SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hello! Ja dzisiaj po konsultacjach w Śremie i małych korektach w diecie :-) Powolutku tłuszcz schodzi. A jak forma u ciebie? Masz już strój i buty? Jeszcze 7 tygodni i lecimy! 8-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 17:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Parę zdjęć.. przed treningowo..i aktualna forma... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/611c4bef0f9d40ee81061756b1ca712c.jpg sog;-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Giaur - aktualna forma jest na fotkach w dzienniku :-) Teraz zmieniają się już tylko szczegóły i spada poziom tk.tłuszczowej. W pełnej krasie zapraszam do oglądania na scenie :-) i oczywiście do dopingowania! Pooglądałem fotki i jestem pod wrażeniem:-)) Chętnie zobaczyłbym live ale i daleko i termin nie pasuje:-{

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 10:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Atram super forma tylko pozazdrościć :) będę trzymać kciuki za Ciebie i mam nadzieje że dzięki ciężkiej pracy pod okiem tak wspaniałych trenerów jakim są Sylwia i Artur tez niedługo będę w takiej Formie :)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 21:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ( a jest w dobrych rękach) może wiele osiągnąć...z kolei Ani nie widziałam juz dosyc dawno na żywo ( tyle tylko co zdjecia z dziennika treningowego ) ale jak zwykle mega forma...trzyma fason i widać ze ciężko trenuje..co na pewno zaowocuje medalem;-) czego jej życzę;-) Po powrocie z klubu Sandow pozytywnie nastawiona wybralam się na [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Atram super forma :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-02-04 23:17:37

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super jest forma.

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    forma godna pozazdroszczenia :) a co do siłki to nie ma to jak swoja. Kibicuje Marto

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widziałem Cię w Greeni'e jakis czas temu. Myślę ta Kobieta bankowo myśli o startach jeśli już nie startowała. FORMA konkretna,muskli sporo,susza. Sylwetka..... uroda... prezencja... wiadomo redu,trening,dieta... Uśmiech jest czymś nienaturalnym przy poważnych przygotowaniach,pełne skupienie. REWELKA. Kiedyś chciałem pozować w świetnej salce [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    aaaa, co z imponująca forma 8-O

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 21:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    .a cos trzeba miec na sobie.. powiedzmy ;-) Forma zacna !

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zwyczajem wjechało od rańca...godzinka poszla...teraz do 21 Work..jeszcze jutro powtórka z rozrywki..i urlop!!! Ja i czas tylko dla mnie! ;-) Zostalo juz bardzo malo czasu...Ale forma chyba nie ulegla pogorszeniu a mam cicha nadzieje ze jest chociaż minimalny progress od poprzedniej diagnozy...w niedziele ostateczne podsumowanie w Sandow Śrem;-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 13:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Obserwowałem do tej pory z ukrycia, jak to Bull pisał, ale teraz muszę napisać: świetna forma:-)) Moja Żonka ćwiczy również (już naście lat%-)) więc z ciekawością czytam i mam nadzieję coś u Niej zastosować. Mam nadzieję, że nie będziesz się gniewać;-) Pozdrawiam serdecznie PS Powodzenia na zawodach i chłodnej głowy, bo sam wiem doskonale po [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marta - czasem bywają gorsze dni. Forma jest mmmm ... boska więc głowa do góry i do przodu :-) Masz już wolne więc możesz zająć się tylko sobą :-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 09:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Heh oj Artur ;-) nie życz biednym dziewczyną źle ;-D Ja się modle żeby taka forma jak na zdjęciach utrzymala sie do niedzieli...bo póki co czuje się z lekka napompowana od tej wody.

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trzymam kciuki :-)) forma marzenie,musi być dobrze :-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 21:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szczerze mowiac Ja rowniez bylam przekonana ze zostaniesz wyzej oceniona ... Twoja forma, prezencja i cala reszta na to zaslugiwala. Raz jeszcze GRATULUJE !;)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 09:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Forma bardzo dobra, był sex na scenie %-) jak na pierwszy start to wynik bardzo dobry, szkoda że nie top 1 ale następnym razem będzie lepiej. gratulacje za start i wielkie brawa za włożony wysiłek w przygotowania. mam jakieś fotki, tyle, że robione telefonem i daleko stałem to nie będę smiecił ci tematu. chyba, że sobie życzysz ;-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 10:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Również dołączam do gratulacji!!! Forma i prezentacja była na bardzo wysokim poziomie, przyjemnie się patrzyło na Ciebie :-)

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wróciłem do domu. Forma Marty nie zwiodła, trochę niefart i trochę stres zblokował przebicie się wyżej. ale ile fantastycznie przygotowanych dziewczyn zostało w tyle....To co się dzieje w fitness bikini to jakaś masakra, jest szał na tę kategorię!

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 14:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)