Aktualna forma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56972914a29e4bc6bd9e08a79fbaf531.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3bef446c74e426da6595acb00ace31f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80282513828b45e79105829fc722ac83.jpg
Powodzenia dla wszystkich startujących w czerwcu :-)) ja niestety końcówkę konkursu muszę odpuścić, za dużo obowiązków w pracy jak i w życiu prywatnym, ostatni trening miałem okazję zrobić na początku maja. Forma daleka do sportowej więc zostaje mi jeszcze raz życzyć powodzenia innym startującym.
[...] raczej niezły- z tym, ze watpliwośc mam przy mc -za mało, wiołowaniach - może i byłoby dobrze gdyby właściwie dobrać intensywność i różnorodność przysiady- dwa rodzaje, też forma powinna być dość różna[a czy rampa 6 czy 8 to już zależy, choć tak wielkeij różnicy raczej w tym nie będie, więc bezpieczniej byłoby raczej z 8. reszta- jesli niczego [...]
ktora forma WW zlozonych bedzie bradrdziej wartosciowa ?? kasza gryczana /makaron z przenicy durum ?? pomijajac blonnik 2. Jak to jest z tym kuskusem przy to niejest taki troche produkt przetworzony ?? 3. ktora odmiana ryz jest lepsza ryz paraboil czy basmati a moze inny ??(poza dzikim i nrazowym) ?? 4. Czy moge dodawac do np. owsianych platkow [...]
Bardzo ciekawa walka 88-O Według mnie, jeśli Ngannou wyjdzie do tej walki jak do walk z Overeemem i teraz Blaydesem, to może ubić Velasqueza. Forma Caina, to wielka niewiadoma dlatego w tej chwili moim faworytem jest Ngannou.
Kibicuję z całego serca Cainowi. Rzeczywiście jego forma, to wielka niewiadoma, ale zdrowy Cain ubije Franka. I tutaj nie ma innej opcji, oprócz "lucky punch" -w zasadzie Franci niewiele więcej potrafi. To co kilka osób wyżej napisało - o pressingu, stójce, zapasach, klinczu - to wszystko prawda. Jeśli Cain będzie walczył tak jak dawniej, to [...]
[...] i przybliżyłoby go do kolejnej walki o pas. Z kolei dla Velasqueza walka z silnym i kowadłorękim Ngannou będzie dużym wyzwaniem zwłaszcza po tak długiej przerwie, kiedy forma byłego mistrza jest wielką niewiadomą. Zwycięstwo w tym starciu otworzyłoby nowe możliwości przed Velasquezem. Wiadomo, że do walki między Cainem Velasqueze a aktualnym [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-Francis-Ngannou-Jon-Jones.jpg Fot. UFC.com Cain Velasquez o Francisie „Fordzie Escort” Ngannou i walce z Jonem Jonesem W tę niedzielę w głównej walce wieczoru gali UFC on ESPN 1, były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez powróci do rywalizacji po długiej przerwie stając do pojedynku z byłym [...]
[...] w kazdym momencie walki skonczyc ja jakims strzalem z dvpy, typu nawet jakis uppercut w klinczu :-) Cain do wygrania, musi spelnic warunek 1) i nie dac sie nadziac na 2). Mega licze na jego powrot i mam nadzieje ze jeszcze namiesza, ale jego obecna forma po tylu kontuzjach jest niewiadoma Zmieniony przez - annihilus w dniu 15/02/2019 13:00:53
Cholernie trudno jest mi się zdecydować na wytypowanie tej walki, ale chyba postawię na wygraną Ngannou. Silny, szybki i co ważne młodszy oraz ciągle w treningach. Forma Velasqueza to jednak wielka niewiadoma i trochę mnie to martwi. Pomaganie Cormierowi w jego treningach to nie jest to samo, co przygotowywanie się do swoich walk. Warunek na [...]
Hmm ciezko powiedziec zapisal sie tylko skladu nie podal a nie wiem kiedy ostatnio byl zalogowany, Twoja gra Twoja decyzja Black A forma faktycznie za szybko przyszla ale oby taka do konca hehe ED Black jak tam idzie terminarz? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-08-12 11:00:52
[...] Marcin, wie czym grożą maxy, szczególnie przy tak małym stażu? Chyvba tak Ja też, ale to ze wzoru podnosimy niemal na stówe, nawet jak jest zaniżone o te pare kg, a zawsze to bezpieczniejsza forma. Poza tym, sprawdzać maxy w kulturystyce to raczej raz na pół roku, albo po okresie budowania siły. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-25 22:45:17
chciało Ci sie osci wyciągac z tego lina, a z tego co pamiętam to właśnie lin sporo ich ma p.s prawie ta sama poza na fotce%-) tylko ze u ciebie lepsza forma ;-)
CV: Czemu wcześnie? Akurat 12 tygodnii do wakacji Myślę że to optimum żeby nie popalić mięcha i zrobić konkret formę na dupy Plażowa forma na dupy! :-D Na pewno będzie miazga :P
Bo Ty teraz ostatni rok szkoły wiec tak samo jak ja rok temu, to pewno redu nie zaczniesz wczęnsiej niż w maju. Chociaz ja pewno też nie. Ale to by nie nie głupie było, zeby forma już na lipca była a potem to podtrzymac tylko ;-)
Przemek forma b. dobra, szkoda ze kontuzja się przyplatała, bo jakby nie to to pewno by było duzo lepiej i moze juz w tym roku byłby jakis start ;-] ~~~~~~ /SFD/Images/2015/12/31/383c8ef6a95b491faf1fc07eb240de0f.jpg Wtorek 5.03.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/c25e759838654ede938f26cf0f947300.png Suma dobowa: 3831 kcal 289 g białka 74 g [...]
[...] czasem lipa bo od niedzieli juz zacząłem pierwsza zmianę, a w ten weekend nie mam weekendu bo w robocie;d tyle dobrze ze micha i treningi na 100%. Po południu staram sie jakos godzinke zdżemnąc żeby tego snu było wiecej. Zaraz ide barki zrobic. P.s Prosatan forma coraz lepsza, ale z tego co mi sie wydaje za jakies pare tyg wychodzi na scene.
Fouad Abiad IFBB Pro
