forma

[...] i eksanderem ale ciezko to nazwac treningiem.Od 10 marca bede mogł zaczać treningi na siłce. Narazie szału nie ma , ale mysle ,ze tak w lipcu bedzie co pokzac. Grzesiu forma jak na off pierwsza liga, spiro mogłbyc dac troche wiecej tak z 4tabl bo nie jestes chuderlakiem 70kg tylko kawał byka. Wczoraj zaczałem spóznione pct ale nie mogłem [...]

HAHa text z naleśnikiem mnie roz***ał :D Gregor testa bedziesz prowadzic na cyklu ? fajnie by było obserowac przyrosty :D dawno nikt tego tutaj nie praktykował chyba albo ja ****owo szukam Darek forma konkret i do tego ten zapał coś czuje że za rok na okładkach :D

B-50 zmienił forum? czy co PS.. gregor kozacka forma jak na off Widziałem niedawno twoje fotki jak byłeś na trenie co się przeprowadzałeś i pisałeś ze czasu na trening miche mało .. a teraz … na off

Prv jak dla mnie za***iscie!! Do tego dorzucic krate na brzuchu i forma Panska! Do mniej wiecej czegos takiego chcialbym dojsc, tylko ze przy moim 170 cm to pewnie zgola inaczej by wygladalo ;)

[...] zarcie i mleko w proszku co zawineli z kuchni , cwiczac pod cela niezle dowalili. Szkoda ,ze nie zrobiłem sobie fot jak wazylem 95,5kg przed samym szpitalem ;wtedy to była forma prazki na nogach i zyły grubosci kciuka piekna sprawa , teraz mozna tylko powspominac ,ale za rok bedzie kosmos Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-04 17:31:23

Moge potwierdzic tylko ze forma byla naprawde za***ista Dariusz jak wrocisz na silke to damy ognia

[...] znikają brakuje im objętości,czy pełności nie wiem jak to nazwać ale na pewno wiesz o co chodzi Gregor startuj wreszcie z bombą bo Cię uczniowie przegonią Hades dobra forma, Miczu ładnie zmasowałeś, tez tak mam że trzeba mnie na siłę pchać do kuchni i zmuszać do szamy, prv hax i mocny też widać postępy. Wszyscy chyba formę pod lato szykują

[...] 12%, przynajmniej tak mi sie wydaje. Ogolnie mam diete low-carb. Moglbym spokojnie zrobic z 10kg masy jakbym zaczal jesc wiecej wegli, tak z 300-400 g dziennie ale wtedy forma byla by duzo gorsza, a z tego co widze po sobie to jezeli jestem na masie to wygladam na mniejszego niz przy nizszej wadze. Gdzies sie traca te obwody nie wiem, czemu [...]

[...] czas tak samo jak niebiore carbo po treningu tylko odpoczywam z 60 min to tluszcz pozostraje taki sam tylko robi sie lepsze miecho, nawet zobaczylem kilka nowych kabli na bicu,barach,przeramieniu....i idzie dobrze forma moze ktos to logicznie wytlumaczyc? Marcin Olb genialne nogi..babmbusy mozna łamac noga Shaft super sylweta,ubita

Shaft3, super forma, gratuluję!

mono universala b.dobre rowniez polecam hehe darek forma super

forma dopiero będzie, to jest jakaś tam paść

Mysle ze Body bys wygral Ty juz chlopie wiesz jak zrobic konkretna forma

doggy pierwszy raz widze takie plecy jakies dziwne głodziu forma konkret ale chyba lewa strona mniejsza ?

Głodziu forma konkretna,tylko jak bedziesz mial czas to daj jeszcze giry czworki i dwójki. Z nogami to moge Ci polecic steper ostro daje popalic,oraz ja musiałem w osatni okresie przejsc jako zródło wegli tylko na płatki owsiane, aby mnie włąsnie na nogach nie zalewało . Oraz z tego co kiedys pamietam to pisałes ze dajesz propa 100mg ed ,bys [...]

Forma jest konkretna, Masza jak mnie zobaczyl to od razu sie zapytal czy na MP wychodze Ale ****a skromny jestem Dobra, jeszcze fajka przed snem i spac ide bo nie wyrobie Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-09 00:47:41 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-09 00:48:16

teoretycznie na tej fotce ktora dalem to forma lepsz niz na tej z profilu - wieksza masa i sila, siwatlo gorsze mialem Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-03-11 08:41:39

O niektórzy widze ostro przykoksili. Trzymac tak dalej. Ja narazie nie dede wstawiał fot bo jeszce poziom zanize , jak forma bedzie super git w lipcu to cos tam wstawie.

b swietna forma.Jaki masz pas aktualnie ?

głodziu super forma - jestem ciekaw jak przy Dreso wypadniesz. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2008-03-15 18:51:23