forma

Witam.Forma super Wszytskiego najlepszego z okazji urodziń,dalszej mocy hulka heh :d

Him3k - dzięki za życzenia, nad formą ciągle pracuję i przed wakacjami będzie lepiej <ma nadzieje> Adrianek - 41cm? mam w profilu troszeczkę więcej

Rafał forma jak zwykle kozak tak trzymaj

super forma, co to z tymi tricepsami masz, genetycznie są takie 'małe' ? pzdR

Forma nie kulturystyczna, ale nie o to w tym chodzi. Skąś taka siła brać się musi i na pewno nie z odtłuszczonego organizmu!! Ale na lato brzusio trochę podpal. A co Ty od przedramion chcesz, bo nie wiem. Jak najbardziej proporcjonalne do bicka się wydają, przynajmniej na zdjęciach.

[...] 3 cm luki brak miesnia i lekkie zglebienie na okolo 1cm. W koszulce zwyklej i naramiaczka paker, ale jak zdejme koszulke to tragedia. Gdybys mial do wyboru krotkie bicepsy i pelna klatka, czy "kurza" klatka a długie bicepsy to co byś wybrał ? Tak z ciekawości pytam A tak na marginesie, swietna forma, jakby był węższy pas to byłoby KO

Ale klata jest wielka masakra ,jak sie wytniesz to bedziesz miazdzyl. W takim wieku taka forma... nie mam pytan SOG

Forma kozak . Wydaje mi się ze zdjęcia w ogóle nie oddają Tej Mocy jaką prezentuje sylwetka . Gdy by cie zobaczyć na żywo pewnie 3/4 forum by gały wyszły +++

Forma konkretna

Witam. jak obecnie forma?? jakies zmiany cos? mam jeszcze sprawe wuchta czy bys nie mogl wejsc na moj temat na str 16 i przeczytac prosbe do ktoregos z admina bo pisalem juz 2x i nikt pewnie nie zawital na mojej stronie z gory dzieki :)

potrzebujesz motywatora a proszę cie bardzo Forma niezła ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOHATERA.-t669318.html

[...] to wygladac jeszcze dużo lepiej bo filmik na pewno tego tak nie oddaje jak w rzeczywistosci, w łapie to chyba bedzie z 50cm klata tez wielka nie myślałes moze kiedys zeby wyciac to tak za***iscie? forma by była wtedy nie ziemska tylko pewno tez ci troche szkoda miecha bo cos by pewno poleciało czekam na druga czesc juz z podanymi obwodami;)

[...] Tzn plany dlugoterminowe... chlopak duzy z Ciebie tego nikt nie zaprzeczy, ale masz jakis cel np te 120 kilo ale na wycieciu czy cos podobnego? No i jak zycie codzienne Ci mija, bo taka masa 30 kg+ co do wzrostu to kurde nie malo... ja sie domyslam ze to power w sumie taka masa, w dodatku, ze na spasionego nie wygladasz... pozdrawiam forma super

Lewy bark powiadasz mam tak samo. Barki ładnie mi się rozrastają ale tył troche odstaje. Dodatkowo też kiedyś robiłem unoszenie hantelek w opadzie i co kilka tygodniu kontuzja. Polecili mi na forum robić face pull na wyciągu o dziwo już kontuzji nie ma no i barki może zaczną rosnąć. Po drugie nie wiem ile masz lat, ale staż treningowy lat 15 więc [...]

dobra forma

Daj znać pod koniec dnia jak forma Ok?

[...] 3 tygodnie dawkując raz dziennie. Kre-alkalyn miałem w planie już dawno, z drugiej strony energetyczność wysokiej jakości niewałkowanego jabłczanu - to chyba najlepsza forma kreatyny jak dla mnie. Kolejny cykl będzie pewnie około 10 lutego - 2 miechy po ostatniej porcji Storma.jak wejdzie podobnie do ostatniego to zmieni sie moje całe [...]

Hmmm, nasza forma lezy w naszej glowie. Mozemy miec 15% tluszczu, a srodku byc bardziej zadowoleni niz kulktursyta co zajał 5 miesjce i porownuje sie od zwyciezcy. Ba! mozemy byc bardziej zadowoleni niz nawet ten co zajal 1 miesce, bo on moze po zawodach siedziec i rozpaczac czy naprawde mu jest potrzeba ta cala dieta, cwiczenia itd. Ja juz w [...]

Lato 2013. Porównując jednak zdjęcie "Lato 2016" z obecną formą, to bierz się do roboty nie czekając aż Masti konkurs ogłosi ;-)

Pewnie dużo robi opalenizna, ale dla mnie forma 2015 jest najlepsza. Nie lubię za chudo, jak Szajba ;-) Ogólnie, to tylko 2014 mnie zastanawia, czy to się sześciopak przebija?