forma

2015 dobra forma :) czyli tylko wystarczy wrocic do tego co bylo :)

Wpis z treningu 29.05: 15 minut biegania trucht , 11 interwałów 15-45 i 10 miny truchtu. Trening intennsywny i forma rosnie:)))

[...] dynamit w łapach, TDD, obalenia - masakra. Mendes miałby duże szanse w rewanżu a Aldo. Guida 1 raz skończony w karierze i bezradny w tej walce był! Barnett - rewelacyjna forma! od razu presja - pod siatke Mira, kolana w korpus, dirty boxing, no rozp******, Mir obrywał prawie jak od Carwina podbródkami i te kolano świetne! padł jak [...]

[...] masz jak dla mnie banalny bo ciśnienie!!! nie miałam problemów co by się odwoływać ale jak cos znajde mądrego to ci prześle bo w sumie nie wiem czy to ma być taka prost forma czy jakoś specjalnie rozbudowana.... bo jak to ma być tylko formalonośc to wystarczy napisać do kogo kierujesz pismo co to za pismo i o co prosisz"odowłujesz sie [...]

[...] Kłamać nie ma sensu,bo jak ktoś wczesniej wspomniał i tak Ci to później wyciągną, a wtedy już będzie "po ptakach". mandat od policji czy od strazy miejskiej to też forma karania i składając podanie kilka osób musiało poprawiać swoje ankiety o dopisywać tak byłam/byłem karany tu chodzi o karanie sądowne. Czyli np mandaty od straży [...]

[...] a zajecia 2-3 razy w tyg a co do mieszkan to policjantom w sluzbiej stalej przysluguja mieszkania tylko ze ich nie ma, i dlatego jest dodatek do pensji albo jak ktos jest na kupnie to jednorazowe dofinansowanie a zyciorys moze byc na czystej bialej kartce i dowolnie forma opowiadania czy CV Zmieniony przez - dextt w dniu 2009-05-21 11:48:34

ale do świąt będzie forma

bo jak forma idzie to znaczy ze sie chudnie%-)

a ja mam 19,5%. powiedz jaki staz, jaki trening i dieta. forma super

Gratuluję!Ja mam jeszcze chwilkę i niebawem,też zaczynam "ciąć".8% na naszym poziomie to z....sta forma,nieosiągalna dla każdegoJesteś coraz lepszy.Jak długo ją utrzymasz?Pozdrawiam.

[...] sezonie. Jednakże dyrektor generalny - Ariedo Braida zaznaczył, że Francuz nie jest częścią planów klubu i odrzucił propozycję. Anelka był też ostatnio łączyony z powrotem do Arsenalu, po tym jak Thierry Henry przeszedł za 16 mln funtów do Barcelony. Chcieć nie oznacza móc, nie wydaje mi się żeby Anelka się załapał do Arsenalu, forma już nie ta.

przyznam że spodziewałem się remisu. No no no bardzo dobra forma Milanu!

[...] mają dawać 4-5m. Mi jeszcze nic nie dają, ale ćwiczę dopiero w nich tydzień:-) Jeśli chodzi o Rawicz to robiłem między innymi schody te co były u Pudziana na zawodach, wrzuciłem wszystkie w czasie 42sekund. W ogóle się nie śpiesząc, właściwie jeśli chodzi o dźwiganie to forma jest średnia, dopiero na koniec maja- czerwiec powinno być ok. :-)

[...] to zrobic zdrowo, a potem kontynuowac zdrowy tryb życia, ale wcielajac sport jaki sie lubi, a nie zmuszac no dobra zlinczujcie mnie, chodze na silownie, cwicze, pilnuje techniki, ale nie jest to moja ulubiona forma aktywnosci, uwazam, ze trzeba sie ruszac, ale trzeba robic to co sie lubi, zeby sport sprawial przyjemnosc i to daje mi beiganie:)

[...] trening na sprzecie w dodatek aura nie nam nie dopisala,ale nie ma co narzekac tylko czy deszcz czy snieg trzeba walczyc.Z tygodnia na tydzien ciezary beda rosly tak aby z forma trafic na WSM.W nastepnym tygodniu bedziemy miali juz prawdopodobnie pala do przerzucania i podesty na kule. 10.02.2015 Wtorek -rozciaganie -wyciskanie na plaskiej [...]

Kuro - ja założę jednak pewnie na wrzesień.Teraz forma lipna. a Ty Hades dajesz ostro!

[...] w pracy kiedy chce!! a to pije raz dwa i nikt nie widzi!! twaróg zostawie na kolacyjke!! bubyspadło i to masakralnie!! około 10 kg!! teraz żal!! wage prawie odrobiłem!! masy przybyło na girach!! jak zaczynałem je ćwiczyc miałem w udzie 54 cm!!! łydka około 34cm!! porażka!! nogi jak patyki były!! od lipca walcze wraca forma!! oby tak dalej!!

Pelen profesjonalizm. Oby tak dalej forma przy takim podejściu do treningu sama przyjdzie.Widzę że jesteś kulturysta 24 godz na dobę a nie tylko na silowni(jak wiekszość) Pozdrawiam

Hades forma za***ista tak jestem stalym bywalcem nawet jezeli nie widac tego po wpisach, ale caly czas zagladam)

[...] dzieki bardzo, gen klatki może i dobry, ale chyba tylko jej gen albo dobry trening!! napewno coś zredukuję Jabi no cyce... staram się siodema pomiętosił!!! TomQ-MAG dzieki forma rośnie, zaglądaj wpisuj śledz czytaj!! THX anittat mera fajnie cieszę się że się podobają kobietkom!! hehh mojej dziewczynie się nie podobały!! omdustrial lekka [...]