forma

. Wybieram sie niedlugo na silownie . Ale forma jako tak jeszcze jest

po polsku to jadą świry na jaświły hehehehe nie lecimy gnoimy .. nie to inaczej szło .. nie stoimy nie palimy lecimy o!! to jest dobra forma ;] siema wszystkim

[...] Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s Tricepsy: - Pompki w podporze tylem 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 2s Łydki: - Wspiecia na palce 2s Czy jedna forma ciagle to dobre rozwiazanie?? Wiem ze raczej nic nie wymysle z taka iloscia sprzetu jaka posiadam. Czy poniedzialek 12, sroda 10, a piatek 8 to podzial do przyjecia?? [...]

Runda jesienna była jak z bajki, a teraz zaczynają się problemy. Kontuzje, słabsza forma Barriosa, większa mobilizacja rywali, rosnąca presja. Mimo wszystko mam nadzieję że szybko się ogarną, a Lewy też pokaże jeszcze prześmiewcom że potrafi sporo dać drużynie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-01-27 19:18:53

troche slabsza obsada w tym roku na AC niz w poprzednich latach podobnie jak wyzej ciekawi mnie forma Evana

mimo ze u Dextera progresu nie widac to jednak sylewtka, proporcje niesamowite jedyny minus ze maly no i lydki ale rozumiem ze moze sie znudzic zwyczajnie bo rzecywiscie na prawie wszystkich ostatnich zawodach bardzo zblizona forma

[...] cd pierwszej połowy to Real znakomicie zacząl, miał sporo setek, przycisnął gości ale na szczęście nic nie strzelił bardzo widoczny brak Goetze ( nie wiem co mu się stało, że zszedł) i widoczna fatalna forma Grosskreutza przez cały sezon, zarówno w LM jak i w Bundeslidze nic mu nie wychodzi. Ramos za faule na Lewym powinien już wylecieć z boiska.

Snes: z jakim robertem? fajnie ze w najciezszej jest 2 naszych , dla mnie Olej wyglada kosmicznie, ale jezeli Kolodziejczyk wszedl do finalu to znaczy, ze forma mu sie poprawila i tez moze byc fajnie

Cześć Kris :) Dawno nie zaglądałem na forum. Od paru dni przeglądam tematy. Widzę, że forma niezła. Stały postęp. Gratuluję. Jakoś znowu wraz z wiosną wzrasta mi chęć na ćwiczenia. Dzisiaj zrobiłem trening całego ciała (chociaż raczej minimalistyczny). Tak to ćwiczyłem niemalże po 10 minutek, ostatnio codziennie. Bardziej dla zachowania formy. [...]

Czesc Tomasz. Dawno Cie nie bylo na forum. Ja tez ostatnio rzadko bywam. Dobrze slyszales. Zostalem starym rok temu. Co u Ciebie? Jak forma?

ano kilobb Ty juz te badania porobiles dawno temu a jak tam ogolnie forma? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2010-03-23 12:19:52

Kai właśnie pener, forma na olimpie mi się zdaję :-d

Kotlet wogóle jak forma,waga, bf u ciebie teraz? :) masz jakieś plany co do sylwetki ? Pochwal się :)

Przecież u mnie słaba forma %-) Dzięki, staram się ;-)

Na lato forma dobra,na następne dorzucisz jeszcze masy i będzie bdb...sog

[...] miałem wcześniej gainer 50b na 50w. i posiłek przed snem różnie to bywa. zdjęcia mam takie z du*y na telefonie mam dość lecz na chwile obecna ciężko je wrzucić co mam to dam.... ps; masz racje z tym nabraniem masy że ciężko.. forma napewno nie godna niewiadomo jakiego podziwu ale robie coś z sobą i to sie liczy...pozdrawiam i dziękuje za opinie.!

daj co bez koszulki bo widac, ze forma kozacka %-) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2013-04-27 08:55:16

No i bardzo ładnie. Fajnie spojrzeć na 1 stronę kilka lat wstecz i na ostatnią gdzie widać że dalej jesteś w temacie i forma jeszcze lepsza. Szacun

Ha to fakt różnicy brak ,ale forma jako taka jest trzymana :). Już chyba jeżeli chodzi o naturalność osiągnąłem maksimum przy swoim trybie życia i genetyce.

Od dawna nie zawitałem w temacie skoków. Co o dzisiejszym konkursie? Peter Prevc w mega formie - gdyby nie upadek, to wygrałby bez jakichkolwiek wątpliwości. Forma Polaków? Ok, choć mogłoby być lepiej. Szkoda upadku Kamila w pierwszej serii, świetny Maciej Kot. Reszta chłopaków przyzwoicie. Jeżeli chłopaki będą skakać swoje, to śmiało możemy [...]