forma

[...] ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z jaką sylwetka i forma startujesz to niesamowita sprawa , tego nie można kwestionować , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia kariery bo w to że przygotować się [...]

[...] ktoś napisał, wszystko zależy od tego kto przyjedzie i w jakiej formie będzie i tyle. A nawet i się zdarza że całe przygotowania jest super, dzień przed też a w dzień zawodów coś się spier... i forma słabsza :) Mariusz lecisz z tematem i bez jakiś zbędnych myśli czy się tam nadajesz czy nie, czy "znikniesz" czy nie, rób swoje jak do tej pory!

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody?

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody? Wiesz co no typowym splitem to raczej dawno nie trenowałem, teraz z rok był plan ze ani to push pull ani split według mnie. podział był taki plecy drązek i sciagnia plus [...]

[...] sie trenowac ed i dorzuciłem planki jak dobrze pójdzie to przetarcie 7-8września, ale wole się nie napalac ;P zeby sie nic nie posypało, znaczy się przetracie ale wiaodmo forma ma byc na 100% :D i kazde zwody traktuje jak docelowe ;) a potem 2 tyg później AC, ale tutaj jeszcze kwestia pozowolenia bo jest na zaproszenie Zmieniony przez - [...]

Chwila redukcji a forma jak na krotko przed startem :D

[...] ostatnio spoko trening. Jedynie co to chyba mi słuchawki padły i no wiaodmo bez słuchawek hvjnia ;/ Oraz to ze hokeiści byli i tylko sztuczny tłok poza tym dobrze weszło :D forma deliakteni sie poprawia wiec nie ma co narzekac http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki ryzowe, truskawki wpi -kleik ryżowy, płatki [...]

Jakieś 13kg ;) nie no jak będzie jakos mega dużo do zrzutu a forma będzie kosa xD to trzeba to będzie z Adamem dobrze rozegrać czy jest sens zabijać czy jednak 4fun ciężka bo bilety już mam kuione tak i tak;) ale wątpię że będzie taka sytuacja i raczej na luzie się te wagę zrobi ;) nawet jak będzie 5kg w ostatnim tygodniu to luz minus taki ze na [...]

Jasne Mariusz, że bym próbował. Fajne pewnie nowe doświadczenie, start w mocnej stawce itd ale docelowo no pasujesz mi do ciężkiej, a nie tam jakieś vacuumy robić. Tutaj i tak zapewne powalczysz o top lokaty formą jaka zawsze robisz ale oby zdrówko dopisało na tyle abyś spróbował sił w ciężkiej. haha dokładnie to ująłeś jakieś vacuumy robić na [...]

forma jeszcze nie startowa ale sylwetka juz ogólnie Mega wrażenie robi.. m.in. widać jak bardzo nogi poprawiłes (chyba że tylko mi siebtak wydaje ;-) ) :-))

forma jeszcze nie startowa ale sylwetka juz ogólnie Mega wrażenie robi.. m.in. widać jak bardzo nogi poprawiłes (chyba że tylko mi siebtak wydaje ;-) ) :-)) na żywo podobno jest lepiej, dziś tak miedzy innymi Dawid ocenił(mnie sameu ciezko sie ocenic bo wczoraj się zaczeło wkrecanie ze jest lipa :d ) no i że mimo wszystko też plecy sporo poszły, [...]

Michał gorzej jak to tylko efekt światła a nie forma hehe. Ale Daiwd oceniał na żywo ;) Nie no bez przesady :D Żeby też nie bylo ja nawet tego nie miałem na myśli pisząc tamten post :D Jak każdy kto Cię widzi na żywo i mówi że jest petarda to tak musi być, tym bardziej osoby które siedzą w tym po uszy :)

Michał gorzej jak to tylko efekt światła a nie forma hehe. Ale Daiwd oceniał na żywo ;) Nie no bez przesady :D Żeby też nie bylo ja nawet tego nie miałem na myśli pisząc tamten post :D Jak każdy kto Cię widzi na żywo i mówi że jest petarda to tak musi być, tym bardziej osoby które siedzą w tym po uszy :) MIchał ja też nawet tego nie miałem na [...]

Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 !

[...] też na pełnej. Na poczatku lekka zamuła mimo ze sie wyspałem ale potem poszło fajnie, wczoraj waga pokazała najnizsza ale właśnie jak co niedziele dzis juz ciut na plus. forma powoli na plus https://youtu.be/Fitz60miMDw https://youtu.be/HZZ8TJDkkNE https://youtu.be/kCFq5I5GlaY http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki [...]

Forma miazga :-))

Z cola zero na redu robie podobnie. Tyle ze nie szkodzi mi wcale to w tyg nie pije jej a jak przychodzi weekend to na wieczór wypijam kilka puszek. Taka jak by forma cheata :p

[...] spada a w niedziele najniższa i względem poprzedniego tyg około 1kg mniej ale wpon i wtorek ciut zawsze w górę wczoraj 101,3 a dzis 101,8kg i wczoraj chyba też najlepsza forma jak dotychczas na redu cieżko mi się ocenić ale wydaje mi się ze jest lepiej teraz na 5tyg przed niż było rok temu na 2tyg przed, szkoda ze jest limit do oj**ania}:-( [...]

jaka tam lepsza forma, poprostu zamontowales slabsza zarowke w zyrandolu %-) mega cisniesz do przodu, niedaleka przyszlosc i bedziesz w wagowce startowal, bo to chyba nie ma sensu takie zbijanie w ch** na sile - bo limit, do tego elite pro, to tez juz bedziesz mial z kim stawac na tych dechach :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 09/08/2019 [...]

Wzor do naśladowania ;-) Forma klasa .. plecy i uda największy progres czyli wszystko poszło zgodnie z planem :-))