forma

Laciu jak forma??

Cały czas... nie opier.dalam się ale kasy za mało żeby porządny cykl walnąc i porządnie do michy dołożyc, więc forma ślimaczym tempem się zmienia... Cały czas enan 300-400mg week, na żarcie 7 stówek miesięcznie, więcej kasy nie mam więc lipa jest...

Forma kosztuje... szczególnie gdy nie jest się obdarzonym genetycznie, nawet SAA nie pomoże... swoją drogą saa też kosztuje...

ale pumpa byla na treningu. ale forma w dupie murzynskiej, taka prawda

shaggy jak forma ogólnie? Dawałes gdzies foto? cały czas jest progres a foto to tylko dla kobitki

[...] do 80% po denaturyzacji(czyli obróbce cieplnej). Dlatego kulturyści nie piją surowych jajek(oprócz tych początkujących, którzy jeszcze nie wiedzą), mimo że byłaby to wygodna forma podania. Poza tym surowe jajka hamują wchłanianie biotyny. Co do zagrożenia salmonellą, argument, że Ty zadnej sraki nie miałeś, jest śmieszny-przechodzenie na [...]

Forma Twojej dziewczyny dobra , widac ze klatke czesto robi Po tych fotach to chyba ogladalnosc Twojego testu troszke wzrosnie a tak juz na koniec to nakreciie razem jakis filmik Pa Ps. To z dziewczynami jedziemy na debiuty czy prace bedziesz mial ??

Pierwszy mocny trening rowerowy w tym sezonie. Pierwsze wejście w strefę beztlenową (sprint około 400m). Puls 203 ud/min. Tempo srednio-mocne i mocne Jazda ciągła 1:26" Dyst 36,6 km Vśr 25 km/h HR śr 160 HR max 203 Przez pierwsze 15km, wiatr prosto albo ukośnie w twarz. Forma na rowerze jeszcze bez rewelacji, trzeba się rozjeździć...

Czwartek - regeneracja Piątek - regeneracja Nadszedł czas wyścigu rowerowego. No cóż wiedziałem, że forma rowerowa dobra nie jest. Za mały nacisk położyłem na przygotowanie pod kątem jazdy na rowerze. Jednak jestem zadowolony, stanąłem na podium :) Na 3 miejscu, o pół koła przegrałem walkę o miejsce. Właściwie schrzaniłem technicznie finiszową [...]

[...] przy mocnej jeździe, ale prawda jest taka, że w ubiegłym sezonie o tym czasie miałem juź zrobione około 1000km teraz około 500, powoli się rozkręcam i z tygodnia na tydzień forma się poprawia :) na chwilę obecną prędkości średnie nie odbiegają od tych z zeszłego sezonu, ale po ustabilizowaniu formy jestem pewien, że będzie poprawa rok do roku no [...]

30-40g tłuszczu w diecie to jak dla mnie za mało jak na faceta ja bym podbił ale to powinieneś skonsultować ze swoim trenerem zapewne za to mu płacisz. Jak redukcja będzie zbyt agresywna to masa mięśniowa też może polecieć w dół ta redukcja musi być rozsądnie przeproawdzona bo bf masz przyzwoity. Forma aero dowolna ale jeśli dajesz radę to rób [...]

normalne ze spadki lekkie zanotowal tak czasem bywa wiele na to czynnikow moze wplywac jak znam Pepona to forma na wakacje bedzie lespza niz z tej z profilu powiadomki mi padly od tego tematu ale dzisiaj koleskza z grupy mi o nim przypomnial test jak poprzednio fajnie prowadzony i bede sledzil dresik zdrowia

[...] którym nasi siatkarze sprostali rywalom wygrywając w setach 3 - 1 To pierwsza wygrana Polski w tegorocznej lidze światowej. Mimo wygranego spotkania osobiście niepokoi mnie forma naszych siatkarzy bo jak na wicemistrzów świata się nie popisali przegrywając bardzo wysoko drugi set. Przeciętny jednak bardzo konsekwentny Egipt namieszał w naszych [...]

Jak tak słucham wywiadów z polskimi siatkarzami to oni sami za bardzo nie wiedzą co jest grane. Jeżeli Lozano trafi z formą idealnie na Igrzyska to będzie wielki, ale coś mi się wydaje że on też do końca nad tym wszystkim nie panuje.

Dla mnie ten rok był zaj**isty, 115kg a forma wcale nie jest zła :-))

nie nalezy zawsze wierzyc w opowiesci kumpli ;-), forma ch**owa po swietach :D, trzeba sie wziac za siebie

wbijałem tylko do aktulanosci kulturystyka i nory, zeby popatrzec jak dziki z formą stoją, tak to nic praktycznie

już się nie gniewam ;** jak tam forma? fotki miały być, jak tam życie osobiste największego ruchacza sfd? bez zmian? wszystko git?

nor nie mam %-) forma juz dawno w p***u, od miesiaca ponad sie op*****lam, jedynie biegam 3-4 week i dieta z pisdy w porównaniu do poprzedniej, ale siła wraca, a pas narazie nie rosnie to ok

CO jest korwa %-) jest kto ze starej gwardii jescze ? %-) przegladnalem kilka ost stron, Stoker ma racje %-) trza sie wziac za treningi wrescie po 3 miechach odpoczynku a forma nie spadla %-) ( bo jej nie bylo ) 8-)