forma

forma mega, tak się nawet zastanawiam czy nie za ostro pociachany jesteś jak na plażowe już teraz a zostało 5 tygodni jeszcze ;-)

Red super forma-jestem w szoku-śmiało możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) Dzięki, mam nadzieję że uda mi się wystartować zgodnie z planem, Co do ustawki [...]

Już szron na głowie, już nie to zdrowie... A gdzie tam! Forma jak z gazety :-)

Już szron na głowie, już nie to zdrowie... A gdzie tam! Forma jak z gazety :-) "W sercu ciągle maj" :-)

Młodzieży - o czym Wy mówicie{{:-( Słowa tej piosenki jeszcze nie są z Waszego repertuaru:-{ Piotr - forma super ale przy Ani inaczej być nie może:-D Nawet sąsiadka niepotrzebna%-)

Dziękuję, myślę że forma jest życiowa, kategoria ciężka i open więc starłem się z krajową czołówką "koni" plażowych a miejsce w środku stawki mnie satysfakcjonuje.

Mimo strarań forma dalej się w miarę trzyma ... mam nadzieję że do soboty jeszcze mnie totalnie nie podleje http://www.youtube.com/watch?v=F8FI9MVJe4o

"Mimo strarań forma dalej się w miarę trzyma ... mam nadzieję że do soboty jeszcze mnie totalnie nie podleje" Samokrytyka występuje u Ciebie na bardzo wysokim poziomie@@-)... Widząc Twoją sylwetkę i formę człowiek dopiero uświadamia sobie, że zmarnował kilkanaście lat na bezowocne ćwiczenia, dietę, styl życia a wygląda jak chudy szczur, który nic [...]

Red--pokazałeś trening bicka czy kozacką formę ??}:-(---bo forma bomba 88-O

Red--pokazałeś trening bicka czy kozacką formę ??}:-(---bo forma bomba 88-O Byczku! Nie schlebiaj Redowi bo osiądzie na laurach;-D Bez obaw Giaur, w najbliższym czasie nie mam żadnych planów startowych formę trzymam tylko i wyłącznie dla siebie zdrowie i sprawność są moimi motywatorami a miłe słowa utwierdzają mnie tylko w moim działaniu. Twoje [...]

[...] ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-) Czasem coś tam ćwiczę, wczoraj udało mi się zrobić czwórki, dziś miał być dnt ale chyba będzie brzuch i łydka. Waga 83,7 forma powoli się poprawia. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-09-22 18:48:59

Super forma, wreszcie doceniony :-) Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2016-10-09 20:46:18

Kolejny dzień przygotowań. 55 min orbitreka. Do śniadania zjadłem dodatkowo 10 g masła orzechowego. Forma zaczyna się stabilizować a jeszcze 6 tygodni do zawodów.

Pewnie. Duży odstęp czasu pomiędzy MPJiW a MŚ i trochę za bardzo przyciąłem dietę zaczynało być ciężko. Forma się poprawia więc sensowne było lekkie podbicie kalorii.

Godzina orbitreka zaliczona, śniadanko zjedzone. Dziś dzień bez treningu siłowego. Waga 85 kg. Forma poprawia się każdego dnia.

Red forma wyśmienita --:-)) gratuluję :-D -- wiem że dacie z siebie wszystko a nawet więcej --praca wyrzeczenia przyniosą efekt :-)) --};-)

Strój Ani własny? Forma i humory dopisują.

Nol nie startuje, Albert Szczygielski - członek zarządu PZKFiTS, bardzo utytułowany zawodnik, od lat organizator PP. S no właśnie czytałem o Przedlackim to mój idol z początków na siłowni. Chętnie go zobacze i poznam. Ciekawe jak u niego z formą. W latach 70 tych 80 tych fenomen Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-12-09 21:11:54

[...] się nie udała. Ale trzeba przyznać że nasza kadra zacnie się prezentuje. Nikomu długa podróż nie zaszkodziła. Każdy suchy, nabity. Nawet się tak zastanawiam czy u Ciebie Red to nie za sucho ;-). Trzymam kciuki, forma jest to teraz tylko żeby sędziowie przychylnie spojrzeli i będzie medal. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-12-09 21:46:59

Fajnie, że relacjonujesz zawody i zamieszczasz zdjęcia. Godne pochwały! Forma Szczygielskiego i Zielińskich fantastyczna! Widziałem zdjęcia Maszewskiego - mięśnie niesamowicie pękate.