[...] . Najpopularniejsze sa ampulki produkowane przez firme Schering. W Polsce najbardziej popularny jest Testosteron prolangatum (Jelfa). Enanthat jest dlugo dzialajaca forma testosteronu podobna do Cypionatu. Przewaznie bierze sie 200-600mg tygodniowo . Enanthat daje bardzo silne efekty anaboliczne i równie silne efekty uboczne i androgenne [...]
[...] ME. Teraz na MŚ do kadry wracają wszyscy najlepsi poza Grzegorzem Tkaczykiem. Ostatnie sparingi z europejskimi średniakami nie były zbyt udane, ale trzeba mieć nadzieję że forma przyjdzie w odpowiednim momencie. Na pewno w tym składzie jesteśmy w stanie walczyć o medal, zwłaszcza że losowanie było dla nas korzystne. W naszej połówce turnieju [...]
[...] Czas regeneracji jest znacznie dłuższy i wymaga terapii psychoterapeutycznej dla przyspieszenia procesu odnowy, a czasami wręcz do umożliwienia do powrotu do normalności. Ta forma wypalenia charakteryzuje się niechęcia do treningu lub wybranych jego elementów (np. ćwiczeń). Wtedy najlepiej przerwać treningi na siłowni, zmienić środowisko i formę [...]
Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]
biedronka .. dobrze ze to nie jedyna forma przysiadow bo tutaj rece i plecy moga sie szybciej zmeczyc niz czworoglowy uda najpierw zrobiłem tradycyjne przysiady, a później dla odmiany takie jak na filmiku i było całkiem dobrze ;)
kopa to może Ci dać white flood którego masz proponuje http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html + jakaś pojedyncza forma i będzie sii dt white flood przed treningiem, clout rano i po treningu dnt pojedyncza forma rano 5g Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-08 15:25:39
Potem kolejne dwa ćwiczenia,tak pro forma po 4 serie i ok 16 powt Na takiej -rozpiętki na klatę i na butterfly /SFD/Images/2016/7/10/6e1b511c31c64dc895e480b015231a9a.jpg
Najciekawszą kategorią była kulturystyka ekstremalna Open. Tam nie było żadnych ograniczeń wzrostowych i wagowych. Liczyła się tylko forma :) https://www.youtube.com/watch?v=pm9gQUfcWQQ
Czas leci szybko- mistrzostwa Polski juniorów i weteranów-tydzień po zawodach w Pradze. Jak ktoś sledzi tematy związane z Evls Prague -to wie ,że w juniorach startuja dwaj nasi forumowicze-w tym jednego dobrze znacie z udziału w naszych konkursach-mowa tu o Marylinnnie. Obsada bardzo mocna-poszukałem zdjęcia konkurentów-prezentują się bardzo [...]
Dominik z formą chyba nie trafił na dzień zawodów-mięśnie brzucha mało wyeksponowane. http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636225146671672922DSC_0369.JPG
[...] cały dzień i robienia filmów-też całą niedzielę już mnie plecy bolą. Trening dodatkowy w niedzielę był dość delikatny-żadnych większych ciężarów,więc dziś będzie dobra forma i ostre tempo. Na zawodach organizatorzypuszczli same przeboje-fjniesię to na zywo słuchało i oglądał ale niestety youtube 80 % nagrań zablokował lub wylaczył dźwięk. [...]
Gdy byłem w szkole średniej też się cieszyłem po lekarstwach z Holandii i to bez powodu :-D A tak na poważnie to widać, że ma galante przedramię i zaokrąglony bajceps więc forma musi być przyzwoita. Czekam na fotki jak uda Ci się nakłonić kolegę do zdjęcia bluzy.
Chyba dziś Ojana pokonałem w odległościach rowerowych ale Szajba poza zasięgiem na tym sprzęcie :) Forma dobra nogi nie bolą,choć po treningu (graficznym co prawda :) ) ale trochę pośladki się nasiedziały. Ale pewnie w nocy znów mnie kurcze dopadną-kupiłem jakiś napój z magnezem na ta okoliczność ale pewnie nie pomoże :) Dziś na treningu waga 100 [...]
[...] (bo coraz więcej osób juź tego nie widzi ,jako doping-mamy nawet u nas przykłady) ,równie błyskawicznie się rozwiewają. Stąd też dziś tak silne lansowanie tego typu: - forma ma być tylko na zawodach-to się liczy a nie poza zawodami-i potem są mistrzowie szyci gorącą igłą,po zawodach ludzie aż nie wierzą,że oni w ogóle trenują :) -siła [...]
Wracając na ziemię-dziś trening pleców i bicepsów- niedługo wyruszę. Forma jeszcze niestety nie w pełni mocy-samopoczucie na ok 60-70%. Na siłowni skorzystam z solarium-trochę vit D3 i promieni ultrafioletowych może wygoni ze mnie te bakterie :) Do tego pogoda też ponura i deszczowa-meczy mnie kaszel, skrobie gardło i jakoś ducha nie ma tego co [...]
Po weryfikacjach-w temacie powrzucałem juz trochę zdjec,filmy się ładuja. Rutkow niestety nie dojechał-samochód się zepsuł ale już przesiadł się na inny i pewnie juz jest na zawodach. Mariusz dojechał na ostatnia dosłownie chcwile-o 11:59 -a weryfikacje były do 12:00 Forma fajna,wreszcie waży konkretniej do swojego wzrostu,-klasyk nie dla niego [...]
Nie powiem ,zę nie ale na razie forma taka średnia. Szykuję się na lato ,by zejść w dobrym stylu to tej starej życiowej wagi w najlepszej formie-czyli 97 kg. W zeszłym roku doszedłem do 100 kg,pomogły te upały i jazda na rowerze. Teraz wszędzie jeżdżę samochodami albo służbowym albo swoim i na razie waga 105,5 kg [...]
MŚ w piłce ręcznej mężczyzn 2009
