forma

Nic nie poczułem..żadnej różnicy.cena dość wysoka... mimo wszystko lepiej sie czułem po mono.. Można wypróbować ale w połączeniu z inną formą kreatyny.

Forma sztos teraz możesz przestać trenować i tylko wbijać Z tego co wyczytałem to on tak właśnie robi.. Wbija a nie ćwiczy ale może się mylę.. Za dużo informacji było podczas czytania tego.. Narazie wzmacnia stawy i więzadła.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 22:51:37

na filmie dobra forma

Zawsze dodatkowa forma aktywnosci

jak tam forma? kiedy zamierzasz konczyc?

Skibeks jak forma? Jakieś zdjęcia byś zapodał :-)

Forma tak sobie ponad tydzien bez aero poniewaz duzo bylo nauki do egz. Ale juz wszystko wrocilo do normy a zapodam w poniedzialek fotke

jak tam kolego forma?

no troche mi sie nie podoba przyznam szczerze te wznosy bokiem .. forma super ale nie to cwiczenie .. pod wzgledem techniki

Już jest mega sucho. 88-O Coś mi się wydaje, że pozamiatasz formą te debiuty. :)) Hahahahaha :) Fajnie by było :)

[...] napisze cos więcej smak :wiśnia-----kwaskowy samk o wiśnowej nucie wpadajacy cieco w friut punch przy porcji 3 miarki i 200 ml twoży kosysten cje rozwodnonego kisielu i taka forma mi najbardziej samkuje i więcej wody tym samk bledszy ogólnie samk do przyjecia tak jak storm cena: ja kupiłem za 90 w sklepie czego kompletnie nie rozumiem 170 chyba [...]

[...] 0,5 roku. Co do supli na dzien dzisiejszy posiadam: Mutant Mass, Vextargo, 100% Whey Kaizen. Myśle nad suplementem wit-min Universal Daily Formula, o glutaminie (jaka forma dobra?), bcaa - zbędne?, izolat po treningu? ogolnie mam do wyadania ok~800zl. Czy ZMA stosuje sie cyklicznie? I. Posiłek - 300g ananas/banan - 10g orzechy włoskie - [...]

Mateo morzesz nabyc u nas tak jak pisze domer. W 4 tabl 1000mg wapnia, forma hydroxyapatytu. Cena: to zalerzy od sklepu.

[...] Jezeli mialbym wybierac z calej plejady cwiczen to wybralbym wlasnie to. Chyba ze sa przeciwskazania ku stosowaniu podciagan np nadwyrezenie stawu barkowego. Glodziu, pierwotnie mielismy byc ale z tego co wiem to odpuszczamy. Jak forma? Dobrze Ci poszlo na debiutach. Gratuluje. Mateo, najlepsze i najprostsze co mozna poradzic to: BCAA+Glutamina.

Modafen bedzie to jedna z form kreatyny tj orotan kreatyny. Jak wiemy forma bardzo skuteczna. Opakowania nie beda zbyt duze, bo i nie bedzie potrzeby stosowanie duzych ilosci w.w. formy w cyklu. Na pewno osoby stosujace nie zawioda sie na tym suplemencie. Dla przypomnienia moge napisac ze w stacku kreatynowym Kaizena tj Xtreme Stack oprocz Etyl [...]

Taki był trening przed przerwą 1 brzuch -Spiecia brzucha 3x 25-15 -Unoszenie kolan w lezeniu płasko 3x 25-15 -Przyciąganie kolan do klatki piersiowej siedząc na ławce 3x 25-15 klatka -wyciskanie sztangi na lawce prostej 20 12 8 6 -wyciskanie sztangi/sztangielek skosem w góre - 12 10 8 12-15 -rozpiętki 3x 12-8 lydki -wspiecia na palce 4x 25-15 2 [...]

za***iste pełne bary :) super forma PS. pożycz mi tylni akton barków

Szczere gratulacje dla GISZMANA. Mam nadzieje ze sie zobaczymy niedlugo na MP. Taka forma zobowiazujeCzemu tylko Irlandczycy maja podziwiac taka forme. Emiloos podobnie jak Rafal proponuje po posilkach. Mam dla ciebie jeszcze inna propozycje, maslo orzechowe mozna zrobic samemu co wychodzi np duzo taniej i jestes pewien ze nie masz nawciskanej [...]

[...] waga była około 103 o ile dobrze pamietam, teraz wacha sie 100-101, aczkolwiek naprawde aeroby byly slabe... po 20 minut głownie bo nogi paliły jak jasna cholera :d , kiedyś jakos szybciej mi rosła forma, pamietam jak praktycznie z tygodnis na tydzien dodawalem po 10 min i szło jak po maśle ;p Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-11-20 00:29:27

Syrius mozesz wypijac nawet 6-7 litrow plynow, przy redukcji tkanki tluszczowej to naprawde sie przydaje. Chodzi miedzy innymi o usuwanie metabolitow. Bardzo dobrze sprawdza sie rowniez zielona herbata. Slaba forma, oprocz niewytrenowania, moze byc wynikiem zbyt malej ilosci plynow