forma

Nie będę różnił się od poprzednich wpisek, rewelacyjna forma. Fajnie, że już nogi zacząłeś robić, na pewno sporo odstają od góry ( bo ich nie pokazałeś %-) ), więc spróbuj się nimi konkretnie zająć. Nie trzeba dużych ciężarów żeby rozwinąć NUKI. Full czucie mięśniowe i technika to klucz do progresu, na pewno nogi dostaną w ten sposób dobre bodźce. [...]

[...] ,że musze sobie czegoś odmówić (choć wiem ,że to wcale dobre niejest)Więc czasami zdarza mi się wypić dość dużo (ale jednorazowo raz na jakiś czas) i wtedy może moja forma fizyczna spada nieznacznie ale moje psychiczne samopoczucie się poprawia i tym samym jestem lepiej nastawiony do wysiłku jaki mam potem wykonać (poprostu niezauważam [...]

Ładna sylwetka i forma, będę obserwował. Powodzenia

[...] Góra na szczęście nie jest zla ;-) Stresowałem się nieco, że się może okazać że np. będę niesymetryczny, czy nie tak zbudowany jak należy (pomijając nogi) i generalnie forma z dvpy i trzeba będzie się przerzucić na szachy, warcaby czy bierki}:-( Ale nie jest tak źle. Waga z dziś 97,5kg. Z uwag - mam dorzucić cheat meala (nawet codziennie) [...]

Forma aktualnie prezentuje się tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/607f8842463d49e188e62d12fe762e2e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31b0409a735547dd8c82333e4eb40dc5.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79d5010eb5e34b0aaedecbf8a5aaf9c8.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be7733f60ca444ee917a34cc3e47407d.JPG

Dziękuję - nogi staram się nadgonić ale i góra urosła więc łatwo nie jest, ale robię co się da. I u Ciebie też forma fajna - waga dobra a i BF przyzwoity. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2014-12-01 15:26:39

Masy mamy ile udało się zbudować.Ją i i jej dojrzałość buduje sie latami. Forma ,definicja i piękna prezentacja to nasze atuty będą i mam nadzieję pozostałych.Ćwiczyć ,nie marudzić i jak czołg do przodu trzeba iść a werwy do walki niech Tobie i innym moim wojownikom dodaje AC/DC - Thunderstruck .Jasne???????????????????

Forma póki co w lesie... Ale pomału się poprawia. Chciałbym już wyglądać dużo lepiej niż jest teraz, i robię co się da. /SFD/Images/2015/4/12/3c5a5c4691d7448ba392886064b2749e.jpg

Efekt minut 5kg i już coraz mniej realna możliwość startu w planowym terminie. Życie. Dziś mam nadzieje, że już normalnie zjem to co jest w planie i zacznę znów trenować bo od środy nie było nic. Forma dotąd poprawiała się z tygodnia na tydzień. Teraz muszę znów wejść na właściwe tory i zrobić co się da by wyglądać przynajmniej jak rok temu....

Ile obecnie ważysz? Jak forma ? dużo straciłeś przez to zatrucie/chorobę?

a przecież cwiczenia czynne to inaczej forma fizjoterapie nie pisze aby sam ćwiczył tylko pod opieką

No Grind ujął to bardzo dobrze ,może chorwatom było lepiej właśnie jak istniało ZSRR ,trzeba na to patrzeć z jego perspektywy ,natomiast forma na zdjęciu WOW. jak rozj**ie Gonzage to wyczuwam rewanż z Mirem W jakimś wywiadzie mówił prosto z mostu ,że pedałów nie lubi to lewakiem raczej nie jest. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-02-24 08:01:27 [...]

Kruszyn, bardzo dobra forma. Masuj masuj, bo chudo.

Dzięki za pozytywne opinie względem mojej sylwetki Wstawiam najświeższą fotkę z wakacji w Hiszpanii forma raczej średnia bez treningu i z małymi problemami żołądkowymi

Za***ista forma!! Sog polecial:)

za.ebista forma, normalnie powala oby tak dalej

ogromne łapska i kaciora super forma podoba mi sie bardzo sog

bardzo ładnie. Podoba mi sie bardziej ta forma w stronę "pocięcia się", niż masa

Kruszyn, jak zwykle wyśmienita forma:] Jestem ciekawe jak to będzie wyglądać jak dobijesz do 140 kg. Nie moge doczekać sie fot:] pozdrawiam , soga chetnie wbilbym raz jeszcze, ale juz poszedł:P

najlepsza forma na stronach 44, 45 na żywo musisz robic wrażenie..