forma

Forma jest ziomek.

Ciebie to się powodzi , lodówka wypas , forma elegancka, ogólnie cool. Mocny pytanie z innej beczki, bo często gadamy tylko o fajnych laskach , zapomniałem się zapytać, co teraz leci i jakie dawki. pozdro.

Forma prowadzenia testu rewelacyjna jak zwykle. Efekty jak na tak krotki okres i suple bardzo dobre. Pociagnij jeszcze troche w tym samym kierunku i bedzie naprawde rewelacyjnie i co chyba wazniejsze trwalej. Zbyt szybki odskok w "normalnosc" moze spaprac osiagniete efekty. Twoje podsumowanie(refleksja) po tescie -kazdy traktujacy [...]

[...] !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Prejudging jutro o 10 a.m w Los Angeles , czyli u nas bedzie o 19:00 wiec o "ludzkiej" godzinie bedzie mozna obejrzec ;) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Link do czasu Los Angeles http://www.worldtimezone.com/time/wtzresult.php?CiID=7275&forma=Find%20Time

Heath to zupelnie inna klasa niz pozostali zawodnicy imo. A to nie jest jeszcze jego 100% forma

Przyłączam sie do kąciku ogólnej adoracji Phila . Masakra. Ale jak dla mnie moglby byc jeszcze bardziej wycięty (jak czasami czyt. zawsze Dexter ). Wtedy by bylo jeszcze bardzie kozacko I tez mi sie wydaje ze na AC forma bedzie jeszcze wyższa

Phil forma marzenie Juz nie moge sie doczekac AC

Świetna relacja.A jeśli chodzi o Heath'a to genialna forma.AC będzie jego.

To sa zawody i startuja tam kulturysci na wysokim poziomie, wiec forma startowa jest w tym wypadku najwazniejsza.

[...] - tak, a co w tym dziwnego. mecz w rugby trwa 2*40 min z 3-5 min. przerwa na płycie boiska, boisko rozmiarow boiska do pilki. nawiasem mowiac podoba mi sie Twoj trening, forma i sila, bede sledzil. za chwile na grila... zbilansowana redukcja piwowarsko-kielbasiana a tak na serio sie kumple zdziwą jak odmowie piwa, przynajmniej wiekszej [...]

[...] mocnych siadów i trening bardziej asekuracyjny żeby nie załatwić bardziej pleców ,po treningu basenik ,jackuzzi, sauna na prawdę mega mnie to rozluznia i się dużo lepiej czuje po takich zabiegach :) Micha trzymana cały czas jak w rozpisce ciągle dużo warzyw , waga raz w góre raz w dół sam juz nie wiem od czego to zależy ale forma chyba na + :)

[...] Najważniejsze że do przodu ;-) Dokładnie , ale wiadomo stanie się na wagę i +1kg a micha trzymana to człowiek zaraz wkurzony , będę w domu to wstaje rozpiske z barków i foty bo z tele cos nie mogę to sami ocenicie;) ogólnie wszystko bez spiny trenuje jem jak muszę pozuje forma chyba do przodu to i staram się nie stresować takimi glupotami :)

[...] mi się nogi w bicepsach przodem i cały czas nad tym pracuje. Ogólnie wstałem pierwszy raz od 5 dni się zważyłem patrze 93,8 czyli dużo nic nie schodzi ale patrze na fotki a forma chyba spoko sam nie wiem dzisiaj mam trening z Krystianem to pogadamy , teraz ogarniam posiłki lece nad wodę troche się poopalać i o 18 Nogi także wypiskę dam [...]

nie ma co poprawiać, naprawdę świetna forma !

Forma super ,na jakim bilansie kcal teraz jesteś ? i jakiego słodzika używasz?

Forma super ,na jakim bilansie kcal teraz jesteś ? i jakiego słodzika używasz? Słodzik taki :) dieta cos około 2400kcal 1.100g kaszy jaglanej +6 jajek 2,3 80g kaszy gryczanej +350 piersi z kurczaka 4.5 jajek (ostatnio wlatywało dość czesto do tego 100g truskawek i 20g mąki kokosowej) i taki omlecik kozak W dzien treningowy jak jade do pracy rano [...]

[...] się działo ... fotki z dzisiaj na szybko szamka na cały dzień bez kolacji , kolacja ogólnie jak śniadanie czyli jajka z tym że nie 5 a 4 +100g warzyw (cukinia i cebula) i forma po już jakiś 6 litrach wody i troche zarośnięty ale żeby nie podrażniać już skóry golę się dopiero w czwartek przed zawodami , jutro ostatnie 20 min cardio +FBW w środę [...]

Nooo dupsko ładne pociachane na tym pozowaniu u Wolskiego na Insta! Super! Dzięki :) także może być tylko lepiej jak niczego nie zepsuje to dla siebie już jestem zwycięzcą bo forma będzie życiowa a to najważniejsze :)

[...] dziwnie głód jest ale nie aż taki straszny żeby się nie dało wytrzymać bo leci sporo wody i momentami jest ok jestem tylko zwyczajnie zmęczony :) ale przychodzi taka chwila ze oczy się zamykają mocy zero i muszę iść spać bo nie wytrzymam i lydki strasznie spochniete nawet po 7h pracy , ale za to forma na Plus chyba także jestem dobrej myśli :)

200g to w sumie tyle co nic ;-) te 2 dni bez wegli były przez to ze duzy problem z limitem czy jak? bo u ciebei forma dobra wiec jakby z limitem nie było lipy to chyba te wegle nie musiły byc wyrzucone pytam z ciekaowsci ;)