forma

Wynik na dawce 50 mg.wiele czytałem i oglądałem filmów i właśnie twierdzili że zejście powoli jest bardzo ważne. Pierwszy raz mam kontakt z T3. Węgli mam najwięcej w dni treningowe 316g. Nie chcę sp******ic refu więc stopniowo chce dodawać węgle i stopniowo ujmować cardio. Tak aby forma przez lato się utrzymała

widze ze ludzie zaczynaja sie uczyc, to mile szkoda tylko ze tak rzadko zagladaja do AD bo juz by sporo kasy oszczedzili co do BCAA, droga, ale wygodna forma bialka to wszystko i nic wiecej Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

kwiatula16: wiesz stritfajting to taka forma spędzania wolnego czasu... ale bardzo bolesna siedze zapuchniety na ryju wlasnie jak co Tydzien po sobocie ale wczoraj wyjątkowo ostro było wygladam dokładnie tak ----> hehe... bomber87: przez cały czas Wpc80% jadłem jakies monohydraty, aminokwasy co jakis czas... praktycznie całyczas cos jadłem [...]

alpha89 - stawiam browar ! A ten z filmiku jest żałosny ,gdy Grom zrobił filmik promujący kanały kulturystyczne (nie było o tym fitnessowcu u góry z filmiku ) to tak się napalił że omal się na miętowo nie osr*ł ,a i tak wszyscy mają go za piz*ę ;D A jeszcze przypomniało mi się jak nakręcił filmik gdzie miał odsłonioną górę ciała (formą nie [...]

[...] jeść byle co, by zgadzał się btw, a pod przykrywką wsysają towar to nie powiedzą proste. Czyli wg Ciebie dostarczanie do organizmu syntetycznych hormonów rozgrzesza z wszelkich dietetycznych występków? Można folgować sobie bez umiaru a forma będzie jak żyleta? Dlaczego więc, wytłumacz proszę, 80% koksów na siłowniach wygląda jak zwykłe prosiaki?

Ten filmik fajny, na tej siłce co Ty trenujesz też pare osób z dzienników trenuje. Dobry gust muzyczny, CKY:-) Jak forma? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-22 22:21:23

dziennika nie robię teraz. Następne przygotowanie będę opisywał. Forma jak na wakacje całkiem spoko - 240x 2 poszło lekko.

dzisiaj poszło 180/2 RAW i 260/2 do deski 5cm wszystko lekko. Czyli forma wakacyjna całkiem dobra :) link do nominacji Mistrzostw Europy: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=234 kat 83 Walka zapowiada się bardzo ciekawie - ubiegłoroczny mistrz europy(Węgier), Mistrz świata juniorów z 2010 (Rosjanin) na pewno zaprezentują wysoką formę

[...] w tym tygodniu: Poniedziałek: dociskanie 270x2 wyciskanie 250x1,1 Środa: wyciskanie z zatrzymaniem RAW 160x4 5 powt. z pomocą Piątek wyciskanie 250x2 dociskanie 270x1,1 forma póki co bez rewelacji, ale wszystko to co było w planach wykonane. Nie "czuję" jeszcze do końca nowej koszulki. Dzisiaj przy podejściu do 250x2 jak już się układałem [...]

LAdna forma zwazajac na to ze robis zmase

nono Mały widze ze forma jest dobra,strasznie współczuje kontuzji!!!pozdrawiam,zycze zdrówka i szczęscia:))

[...] Z powodzeniem może on więc służyć nie tylko jako dodatek tłuszczowy, ale również w formie aromatu, który nadaje wypiekom charakterystycznego smaku i zapachu. Na zdjęciu forma wykirzystania oleju nierafinowanego, jako baza do czekolady własnej roboty, którą znajdziecie w przepisie znajdującym się na SFD [...]

Kwietniowa forma. 90kg na ph. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fdf825b05f9642cf87ad6e016f1f00a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c44d60418824025abd1e86688d64f2b.jpg Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2012-09-22 15:07:06

jest dobrze,teraz masuj z głową.Forma plażowa;-)

kozacka forma,chciałbym do takiej dojść.

Forma świetna :) Przeglądałem masę tematów w tym dziale i w końcu znalazłem kogoś kto się nie op*****la :) Tylko coś te 80kg mi się nie widzi no ale :) Zmieniony przez - ransoft w dniu 2012-09-24 13:29:46

Aktualna forma, Waga dalej kolo 84kg. W pierwszym poście z października nie chwaliłem się wynikami siłowymi bo wstyd był. (ost. seria na klate 100x3, po 7 latach stażu}:-( ) Dzisiaj już jest lepiej; Wycisk sztangi na płaskiej ost. seria 115x5 Wycisk sztangi na skosie ost. seria 105x6 Wyciskanie na barki sztanga (wolna sztanga), nie do konca pełne [...]

Zaj**ista forma! Brzuch super wygląda, taki wysuszony. Teraz tylko dokładać spokojnie suchej masy. SOG! 8-)

forma kozacka co tu więcej pisac Zmieniony przez - lukas218 w dniu 2013-02-22 22:17:37

Aktualna forma. Waga w miejscu 81kg, ale z każdym dniem definicja coraz lepsza;)