Uwe, chłopak startował na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kulturystyce gdzie wygrał open. Po zawodach z tego co pisał zszedł z towaru, forma oczywiście zdecydowanie sie pogorszyła ale wg mnie nadal wygląda lepiej niż 90% koksujących mimo długiego już offu. Do tego na offie poprawił albo zbliżył się do swoich rekordów siłowych które zrobił z [...]
ale potem po dajmy na to rocznej przerwie od silki wchodzisz na bombke, pare miesiecy i jest forma spowrotem, więc nie do konca jest to punkt wyjscia Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-05-21 13:07:55
[...] pare dobrych kg miecha,powoli schodzilem z dawki choc i tak nie byla wysoka i spadkow nie bylo nawet po pol roku off. W miesiac po odstawieniu ucieklo moze ze 2-3kg wody i forma nadal dobra oczywiscie jak na amatora. Wszystko zalezy od tego co sie bierze,dawek i trybu zycia. Wiadomo ze jak ktos mysli ze zrobi forme jak na zawody i na sucho mu [...]
Wiele psów wykazuje tzw agresję pozorną.Nie wypływa ona z instynktu obrony terytorium czy z popędu walki,ale ze strachu.Taki pies po prostu boi się.A doswiadczenie nauczyło go(tak to mozna w uproszczeniu nazwac) ze najlepszą formą obrony jest atak. Ogólnie ucieczka zawsze jest złym pomysłem-pies i tak nas dopadnie(no,chyba ze mozemy sie [...]
Tu wrzucam opis tej metody znaleziony w jednym z tematow-link poniżej tekstu PODSTAWY TRENINGU DOGGCRAPP Doggcrapp - trening opracowane przez Dante Trudela, jego jedynym celem jest maksymalny przyrost masy mięśniowej, opiera się on na trzech filarach -wysoka częstotliwość -niska objętość -skrajnie wysoka intensywność METODY Podstawowa [...]
Wiec daje bardzo was przepraszam za tą jakość ale spiepszylem światło sorry ale tylko takie mam to jest moja aktualna forma mozecie krytykowac bo krytyka jest najlepszą motywacją !! mam nadzieje ze umiem wkleic te fotki jak by nie było widac to wołajcie zebym pustych postów nie wysyłał Ta pierwsza na rozpoznanie siła tkwi w psychice...kasta ;>
[...] są większe niż z abonamentów, dlatego właściciel forum liczy się ze sponsorami (notabene brzydko z jego strony że zapomniał o tych którzy opłacili abonament - w końcu to też forma sponsoringu) - Sponsorzy nie chcą obniżać cen produktów a jeżeli obniżą to mniej zarobią. Pamiętajcie, że oni w koszty swojej działalności nie wliczają tylko kosztów [...]
Witaj laudik ,miło że wpadłaś i proszę rozgość się :-),liczę że zostaniemy na forum na dłużej,ja ponad 3 miechy zbierałam się na odwagę by założyć swój dziennik:-) i do dzieła .Za chwilkę jadę na aqa fitnes,jestem tą formą sportu zachwycona na mój zbolały i chory kręgosłup.
[...] zamierzam sie wcale odchudzac tylko po prostu nadal jeść małe ale rozsądne porcje. Zapisałam sie też na Aqua Fitness ale to tylko raz w tygodniu. Jeśli zaś chodzi o aeroby to czy pomoże mi zwyczaje pływanie? Bo basen to jedyna forma aktywności, która naprawdę lubię ale nie wiem czy takie spokojne pływanie żabką może wpłynąć na spalanie tłuszczu?
Obwody nadają się dla totalnych świeżaków bądź jako forma odskoczni.Ty już okres witania się z treningiem masz za sobą, także czas na trening stacjonarny.Wtedy wzrastają możliwości wysiłkowe.Większe ciężary, większe skupienie na danej partii.Obwody będą już raczej poprawiały wytrzymałość.
I jak tam forma? Jeśli chodzi o treningi, to ok, jeśli o to jak wyglądam, to tak średnio :-) takie wyjazdy do Polski zdecydowanie mi nie służą. Wydaje mi się, że jestem mezomorfikiem, więc dieta, trening i się nadrobi, będzie dobrze ;-)
sprajt86-->moja forma??hmmm...jakby to powiedziec z lekka zabiedziona,ale spokojnie nie powiedzialem jeszcze ostatniego slowa! Wkleje fotki jak waga przekroczy 125kg,a moze nieco wczesniej-zobaczymy! PS.Sezonowcy strzezcie sie! Death34 zobaczymy co da sie zrobic-->postaram sie! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-05-14 22:12:48 Zmieniony [...]
Młody Winklar rzeczywiście wyprzedził kilku naprawdę dobrych i znanych kulturystów-też się tym wynikiem zdziwiłem. Ale może akurat trafił z formą a rywale nie? Cambal bardzo rozczarowany,bo liczył,że zdobędzie tam nominację na Mr Olympia a był dopiero 8. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-06 14:46:17
Cyklon, chyba nie ma sie co tu rozpisywać, jest to bardzo dobra forma tylko jak piszesz trzeba uwzględnić te czynniki; finansowy w stosunku do mono i efekt jak określiłeś braku działania u niektórych, tu już sprawa jest bardziej skomplikowana bo dobrze by było przynajmniej z grubsza ustalić dlaczego mono nie działa/czasem są bardzo prozaiczne [...]
czy jest jakas jasna naukowa odpowiedz na to w jakiej porze jest lepiej spozyc kreatyne,przed czy po treningu?i jaka forma jablczan,czy ester jest lepsza o tych porach?bo mam cell pumpa i crester i jeszcze niedostalem ani razu 2 takich samych odpowiedzi kiedy mam brac te kreatyny?jak to jest,ze z odzywkami innymi suplami jest wszystko bardziej [...]
Stud dzieki;-) teraz forma przez święta to wiesz jak jest;d lutsrachyba przez kilka dni trzea unikac;d Faftaqa ma spore kolejki, znajomy który juz ma starty na MPJ za soba i dobre miejsce zajał czekał chyba jakos od pazdzienika do początku grudnia w kolejce i to tez tak na siłe wszedł, ale warto próbowac;-)
Limit genetyczny a sterydy
