forma

gregor jak u Ciebie forma ? dawno zadnych zdiec nie wklejales

tdileon forma zaj**ista bedzie co wycinac sog;)

rok temu forma byla dobra, lepsza wg mnie niz profilowa, zamieszczam foto ale to bylo pewnie z 10kg wiecej , a fatu z 10kg mniej %-) teraz przedewszytskim musze zrzucic sporo fatu, wtedy bede mogl powoli zaczac cos delikatnie budowac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3809090bbfc34e9ab8b55296c7f01af6.jpg

[...] wrzucil jeszcze hcg gdzies w srodku cyklu i nie wiem czy sama nolva da rade po takiej bombie ale pewnie masz wiecej doswiadczenia odemnie to wiesz co na Ciebie dziala pozdro aha doczytalem ze jestes w 7 tygodniu to forma startowa nie byla chyba za dobra?w kazdym razie jestes na dobrej drodze Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-01-12 00:46:11

[...] utwardzisz nie tracac nic na masie, lub nawet zyskujac 1-3kg na wycince (na masterze i winie lub masterze i trenie) zrzucajac jednoczesnie cos fatu to na wakacje bedzie mega forma mysle:-)). Niektorzy mysla ze 5kg miesnia to malo ale to naprawde juz widac mega roznice jak ktos juz jest w miare duzy i robi 5-6kg masy, a potem zwieksza jeszcze [...]

dobra forma }:-(

Gdzieś Ty był jak Cię nie było? Jak tam forma?

forma daleka od planowanej, wyjazdy przerwy ehh

deskejt69 - odpowiem Ci coś a propo pkt. 1. Trzymałem czystą dietę przez 4 tyg , 3 tyg bez cheata. Ostatnio miałem całkowity brak motywacji i przez dwa dni wpierdzielałem same ciastka i lody, wyszło 6-7k kcal/ dzień. Co się okazało ? 3 dni potem , forma lepsza. Normalnie ogłupiałem :D

No cisnę, cisnę. Widziałem u Ciebie, ale Panie Kolego, to zupełnie inna para kaloszy. Gdzie ja z formą do Ciebie :-)

Ok, tak się ma to na dzisiaj i jest to forma wyjściowa do dalszych zmagań. Choroba zrobiła swoje, zero pompy, troche wody chyba spadło przez gorączkę. Jest słabo ale będzie o wiele lepiej :-) Pozdro! https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/Darek/201212081932.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/Darek/201212081933.jpg [...]

[...] jakie masz plany ale jesli teraz masowka to w miare czysto, druga czesc cyklu zrobilbym ze srodkami na ubicie plus aero i obcinka kalorii, potem mostek, masa znow i konkret forma na czerwiec/lipiec. Tak zeby w czerwcu lecial powiedzmy tren z masterem lub winem plus ewentualnie spalacze. Napisz jakie masz plany, ciekaw jestem, mysle ze nie tylko [...]

Ja w kwietniu 2012 zacząłem 8 wk propa 100mg e2d :P I jakoś leci :-) A forma będzie kosa! Zobaczycie! I takie tam z redukcji :D https://dl.dropbox.com/u/18183159/redukcja/201301101958.jpg

Tak, ale takie lekkie bo się zapuściłem. Kwiecień to mostek. Od maja ciężka redukcja i forma na lato.

Dobrze to wygląda ;-) na wiosnę po wycince na Trenie to będzie już na pewno konkret forma.

dopiero teraz filmy zobaczylem bo nie wiedzialem co tak chwala i cofnalem strone %-) masz na sobie kawal miecha, nawet jakbys w tym momencie wycial to juz bylaby konkret forma, powiem ci tak szczerze, ze dopiero po wycince zobaczysz co odstaje, mowie z wlasnego doswiadczenia, tez mialem zero klaty, mialem fiola na tym punkcie, a jak sie pozbylem [...]

imo na redukcję najlepsza rybka :-) Karpiu a jak tam forma ? Będę z testozaurem w Łodzi w lutym to może się zgadamy na jakąś cole ;-)

Karpiu, ta fotka to z zeszłego roku znad morza, tuż po cyklu w trakcie odbloku. Forma wakacyjna, deka plus enan małe dawki jak dla dzieci. Nie ma czym się chwalić, ja ćwiczę(od czasu do czasu biorę) żeby nie zwariować i dobrze się czuć. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-01-30 09:36:41

będą srodki,będzie forma ;-)

nie mi tu cokolwiek oceniac ale widze troche takie przeczekanie, zeby doyebac z forma wtedy kiedy bedzie na to czas, a ja osobiscie preferuje zap****** non stop i pewnie zrobilbym redu, potem mase i jeszcze raz wycinke do kosci %-) ale najwazniejsze, zebys byl zadowolony:)