forma

kurde wuchta kawał skurczybyka z ciebie forma git a jak tam z waga bo zawsze przez lato narzekałes ze leci na łeb na szyje?

moja forma daleko w lesie a bez formy nie startuję bo po co se poruty narobić ale na jesień palnuję już pierwsze starty

Wuchta mimo roztrenowania i tak świetna forma. Kto wygrał napinkę chyba wiadomo

Super forma naprawde! Bic duży

[...] tak sobie przegladam twój temacik na relaksie, dzisiaj mam dzień wolny od stali, zakwasy troche dokuczaja, a tu obejrzałem filmik i ku... nie ma ch** ide poćwiczyć hahaha .. Powaga zmobilizowałeś mnie totalnie. Fajna forma choć mam nadzieje, że zredukujesz na lato bede śledził napewno bo i moc i mięsiwo widać .. Pozdrawiam i sukcesów +SOG

KVrwa. Mam wrazenie, ze ten splicik Cię nieźle porobił! Forma lepsza! Plegar - szok, gigantyczne plecy... A klata to dawno mowilem ze jakas za duza oddałbys troche

[...] przerwie powoli zacznę kręcić na rowerku i ćwiczenia statyczne na uda. Może to na początek a jak będzie to zobaczymy w trakcie. Cokta - może Cię zdziwię ale obecna forma mi styka Na żywo jest o niebo lepiej. Zdjęcia i filmik nie oddają tego (nie abym się chwalił tylko podaję opinię otoczenia). Dzisiaj dam małe podsumowanie i jedno co [...]

Witam, forma jest super;) nie ma co narzekać. Wpadnij do mnie czasem gdybyś mógł, na pewno coś doradzisz podpowiesz;)

witam.forma niczego sobie , na żywo pamiętam sprzed paru lat z ,,Atalanty''. zapraszam na dobry trening do Kuźni na Winiarach www.silowniakuznia.pl .pozdrawiam

Nie no Forma kozak łapka fajna. Zdrowia i zajrzyj do mnie na podsumowanie

[...] do tego zmusiła i miłość do ciężarów. Ale pokombinowałem i widać, że chcieć to móc. Hm... w kielni .... idę na rekord może dam zdjęcie z miarką bo nikt nie uwierzy Matt - forma nie najgorsza el i też nie najlepsza. Teraz troszeczkę bardziej zaczynam się pilnować i wywalam chleb, który mnie gubi. Dla mnie to porażka ale co zrobić jak tak go [...]

Super forma jak na trening dla przyjemności . Nie jeden co ma wszystko dopięte tak nie wygląda nawet.

Ale forma, brawo!

Forma jak zawsze kozak Ile aktualnie w witce ?

no, no! super forma! bardzo szeroko i masywnie

Wracam do treningów, siły nie ma i narazie nie będzie, forma jest podobna jak była tylko dzięki antykatabolikom- hmb, glutamina i dietanabol. pzdr. Trening na (tak myślę) parę tyodni, może dłużej: WT A-1. Wyciskanie stojac 10x10 minuta A-2. Drazek 10x10 minuta B-1. Unoszenie sztangielek przodem lezac brzuchem na lawce skos 45st 5x15p -10sek B-2. [...]

No to forma będzie Co dzisiejszego treningu na nastrój ch**nia ale jakoś dałem rade, przy prysiadzie i klacie zrobiłem 4 bo nie było asekuracji a nie chciałem się dusić czy pleców przejechać, ale myślę że by poszło.

ja sie czujesz fizycznie, czujesz spadek formy? Jezi izie w gore wrzystko ok, to sprobuj jeszcze dwa tygodnie i podwyzszymy :-)) Z formą wszystko ok, może ciężej o progres przy siłowych ale przy biegach zastanawiam się czy nie za lekko idzie, bo po pięciu minutach od skończenia jestem już wypoczęta:-) Mogę lecieć jeszcze dwa tygodnie bo nawet [...]

no ja tez mam nadzieję. Już raczej stabilnie u mnie się zrobiło. oprócz tego że praca w ciągu dnia strasznie rozrzucona. bo np. jutro mam pacjentów/klientów od 10 do 13, póżniej, 16,17,19 Także trochę przerwy tu, trochę tam, ale jakoś z treningiem trzeba się wyrobić :) Studia odpadają w większości weekendów bo ostatni semestr tak raz w miesiacu [...]

heh no raczej nie :P to są zawsze potrawy "dietetyczne" które mało komu smakują oprócz mi (nam? :P ) np. moja żonka się nie chwyta takich rzeczy jak ptasie mleczko mojej roboty (przecież w sklepie lepsze :D ), pralinki, czy inne bajery. woli "oryginalne" produkty niż zdrowsze zamienniki :P a gotować owszem lubiem :) ale nie wiem czy mi to służy [...]