forma

Cała forma ekstra, a jak Ty to robisz, że dół brzucha tak schodzi u Ciebie... chyba czary mary :D

i to jest właśnie ten moment kiedy wrzucasz te fotki, o które pytałem 10tyg temu %-) przemiana nieziemska, jednak ciało pamięta, że już kiedyś śmigało na podobnym bfie, za pierwszym razem pewnie o wiele trudniej miałeś dojść do takiego etapu, jeszcze trochę i będziesz jak Przemek, z formą cały czas-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-07-14 [...]

Marian jakie Ty masz grube prostowniki,forma konkret,nie widać tej różnicy wagi przy Przemku

Forma bomba- w pozach bicepsy tyłem i udo/brzuch zmiatasz z powierzchni ziemi. Przemek fajnie pocięty, świetnie na Was popatrzeć i zmotywować się do roboty nad sobą:-))

raczej nie miales za bardzo nawet z kim powalczyc co nie zmienia faktu ze forma git

Forma super, przy wyższej randze zawodów i konkurencji pozamiatasz z jeszcze lepszą:-))

Zawody tylko pokazały jaki kawał dobrej roboty zrobiłeś, już mniejsza z kim tam startowałeś :) Forma kosa, tym bardziej jak byłeś po roztrenowaniu jakie plany teraz ?

Było mega , dziękuję ! Forma b.dobra , fajny gość z ciebie oprócz tych kilku niespodzianek :))

Już panika ?:C forma jest b.dobra serio oglądaliśmy wczoraj z nudów filmiki na lotnisku i było bardzo sucho :) Mati ale gdzie Ty tu widzisz jakoś panike, bo weług mnie nie ma żadnej;-0 Tomek wpadaj jak njabrdziej, skoczymy na czita po:d

ze sraczką się nie walczy bo i tak wyjdzie 8-) .. Konkret forma , noga w prążkach.

Tak jak mówiłem i chłopaki wyżej . Będzie teraz jeszcze lepsza forma :) powodzenia

[...] znacznie lepszy. No i czułem się według mnie dużo pewniej na scenie niż tydzień temu, przynajmniej ja miałem takie wrażenie:D Dodatkowo według mnie i nie tylko weług mnie forma znacznie lepsza niz tydzień temu., Chociaż jedna opinia była że gorsza...:d Bull tak były dwa złota z teamu sfd;-) Wa takim razie czekam na kontakt ;-) arnold dawno [...]

gratulacje Mariuszu ,bardzo przyjemna forma dla oka :-)

Poszedł kozacki trening :) Znowu poprawiłem technikę, a forma MARIAN17 na żywo robi serio wrażenie ;-) Wrzucam filmiki, oglądajcie w HD %-) https://www.youtube.com/watch?v=uoG2oWy5BxQ https://www.youtube.com/watch?v=GT5Wd_NeTd0 No i obowiązkowo wspólna fotka };-) /SFD/2016/7/31/fd068ba56be74a6387905ab3a8394b48.jpg

jednak telefon ma znaczenie ;-) jakosc z mojego a Twojego to :)) no i forma inaczej wygląda w koncu musze kupic %-) Ty też Mosto spory progres zrobiłes w te 8tyg;-) dzieki z trening

Super się forma trzyma. Zazdro silnej woli hehe. Ja jak już nie mam startu w planach w najbliższym okresie niestety pękam. Wniosek z tego taki, że wcale nie mogę cheatować.

Ja nie mam ciągoty dopóki nie włożę śmiecia do ust. Potem to już nie mam oporów...! A forma dzisiaj z rana u mnie fakt, kozak. Ale u mnie jest ponton dopiero 2-3 dni po cheacie. A że dzisiaj dobiłem kilka tysięcy kalorii, to jutro będzie dramat. Wrzuciłem w czasie cheata wczoraj i dzisiaj pewnego supla, ale watpię, żeby mnie to uratowało %-)

Forma super , będę wpadać zarówno tu jak na fejsie. Jesteś mega motywacja że można tylko trzeba chcieć i ciężko pracować na to!

[...] Marian pomagał mi w redukcji i w końcu miałem okazję na żywo podać mu rękę i podziękować, choć widzieliśmy się już w lutym:-) Mariusz tam coś narzekał, że podlany itp- forma robi wrażenie, mam porównanie z początkiem roku, gdy widziałem się z nim pierwszy raz. Po pierwsze dużo mięsa dodane i poprawiona szczegółowość, jak tak dalej pójdzie [...]

[...] weszło ok, chocia.ż w sumie nie wie czy nie wpsóbuje hantlą, bo ostatnio pokazywałem technice jakieś dziewczynie na siłc ei kurde czułem to dobrze :D na koniec 25min cardio forma w dniu dzisjeszym znacznie lepsza niż dzień wczęsniej przynajmniej z rana, spore wahani wody, pod koniec dnia juz lekka mgła bo dien wysokich wegli ale żyły na brzuchu [...]