forma

czuje ze juz wrocilem :) tylko forma najgorsza od kilku lat i naprawde czuje sie z tym tragicznie, ale spoko do przodu to tez pojdzie ;) od 30 grudnia do wczoraj wieczora w poznaniu z laska siedzialem, dobrze mi to zrobilo :-)

Hubert Skromny%-) to co zawsze-->najpierw fota(badz odwrotnie%-),)k***a chudne w oczach,forma w lesie,jest kiepsko---> wszyscy Co Ty kozak jest super łał--->Hubert: h**nia %-)

Hubert Skromny%-) to co zawsze-->najpierw fota(badz odwrotnie%-),)k***a chudne w oczach,forma w lesie,jest kiepsko---> wszyscy Co Ty kozak jest super łał--->Hubert: h**nia %-) specjalnie wkleja, bo wie, ze tak bedziemy mowic%-)

Kurek to pochwal sie formą Mareczuczek VI coupe :-))

Ta z bylą forma bodajze

owszem innes tak lepiej, mnie rygorystycznie po prostu cheatować sobie na tyle, żeby było zdrowo i żeby forma nie ucierpiała zbytnio

[...] wiem :) bardziej sztuka, styl życia, rozrywka ( jak ktoś się zna ) ale wymaga specjlaistycznego treningu sportowego jak każdy inny ''Rodzaje sportu: sport wyczynowy - forma działalności człowieka, podejmowana dobrowolnie w drodze rywalizacji dla uzyskania maksymalnych wyników sportowych. sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego [...]

A forma nawet niezle, milo ze pytasz ;-D Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-07-11 17:46:52

Czekam na resztę przepisów;-) Powodzenia w budowaniu formy, po zdjęciach po wakacjach absolutnie nie widać, żeby forma spadła.

07/10: Dzień spędzony głownie w pracy i na pracy, formą relaksu był trening dość ciężki, teraz chwila odpoczynku i jutro rano do pracy. Trening: Klatka: Troche inaczej niż zwykle, ale równie intensywnie: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej dodatniej 4x (wzialem dzis do reki najciezsze sztangielki, poszło 8 powt co mnie troche martwi) 2. [...]

Nie popadaj w skrajności. Woda zejdzie, miskę trzymasz więc i forma będzie.

forma sie coś poprawia ?

[...] handlowym czy hipermarkecie to oczy ze mnie nie schodza, ostatnio nawet jakies malolaty palcem mnie wytykaly w stylu "patrz jaki koks" przyznaje jest mi sie ciezej ruszac, ale czuje sie naprawde znakomicie na tym cyklu, idzie forma zycia. na spokojnie dobije do 140kg, i wtedy juz zaczynam scinke do 115/120kg i bedzie zyla na brzuchu

Ziomal - mozesz być zadowolony, dostałem w******* Strecho dobra forma, tyllko widać dalej sie swojego megagino wstydzisz pokazać FoD Mamucie jeden masz pokazać fote z tego 140kg

tym razem wygra oto zdjęcie jakie sobie zrobił po zakończeniu obozu ;) Forma jest ! :D

a ja za 1,5 godz na trening forma w hvj

FOD pochwal się formą co Ci zależy

http://www.youtube.com/watch?v=XM8VAvVUaAw&feature=grec_index forma sie ROBI

łooo ****a ale rashad dobra forma

[...] ALC w sumie moglbym dodac w sredniej dawce, tylko w ktorym cyklu, na krecie czy bez czy moze po? Ale po juz nie bede bral HMB wiec mysle ze na kreatynie, co wy na to? I jeszcze mam pytanie odnosnie ALA i R-ALA czy ten drugi jest tylko aktywniejsza forma czy roznia sie czyms jeszcze. I czy R-ALA sugerowane dawki sa te same czy mniejsze niz z ALA?