Rozebrany jest Ronin! a moje fotki po hst-jak bedzie forma oczywiscie członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
[...] juz nie trenuje ( powazny uraz barku) no i przeszedłem na tłuszczówke a to tez poczatkowo powoduje redukcje Ale towar zakupiony ( dzisiaj zrobilismy spore kakupy w 1fast)i forma wróci niebawem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]
Jak nie chcesz tak obciążać flaków zamiast winks możesz dać na koniec masteron ewentualnie mniej inwazyjny od winka jest dobry oxandrolon, ja już zdecydujesz się jednak na winko, ja osobiście wolałbym winko -depot forma iniekcyjna , jak dla mnie znacznie mniej obciąża flaki, co nie znaczy że jest dla flaków obojętne.
Na jednym sucie mega gino widac jak byles cięzszy ze tak grzecznie sie wyraze. Czym je zlikwidowales? Bo ta gruda rzuca sie w oczy ze 100 metrów :-) Dobra forma.
Na jednym sucie mega gino widac jak byles cięzszy ze tak grzecznie sie wyraze. Czym je zlikwidowales? Bo ta gruda rzuca sie w oczy ze 100 metrów :-) Dobra forma. nie mam ginekomastii , mam za to lipomastie, w okresie masowym odkłada mi się w okolicach sutków nadmiar fatu, na redukcji nie miałem tego widocznego, pierwsze zdjecie po lewej na gorze [...]
[...] kcal przy lekkim truchcie Do tego dochodzi Ci jeszcze dług tlenowy proporcjonalny do intensywności. Takie aeroby jakie napisałeś nawet są wskazane przy treningu siłowym jako forma aktywnej regeneracji (poczytaj artykuły o regeneracji tu na forum). Przetrenowania się nie bój. Jak nie będziesz biegać na czczo to stanu katabolicznego tez nie masz [...]
[...] ktorzy mieli kompleksy w mlodosci i teraz wygladem chca nadrobic ale ich tu nie ma :))) kuja sie teraz w dupe i siedza na silowni myslac jakby tu zaczepic chuderlaka i nie dostac oklepu zeby przypalu nie bylo jakby cos przypadkiem z SW trenowal:))) ten post jest forma zartu pozdrawiam @ll "NO RULLES !!!! NO PAIN !!!! streetBOX " GINO
[...] Cały cykl trwa 11 tygodni - 3 tyg. wprowadzające, 6 tyg. część główna, 2 tyg. zmniejszenie obciążeń Trening 3 razy w tygodniu, pozostałe 3 dni bieganie, rower lub inna forma aerobów przez co najmniej 30 minut. 1 dzień wypoczynku. Dieta zapewniająca ujemny bilans kaloryczny ( najlepiej jak sobie policzysz zapotrzebowanie organizmu dla [...]
[...] możesz tam spróbować swoich sił. Na jesien są też MP Szkół ponadpodstawowych, tam są różne kategorie wiekowe w kulturystyce , regulamin tegorocznej ,w której doczytasz informacje jakie Ciebie interesują ,znajdziesz tutaj Szczegóły bardziej dokładne to Ci podpowie ktoś kto już startował, ale też musiałbyś konkretnie napisać co chcesz wiedzieć [...]
Dobrze Banan, ale pomyśl że jeżeli chłopak nie wygląda to pójdzie na takie zawody, z własnej ręki ,założy gacie i go przez weryfikacje nie przepuszczą, dlatego chcieliśmy nawiązać dialog, zobaczyć jak on w tym momencie wygląda i później przedstawić pare szczegółów. A teraz sam piszesz żeby trenował i pracował nad formą a nie wiesz jak wygląda. [...]
[...] mi o to ze jest to ciekawy sposob na urozmaicenie treningu na kilka tygodni ,a z tymi fotosami to wiesz jak ktos prezentuje wysoki poziom i mowi ze trening przynosi efekty to naturalne jest ze czlowiek chce sprobowac.przrzeciez gdyby nie to ze ty sam mozesz sie pochawlic dobra forma to mysle ze duzo mniej osob by sie skusilo na trening cykliczny.
Bigger a winian ile ma %? 80? Bo zapomniałem. Kiedyś była cała dyskusja-pamiętam. Która forma jest najlepsza i czy l-karnityna baza(jedyna 100%) jest ok. Doradca w dziale suplementacja
Zdecydowanie zrobił bym odblok. Jesteś jeszcze naprawdę młody i uważam, że będzie to lepsza opcja. W Twoim wieku organizm powinien łatwiej wrócić do równowagi po cyklu, więc warto dać mu odpocząć. Nawet jeśli cofniesz się nieco z formą, siłą, to w przyszłości lepiej na tym wyjdziesz. Oczywiście pewnie kiedyś wejdziesz na T4L, ale masz jeszcze na [...]
odświeżam.która forma jest najlepsza (chodzi głównie o przyswajalność):płyn,proszek czy kapsułki? czy jak chce pić rano,to mogę przygotować sobie drinka wieczorem? Dwa razy na dzień to ma być 2x20g czy 2x10g
Dlaczego niektórzy mają w bicepsie 39 cm i wygląda to na 42 cm,a niektórzy mają 42 i wygląda na 38 ? Forma jak najbardziej ok.Plecy wiadomo kozacko wyszły.
[...] To tak jakbyś ładował 50g kredki w jeden dzień! W ogóle chyba nie ma tablet o takich dawkach a jeżeli już to są one przeznaczone dla wiekowych ludzi lub dla kobiet jako forma antykoncepcji, chociaż w tym wypadku chyba dawki rzędu 75mg dopiero działają. Cichy - coś o melatoninie i w ogóle o śnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62676 [...]
no powiem Tobie, że na SFD najlepsze arty są w ogóle jakby się uprzeć to znajdziesz tu WSZYSTKO słuchaj po to są wakacje żeby sobie zluzować. Twój cel to zrobienie formy NA wakacje, i do to masz dążyć. A po wakacjach to kwestia 2-3tyg. i forma wróci
,,nie wiem dlaczego ma się akurat zniechęcać do siłowni" - nie do siłowni tylko do samego treningu. ,,a nie do biegania np w deszczu?" - ? ,,Wiesz, różne są gusta"- jak najbardziej, dlatego nie rzucajmy od razu, każdego na ,,głęboką wodę". Pamiętasz swoje początki na siłowni?? Robiłeś wszystko według zaleceń?? Nie sądzę. Po za [...]
bul, buluś,ronin, itd
