forma

Witaj. Przede wszystkim nie istnieje takie pojęcie jak kreatyna dla początkujących, ponieważ każda forma kreatywny ma podobny mechanizm działania do klasycznego mono, różnią się one dodatkiem co zmienia formę kreatyny. Praktycznie każda kreatyna Nada się na pierwszy cykl czy to będzie jabłczan czy to chlorowodorek czy też klasyczne Mono które na [...]

Jak poczwórny? 1 zje.bany cykl, 2 zlamana reka, 3 zalana forma a 4??

się okaże może wtopa z Fujitą czegoś go nauczyła w każdym razie zdrowo wygląda ciekaw jestem jak z formą.

chyba jednak po cyklu dam odpczac organizmowi od kreatyny jesli jedna i druga opcja jest dobra a na styczen zrobie jeszcze jeden pozadny cykl i wtedy przejde na sala suplementacja ka albo tcm w zaleznosci od tego ktora forma bardziej sie do tego nadaje

Ale jestem rozczarowany formą Kaia!

Kamil dobrze napisał, skoro to już było, to nic się nie zmieni. Wracaj do swojej codziennej michy, nie rób takich wyskoków, chyba, że to jakaś forma cheata - ale po 3 tygodniach to zbyt krótki czas, żeby już zacząć ucztować. Także, ćwicz, jedz i rób swoje ;-)

nie nazywaj tego formą

mono to najpopularniejsza forma kreatyny co wiaze sie z tym ze bardzo prosta tzn najwiekszy minus (nie dla wszystkich) to wieksza retencja wody ester powoduje mocniejsze ubicie mięsni no a o retencji nie ma nawet co wspominac

Witam Nie ma to znaczenia jeśli oczywiście spożyjesz odpowiednią porcję carbo. Wafle ryżowe - w ostateczności też można (zwykłe wafle). Każda wymieniona forma spowoduje wystarczający wyrzut insuliny by spełniła swoje zadanie względem kreatyny. Używając 3x5gram kreatyny zyskasz tylko szybciej stan wysycenia substancją. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

Polecam poczytać o możliwościach jakie masz do wyboru: https://potreningu.pl/articles/1154/kompleksy-sztangowe-trening-metaboliczny https://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz https://potreningu.pl/articles/4933/trening-aerobowy-w-kulturystyce--cz--i [...]

[...] jest lakoza - cukier prosty - dobry po treningu z racji dużego wskażnika GI ale z drugiej strony było by to wspaniałe rozwiązanie dla typowych ekto- choć uważam że lepsza forma sprzyja nie tylko motywacji ale i dalszemu rozwojowi czytałem gdzieś ale się z tym zgadzam - chcesz rosnąć schudnij szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach [...]

wejdz na stronę http://www.vietboxingitalia.it/ tradycje sa z Vo Tu do, podobny do muay thay ale to lagodniejsza forma dla europejczykow

Może być sproszkowana forma ectasy, ale jest wtedy podsypana amfetaminą.

Może być sproszkowana forma ectasy, ale jest wtedy podsypana amfetaminą. Mowa o czystym mdma w krysztale

cm3 - forma kreatyny ,może się sprawdzić na redukcji jako antykatabolik

[...] mającymi za hobby startowanie w zawodach trójbojowych jest ujednolicenie tej dyscypliny. Po pierwsze trzeba wybrać jedną formę RAW lub EQ. Nie zamierzam rozstrzygać, która forma jest lepsza, ciekawsza, zdrowsza, czy atrakcyjniejsza... Ale frekwencja na MP RAW i MP EQ mówi sama za siebie. Po drugie trzeba by wybrać jedną federację. I tutaj [...]

[...] od tych co mam teraz, bo troche się spasłem i się one pogorszyły :P W gimnazjum byłem najlepszym biegaczem ale teraz po tych wakacjach, troche się "używało" i forma spadła :P Nie chcem tu się wcale chwalić, że o patrzcie jaki jestem za***is*y!!! Chodzi mi tylko o to, że wozisz się jak z taczką gnoju, że cienki jestem, a Ty [...]

sylwetka dobra duza lapka duze barki niezle kaptury wciecie w talii klatka wydaj sie mala bo ta poza uwydatnia miesnie naramienne dobra forma a kto to jest to nie wiem :P

Cos przedtreningoiwego i jakas pojedyncza forma: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pump-opis2381.html a z [...]

Gratuluje forma kozak to i wynik musial byc ;)