brawo dla ludzi kierujacych sie etykietami... wiecie? dalem wam soga za glupote bo dawno sie tak nie usmialem zartowalem za bzdury nie ma kreatyna to kreatyna... mono/jablczan/ester praktycznie jeden chvj roznia sie tylko forma a efekty... hmm sprawa indywidualna Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-16 22:15:17
z kosmosu. ogolnie czytam niektore wypowiedzi i jestem zdruzgotany. co to znaczy "wyzsza forma kreatny"? ze wyzej w sklepie na pólce stało? co do moich doswiadczen to ja tylko powiem, ze na cyklu na jablczanie stracilem ponad 3 kilo wagi (robilem redukcje). czy moija odpowiedz psuje statystyki?
[...] mozliwosc zrobienia podciagniec,to rob. progresje ciezaru bez regresji powtorzen? czyli plaska piramide-mozesz,ale wtedy musisz zrobic wiecej serii.(min 4-5) prawidlowa forma RDL: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 nie odkladasz,bo nie o to tutaj chodzi. opuszczasz sztange na tyle,na ile pozwala ci twoj poziom gibkosci. pozdrawiam. [...]
[...] zima to najlepszy okres do masowania a nie odtluszczania, redukcja zajmiesz sie na lato. Jesli jednak tak bardzo Ci zalezy na tych aerobach to rob je w dni nie treningowe - raz ,dwa razy w tygodniu i nie przesadzaj- 20, 30 minut spokojnego pedalowania jako zabezpieczenie przed wzrostem tkanki tluszczowej i bardziej forma relaksu dla miesni.
imo __ głupota ale jak już się dzieciak urodzi to możesz mu powiedzieć że steryd i forma weselna są dla ciebie wazniejsze niż on Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-24 09:54:21
W piątek Grzegorz Proksa (25-0, 18 KO) stoczył ostatni sparing przed zaplanowaną na 1 października walką o tytuł mistrza Europy wagi średniej z Sebastianem Sylvestrem (34-4-1, 16 KO). Jak twierdzą osoby, które obserwowały sparingowe poczynania "Super G", bokser z Węgierskiej Górki przed swoim najważniejszym do tej pory pojedynkiem w [...]
Jak wynki krwi masz w porządku to ciągnij do oporu sam napisałeś że nieskończona forma i nakładanie mięsa cię nie interesuje więc śmiało ciągnij tym bardziej to nie jest jakaś kosmiczna dawka. Mostek możesz robić jak jakieś parametry idą mocną poza skalę np super gęsta krew albo jak byś sobie nie radził z estrogenem jak byś przywalił testa za dużo [...]
Pewnie znokautowałby też np. Konga Ze swoją obecną siłą ciosu? Wątpię. To raczej Kongo uśpiłby Fedora. Przypomnijcie sobie jak FEdor ostatnio trafiał czysto Big Foota, nie robiąc na nim wrażenia, a jak to potem z nim zrobił Cormier. To już totalnie nie ta dynamika i nokaut power u Fedora co kiedyś. Forma fizyczna też pozostawia sobie wiele do [...]
Z Werdumem wpadka i zlekceważenie jego BJJ, Z Silvą fakt nie najlepsza forma mianowicie był za wolny itp, ale chyba głównie to warunki fizyczne zrobiły swoje, a w I rundzie dawał radę do póki nie znalazł się w dosiadzie pod 130kg stopą. Z Hendersonem wyrównana walka mogło to się skończyć w drugą stronę, a Hendo to koxxxx walka z Shogunem 42 lata [...]
Enediktal, imo akurat Mir nie dałby sobie rady z Fedorem, z resztą mogę się zgodzić, ale Mir... błagam Lubię go, ale Fiedzia by go poskładał. IMO Mir załatwiłby Fedora samymi warunkami fizycznymi, podobnie jak to zrobił Silva. 1. Werdum (czarny pas, 2 dan BJJ) - "Gdy go złapałem w trójkąt byłem zaskoczony, że tak długo nie odklepywał. To trwało [...]
jaja sobie robicie z Fedora, bo przegrał 3 walki z rzędu to nic dla was, że był 10 lat niepokonany, że rozp*****lał najlepszych, że ma świetnie umiejętności fakt trening Fedora jest poniżej krytyki jednak to Fedor ma doświadczenie, skilla i chyba nadal nie złą formą oby jeśli przejdzie do UFC dodatkowo się zmotywował.. Psychicznie też powinno być [...]
Zgadzam się z tą praktyką ale są w życiu rzeczy ważniejsze niż ,, wakacyjna forma" a zgodzisz się że jak poleci pierwszy raz z takim cyklem to po wakacjach nie wiele mu tej masy zostanie bo ma 0 pojęcie o dopingu. A tak nawiasem mówiąc zdrowie najważniejsze ale każdy robi co chce i jak uważa, pzdr i zdrówka
Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynian, pirogronian, ester...) wystarczy. Jeśli potrzebujesz bulk'a hard mass może być. Do tego opcjonalnie bcaa oraz zma/mzb. Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe wedle potrzeb.
[...] :). Oczywiscie nikt nie twierdzi ze jedzenie CZASEM czegos niezdrowego jest niezdrowe, ale trzeba myslec w innych kategoriach ;) Sam czasami kupuje jakies ciacho i napewno nie jest to dla mnie forma nagrody. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27
Nie ma fotki jak przed bomba wygladales to ciezko efekt ocenic. Ogolnie wyglada to dobrze, niezla forma, widac ze troche pracy w to wlozyles. Jak dolozyles mastera to czules jakas roznice? Dzialanie tego mastera? Duzo osob mowi ze to taki bardziej kosmetyk.
TCM REZULTATY (wasze wyniki)
