forma

Jw. Pozatym fat nie znika w tydzień %-) U mnie paru podopiecznych teraz robi redu po roztrenowaniu to forma się poprawia bardzo szybko mimo, że waga idzie w górę, więc nie przejmowałbym się nią zbytnio };-)

Na 15 dni do moich zawodów twoje docięcie i separacja z Sopotu jest dla ,mnie wyznacznikiem formy :) miło to słyszeć, że moja forma z zawodów może byc dla kogos wyznacznikiem ;-) zaraz szmaie posiłek przedtreningowy i jade na swój trening a potem personal;-)

Tomek no narazie jest ok, mysle że jak forma sie bedzie poprawiac to motywacja tez pójdzie w górę ;-) Przemek moze tylko sie wydaje że napisy większe bo zdj z bliska robione ;-)

[...] nowe bodźce;-) Plan ciekawy nie moge się kolejnego treningu zawsze doczekać;-) W sumie co tu duzo pisać, dobra pompka, czucie mięsniowe też coraz lepsze, żeby jeszcze forma szła do przodu to by była bajka;d Przerwy krótkie, dobra intensywnosc, pot sie leje strumieniami,. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.75g ryżu, 200g piersi [...]

[...] od przyszłego tyg chyba tak bedzie spora zmiana w diecie;-) co by troche robienie tej formy przyspieszyc niby teraz wydaje mi sie ze zaczeło isc i robi sie jakby rekomp bo forma cały czas delikatnie na plus a waga stoi na te minimum 95kg, ale wole chyba porpostu zrobic redu a potem normalnie masować a i tak to nadorbię SUPLEMENTACJA: [...]

moc w miare jest, ale niech forma przybywa %-)

będziesz ciął aż będzie forma "startowa" ? :-)

forma widzę się poprawia :) cos tam powoli idzie;-) ale ciągle wolno ;(

[...] działac swoję bo wtedy myśle, że maskymalnie wykorzystam jego potenciał, a po cardio daje od razu bcaa które piłem dawniej przed cardio i po chwili posiłek b+t Według mnie forma lekko cały czas do przodu, jedynie te cholerne boki sie trzymają maksymalnie, Myślę, że niebawem uda się zgadać z Wojtkiem Pielą na trening to mnie zobaczy i oceni czy [...]

Oj Marian, szybciutko forma wraca! Tak trzymać!

Oj Marian, szybciutko forma wraca! Tak trzymać! ale do takiej jak Ty masz bardzo daleka droga ;-) musze Cię gonić };-)

Oj Marian, szybciutko forma wraca! Tak trzymać! ale do takiej jak Ty masz bardzo daleka droga ;-) musze Cię gonić };-) Kwestia tygodni ;-). Ja już stoję w miejscu...

dwie szt;-) tank i koszulkę, tylko do koszulki musi byc forma chyba ze startowa bo troche mała;d

[...] od 8tyg micha czyściutka, czit by wszedł aż miło %-) Ale poki co nie jestem do konca zadowolony z formy więc cisnę, nie znaczy to ze nie ma progresu bo jest, ale tesknie za forma z dawna;-) jednak Kvrwa kwesita czasu i będzie lepsza !!! chociaż podobno w te 8 tyg sporo nadrobiłem. Tak stwierdził guru Przemo };-) Koniec pierdyolenia jedziemy z [...]

forma byla mega:-) i musi wrócić ;-)

Pewnie, że świetnie:-) Przy natłoku obowiązków i napiętym planie prowadzisz dziennik, z którego można się wiele nauczyć, szczególnie przyrządzać mega posiłki;-) Forma i siła do przodu- jak obiecałem, wpadnę w najbliższym czasie na trening to ocenie na żywo:-))

kalorycznie faktycznie biednie, ale jeszcze trochę wytrzymasz, bo forma faktycznie cały czas do przodu! :D

Wow, forma kozacka. Co wpiska to lepiej wyglądasz ;-)

Jeżeli mam być bardzo szczery to forma u Mariusza wygląda następująco w porównaniu od ostatniej wizyty :-D - góra nabita i ogólnie bardziej podcięta, z wyjątkiem boczków które jeszcze są, i wydaje mi się że od tych 3-4 tygodni jest raz większy %-) Bo ostatnio nie czułem się przy nim taki mały :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-06-25 [...]

Zawsze tak jest :-D Waga spada, forma na + a wielkość optycznie większa %-)