forma

Widze Piotrek ze Tobie to chyba jakas terapia wstrzasowa by sie przydala na ta kobite ... Jak to sie mowi - tego kwiatu jest pol swiatu ... Czy jakos tak. Dobrze ze chociaz jej imienia sobie nie wydziarales. Dobra forma!

nie dziwie się ze ludzie oglądali się za Toba, mega forma lapy nabite nieziemsko, kiedyś cos pisales ze ok 43cm tam siedzi....mhm akurat :D ja bym stawial 45-7cm

Dobrze wyglądasz, przy takiej diecie i tym wszystkim forma bardzo dobra.

No forma elegancka a micha jak totalny offseason :D !

no jestes hitem na takiej misce taka forma :D

Tylko forma nie ta :p w momencie kiedy zostałem poinformowany(czyli sroda) odstawiłam nutelle :p ale dziś o /SFD/Images/2015/10/12/25729a30c3024ad2a4ce5cf7e2e7fa26.jpg

Forma widze u Ciebie na miejscu :DD

forma na nutteliii łeeee tez chce tak :p

też bym wątróbke zjadla ale nie chce mi sie robic haha. forma Ciebei nie opuszcza Piotrek;) pokaż jak nogi wyglada !

w nietreningowe wystarczy czysta forma kretki

[...] testu w formie DT - w temacie: zobowiazuje sie do przeprowadzenia testu w formie DT! http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s90.html#post6 zdjecia troche slabo wyszly (rozmiar zdjecia) z tygodnia na tydzien forma jest lepsza, wiec teraz jest jeszcze lepiej :) pozdrawiam

[...] tak do konca marca i wtedy dac z konca masy Ale to raczej nie wypali bo planuje przeprowadzic z poczatekiem stycznia test storma + shock razem z Pittem. Paszczak - marnota dlatego ze ta waga to nie czysta masa... poprostu taka genetyka Jednak z poczatkiem kwietnia ruszam z rzeźba i forma musi byc !! nawet jakbym miał zjesc kilo efki

ja tam we wtorek pilem w srode pilem wczoraj pilem w knajpie i wieczorem przed tv a dzis na silce bylem zaskoczony.... dobra forma byla

nie, 70% tych gainerow sprzedalem zostalo mi z 3.5kg moze do tego sp i troche carbo z kreatynki to shock i storm a potem sie zobaczy bo to wystarczy do ok 20 lutego w 2007 r musi byc zyciowa forma

Domis czy Ty czasem nie jestes chory... ...na bigoreksje? ziompel co tam u Ciebie, jak forma?

zabieram sie zaraz za rozpiske diety bedzie forma, musi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-21 10:59:48

Pepis wrzuć więcej fot, chodzi mi tu głównie o te na których widać jak wyciąłeś zgona Kuba jak forma??

gdyby nie to ze jestes wiekszy napisalbym teraz, pominmy i Ty mi lejesz wode na gygy ze nie w formie, ze chory, ze bedben zalany? imo lepsza forma niz podczas testu animala;-P

[...] waskim chwycie 10x40kg 10x52kg 10x64kg 10x72kg francuz na lezaco za glowe 10x40kg 10x40kg 8x40kg 8x40kg pompi tylem 3x12 xD trening trwal jakies 25min z rozgrzewka a jestem bardziej zemczony niz po wczorajszej klacie forma wraca mysle ze bede mial co pokazac na wakacje bo idzie swietnie teraz Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-02-06 12:29:22

Okej panowie ;D Już 3 tygodnie planu :D Zdam relację :D Forma powoli wraca ;D Tak było: No więc wyszło tak: Nogi - 49kg MC - 60kg Klata - 50kg Barki - 29kg Biceps - 25kg Triceps - 30kg Dwugłowe uda - 22,5 Tak jest: No więc wyszło tak: Nogi - 60kg MC - 65kg Klata - 56kg Barki - 32kg Biceps - 27kg Triceps - 36kg Dwugłowe uda - 28,5kg + [...]