SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] nachwytem = ) Dzięki. Choć sądzę, że mogę więcej jak naprawdę barki będę chciał zakatować:D Superman hold = > Kładziesz się na brzuchu, gdy tylko zaczynasz ustawiasz ręce i nogi do góry (jak najwyżej) forma łódeczki z ciała. Ręce odgrywają ważną rolę, bo im wyżej razem z głową je do góry ułożysz tym bardziej zmęczysz się i zaangażujesz ciało.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Spokojnie. Jakbym mniej ważył to bardziej rzeźba i żyły by się pokazały, a dla mnie wygląd nie jest najważniejszy ;) tylko forma.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 18:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Zarzuć jakimiś zdjęciami bo ciekaw jestem jak forma :D Ale patrząc po wynikach to jest niezła petarda. Progres jest to najważniejsze :D Lecisz dalej do przodu ;) Kiedy planujesz wbić się do 140kg w martwym ?

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oleksiejczuk forma w ch** widze. Nie dziwne ę nie wpadł na dopingu %-)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2019-02-23 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaja Rybicka

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Forma jaką Kaja prezentuje na ponad miesiąc przed Pucharem Polski /SFD/2016/9/13/5ca82c1f81044bfc927e3a9e8d8800ee.jpg /SFD/2016/9/13/36e0daf177ca477098f3827df810be1a.jpg /SFD/2016/9/13/d1ab36b280324f01921d443c647193fe.jpg /SFD/2016/9/13/280390423a144abbb2eb7a4400a93523.jpg /SFD/2016/9/13/1b4d8f73c8c94dc89c41974f67194f41.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 08:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- ALA 200

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jaka wersja kwasu alfa-liponowego występuje w ALA200? Forma R czy S?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2017-05-29 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakiego modela, brzydkiego, bez makijarzu, tarki na brzuchu itd. Na codzien niekoniecznie tak wyglada. Ale powstal trend by taki wyglad byl na codzien. To jest oczywiscie forma napinania sie "o, jakiz ja piekny" ... Kto inny napina ze jest duzy, kto inny ze jest grozny.. Nadal obok tego sa ludzie "mimochodem" piekni, duzi , [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa mięśniowa, na drugim planie siła. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Baza: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout%26reg%3B-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html Pozostałe: [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. Aktualna forma. Jestem ambitny i przez tą ambicje robiłem wiele błędów. Przez prawie rok treningów nie było prawie postępów, gdyż robiłem za dużo serii na partie, a za mało wypoczynku i jedzenia. Trenowałem np. 15 serii na biceps, lub 20 na klate… a ćwiczyłem nawet 3 h pieć dni w tygodniu – masakra :/ na szczęście teraz już [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj te filmiki ****a. Forma coraz lepsza gratuluje zaciecia i oby tak dalej . Jezeli bedziesz miał takie przyrosty jakie masz checi to wygrasz bez problemu.Pozdro

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cineko No chęci mam naprawde ogromne i staram się ze wszystkich sił, jednak życie nie jest takie piękne... Mam nadzieje, że na koću zaskocze formą każdego nawet siebie! pozdro szakal No ja na treningu daje z siebie wszystko! Dla mnie nie może być nie udanego treningu bo to porpstu stracony dzień! Naviun A mi własnie wieczorem najwięcej się chce [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wyciągnąłem z tego wszystko co mogłem. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. Opis produktów KNOCKOUT z Olimpa - Smak: Świetny! Orzeźwiający, pomarańczowy, kwaśnawy. Pijąc go smakował jak mirinda - Rozpuszczalność: Jak dostawał na dnie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. Aktualna forma. No i najważniejsze. Jak wyglądam? Mam nadzieje, że zauważycie zmiane ponieważ ja widze i czuje. Klatke i plecy ruszyły jak i również ramię, które dawno stało. Nogi jak widać mocno poszły. Brzuch również ale mogole się tym nie martwie. Cały czas niepodoba mi się najszerszy ale to powoli  Pierwsze foto jest przed, [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratki dla Was obu Pizam - dla Ciebie rowniez, dobra forma byla w pewnym momencie najlepiej wypadl wg mnie Moolder, choc szkoda az tylu cm w pasie, ale chlopak ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos nie tak z fedorem , nie ma juz tej zawziętości co w pride. Wand, Fedor, CC ich czas minął chciałoby sie napisać, ale przeciez przegrał fedor z gosciem 40 letnim wiec wtf? :) Hendo też był wprdie i forma cały czas drugi capitan america ! Oby belfort za tydz nie zrobil niespodzianki ;) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-07-31 08:06:15

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 07:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda Fedora ale to już nie jego czas. Za to wiek i forma Hendo rozp*ala mi czaszke. 40 lat i tak pozamiatać last emperora

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche analogiczna sytuacja do walki z Huntem, po ktorej tez mocno wylapal i potem bardzo ladnie powrocil. tutaj wylapal troche wiecej, bo Hendo poprawil kilkukrotnie, no i forma/odpornosc na ciosy mozliwe ze juz nie ta. pomimo calej sympatii do Fedora uwazam, ze sedzia mial prawo przerwac.. ale niedosyt pozostaje. szkoda bardzo. edit: oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 00:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatnich sezonach nie blyszczal w washington wizards i nie zdobywal mistrzostwa? Adam Malysz/Andrzej Golota nie sa polskimi ikonami w swoich dyscyplinach,bo ich forma w ostatnich sezonach nie byla taka jak wczesniej? Luis nazario de lima Ronaldo nie jest jedna z ikon pilki noznej w ostatnim dwudziestoleciu,bo po serii kontuzji nigdy [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 15:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Szpilka vs Owen Beck

    Post
    Sztuki Walki

    [...] KO. Fakt byli i kelnerzy ale nie gadaj że byli gorsi od Becka. Tu jest tylko nazwisko a jeżeli przyrównujesz walki z przed kilku mc to chyba nie wiesz jak może się zmienić forma w takim czasie na plus jak i na minus. Beck był totalnym flakiem i nie porównuj go z Beckiem z przed paru mc czy paru lat. Kimbo by dostał bęcki od Becka..., chyba w [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2011-10-17 23:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napewno dalibyśmy sobie radę"---->buahahahahaha Ciekawe co byscie zrobili jakby na was wjechali z pelna moca. Unik i kontra?. A co do Saapa w K1 to tak: K1 jest to forma uderzana a na ulicy mozna robic prawie wszystko. Na ringu oslonisz sie rekawicami i bedziesz klinczowal jak bedzie walil cepy. A na ulicy?? Jak na ciebie wpadnie taki [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)