forma

W klasyku Jabi musiał by ważyć max 78kg;) a forma bedzie myśle w przedziale 87-89kg?

Ten tutaj o karnecie na siłownie nie wierze %-) Jabolcokk mega forma ;-)

na 7 TYGODNI przed debiutami po kolejnych konsultacjach wprowadziliśmy kolejne zmiany z Tomkiem: Trening Aerobowy robiłem 6 x po 50 minut SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + [...]

Forma coraz bardziej sie wyostrza. Widać już u Ciebie żyły na brzuchu;) Oby tak dalej!

na 6 TYGODNI przed debiutami po kolejnych konsultacjach wprowadziliśmy kolejne zmiany z Tomkiem, także Dawid dojrzał układ dowolny i dokonał paru poprawek razem z Tomkiem: Trening Aerobowy robiłem 6 x po 55 minut SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram [...]

wow, forma świetna. największe wrażenie robią na mnie barki jak kule armatnie, ale od kiedy pamiętam takie miałeś}:-( zdrowia!

na 5 TYGODNI przed debiutami razem z Papajem wprowadziliśmy kolejne zmiany: Trening Aerobowy robiłem 6 x po 60 minut SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 40 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab [...]

Ok dzieki wielkie za odpowiedź:) I teraz trzeba Ci życzyć obyś trafił z formą z w dzień zawodów, a nawet i w godzine zawodów.

bardzo dobra forma Adam! Gratuluje! dobrze że startujesz, już dawno Cię na start namawiałem, masz teraz odpowiednią formę aby powalczyć o podium

Forma miażdży system, fajna koszulka czy to jakaś nowość treca? pzdr/ Adam

Kozak forma Adam, dopiero te ostatnie foty zobaczylem. Na pompie wyglada to zaj**iaszczo. Jestem ciekaw jak bedzie na scenie. Powodzenia

Czekamy na fotorelacje :-) ciekawi mnie jak teraz stoisz z formą jabi :-)

Forma super;)

Byłem na miejscu i powiem że forma Jabiego bardzo dobra. Prezentował się dobrze. Ładnie podcięta klata, barki ładnie włókna się pokazały. Gratuluje 5 miejsca schodź liczyłem na wyższe miejsce.

Jabi świetna forma, widział bym go wyżej. Proporcje, docięcie naprawdę ekstra :-) Lukeout, skąd jesteś jeśli można wiedzieć?

moj rocznik wygral:) a juz sie balem ze jest za pozno:); Adam swietna forma, gratulacje!

[...] Dobrze by było do poszczególnych okresów dopisać wagi I przykładowe obwody jeśli posiadasz takie dane, łatwiej byłoby ocenić poszczególne fotki. Maj 2017- dla mnie mega forma! Początek 2018- zalany w ch..j. ; Dietawidac że redukcje umiesz zrobic I to zaj**istą, może coś nie tak przy robieniu masy? Jeśli masz jakies notatki z diety możesz [...]

marek - mam 34 lata i właśnie miałem po raz pierwszy coś konkretnego wbić...po coś to napisał sog jak nic Ronin, jak tegoroczna forma? ja miałem mega przerwę i odkopuję się z gruzów chyba po raz pierwszy...zwykle przerywałem na miesiąc , góra dwa. W tym roku 5 miesięcy. Robię się sezonowcem na starość...

[...] mam obecnie dużo czasu wolnego jestem tego rocznym maturzystą. }:-( Czym jestem w stanie zaciekawić innych?: Planuje podczas redukcji nie typową dietę ud 2 lub ckd jest to forma bardzo wymagająca i rygorystyczna dlatego właśnie wasze suplementy jak i motywacja mogły by mi bardzo pomóc Ankieta: [...]

[...] antyoksydantów uzyskanych z ekstraktu z zielonej herbaty i pestek winogron. /SFD/Images/2015/12/31/3327ad2b5748464cad08a8847eff0b73.jpg Najbardziej zaawansowana forma BCAA Powder umożliwiającą najszybszy dopływ BCAA do komórek mięśniowych wzbogacone witaminą – B /SFD/Images/2015/12/31/6be8552f09df49758d180a7200c07789.jpg Potężna [...]