forma

Wkoncu wielka masa. To lubie! ;) Czekam, na fotki z forma wakacyjną z zniecierpliwieniem! Pozdro

A nawet jak zabrzmiało to co w związku z tym ???? QRCZAK84 Pepo za mocno sie wczół i krzyczy na mnie To dobrze, że tylko krzyczy a nie bije No, forma jak zwykle za...ista a i fotki coraz lepsze - tak trzymaj

thx powyzej zdjecia z wycieczki krajoznawczej forma rekreacyjna ,od konca redukcji juz przytylem 1,5 kg wychodza grile ,kebaby i stolowanie sie w nadmorskich miejscowosciach Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-07-20 09:09:40

To wyglądaj tak jak on, wtedy pogadamy. Qrczak dobra forma, szkoda, że nogi odstają.

forma niezle do przodu.. jest super silka niezla tez :)

Forma stale do przodu Trzymaj dalej rezim, a bedzie jeszcze lepiej- tylko nie szalej, bo skonczysz jak ja- na rehabilitacji soga dalem juz w tym temacie.

forma sie zbliza;), na zywo wygladasz jeszcze masywniej^^

forma w lesie,3 kg w dol moze to przez lc zobaczymy moze do wakacji cos jescze poprawie

Dobra forma, a nie jakies tam spadki!

Bicepsy przodem mega konkretnie dobra forma, mocna masa to jest to.

[...] ok 1,5h przed treningiem konkretny posiłek po treningu porcja białka w domu kolacja... i już się zrobiło więcej jedzenia. Gainer z zawartością ~20% białka Ci się przyda do picia w pracy tak jak pisałem Białko porcja po treningu jak najbardziej wskazana Prosta forma kreatyny, witaminy i to by było na tyle Z tym że w 130 zł się raczej nie wyrobisz

TEMAT: "RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html

Budowane czystego mięsa nie długo może się pokaże po mojej redukcji 135kg na 98 Generalnie zwiększę bo endo jestem Definicja ale taka wskazówka przyda mi się na następny sezon przed formą plażową - wydłużeniem aerobów Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-07-09 22:34:04

[...] koles z nhb. Idzie hasło start i sie leja bez żadnych zasad podzialu na kategorie i czasu. Bo jesli brac pod uwage jak zawodnik nhb poradzi sobie w sytuacji 1:1 ale z jakas forma zaskoczenia typu .....ktos go na dzień dobry leje w ryja cała serią bomb. To tu juz bym sie zastanowił. Zwykły czesto bywajacych w takich sytuacjach koles z ulicy [...]

[...] w ścisku to się nie wypowiadam bo nie wiem. Wszystko zależałoby od uzbrojenia przeciwników. Jeśli nie byłoby to pełne pancerze płytowe w całym wojsku a raczej jakaś lżejsza forma ochrony (tak właśnie w rzeczywistości wyglądały walki piesze w wielkich bitwach - piesi opancerzeni rycerze byli rzadkością) to rapier sieczno-kolny z lewakiem jak [...]

[...] umiejętności. Tym różni się od sztuk walki, w których nierzadko nie ma żadnych form sparringowych tak jak w tym przypadku. Co do kontrolowania cięć i pchnięć to ta forma rozstrzygania wyższości jest mocno kontrowersyjna. Różnicę między sztuką walki a sportem walki, gdzie liczy się skuteczność bardzo dobitnie zweryfikowało MMA... Kendo [...]

obecna forma i bardzo ciekawy wywiad Part 1 - http://sports.espn.go.com/broadband/video/videopage?videoId=3373844&n8pe6c=3 Part 2 - http://sports.espn.go.com/broadband/video/videopage?videoId=3373845&n8pe6c=3 co do walki z Kimbo to jak dla mnie bajka, po pierwsze miała być już kiedyś walka z sappem i nic z tego nie było, po drugie eliteXC [...]

Forma jak zawsze jest tylko te plecy słabo wyglądają na pierwszy rzut oka,jak lepiej sie przyjrzeć to prostowniki masacra co prawda słabo napiołeś najszersze grzbietu ale w pozie biceps przodem widać że są i to nie małe

jak zwykle bardzo dobra forma! nic dodac nic ujac sylwetka na 6+ wlasnie do takiej sylwetki daze pozdrawiam Zmieniony przez - swojtas w dniu 2007-12-24 14:25:14

z Finlandią powinnismy dac rade ale Bulgaria i Wlochy to absolutnie ekstraklasa i bedzie bardzo ciezko zwlaszcza ze Polska nie trafila z formą na ME