forma

Ruda, myślę, że Twoja forma juz jest ;-)

http://img92.imageshack.us/my.php?image=dsc02847ct6.jpg Forma powoli rosnie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-15 13:12:25

za***iscie Ci biceps wyszedl na tych 2 ostatnich fotkach tez tak chce ;( hehe Widac ze forma rosnie oby tak dalej byku

Mariusz bardzo dobra forma,tak liczyłem że z 50kg machniesz 3x a z 40kg myślę że zrobisz 6x,tak mniej więcej wychodzi to z tych 11x na 30kg.Teraz Twój czas i wykorzystaj go na utrwalenie formy na filmikach.U mnie kiepsko jestem przetrenowany próbowałem kilka razy pnd z 30kg ale ciągle 9x i to z coraz większym trudem więc sobie trochę odpuszczę i [...]

z egzaminami się już uporałem została tylko obrona, więc zaczęłem dzisiaj treningi już, forma katastrofalna, ale z treningu na trening musi być coraz lepiej :) dodatkowo jak odżyweczki przyjdą, wtedy zacznie się zabawa :P:P będę koncentrował się na podciąganiu z 20 kg, zobaczymy jak to będzie wyglądało

Mateusz-no to Gratulacje.Ty nawet z jak mówisz"katastrofalną formą masz 99% szans na triumf w Garwolinie. :)

bardzo ładne muscle i dużo :) Dzięki Mateusz - Sam się dziwie że w tym roku tam wybitnie mi forma poszła do góry. Wszystkie moje metody treningowe się sprawdziły. Jednak w zimie nie wolno się opierdzielać tylko trenować.

Zauważ że jeszcze bardziej moja forma poprawiła i tak myślę że się dopiero teraz jeszcze bardziej poprawi. Lukasz czytasz w moich myślach, właśnie chce zapolować na Mateusza w Musclach, ale czy mi się to uda to nie wiem, bo jest cholernie dobry. Robie teraz pełną regenerację po tych cięzarach, no i spróbuję.

Krzysiek-to ogólnie masz sporo treningów.Ja już bym chyba nie dał rady pogodzić treningów pod MMA z treningiem pod drążek,bo wiem jakie te MMA jest wyczerpujące :) Mariusz-jak tak dalej forma dopisze,to w Ustroniu szykuj się na podium :)

ja prawdopobnie będę, jestem bez formy, ale co tam :) a u Ciebie jak Łukasz z formą :)

Ja też myślę że te 2-4 powtórzeń uzyskam lepszy wynik niż w Pabianicach, ale co tu gdybać i rozmyślać nasza forma zostanie zweryfikowana za niecałe 24h. Powodzenia jeszcze raz dla wszystkich, najważniejsze to wierzyć w siebie, swoje umiejętności i doświadczenie;)

Mariusz-widzę że cały czas wytrzymałość mięśni i ogólna wydolność organizmu idzie do przodu.Czuje,że za miesiąc w Międzyzdrojach będzie super forma :)

Mariusz-ja też po zawodach robię trochę luzu,bo ostatnio chodzę dość mocno przemęczony.Czuję,że i tak nie wytrzymam dłużej niż tydzień,ale chociaż może mi zejdą te sińce spod oczu%-) No właśnie Łukasz - też już mam powoli wszystkiego dosyć - tylko praca trening , praca trening i non stop to samo. Należy mi się krotka przerwa. Trenuję drązek z [...]

[...] zawodów w Sosnowcu.Jarek się nic nie chwali,to ja wrzucam relację :) Jarek-Twoja waga /63 kg./ zaczyna mnie lekko przerażać... :) Zastanawiałem się czy wogóle jechać bo forma słaba, ale się zdecydowałem... co do wagi to miałem koło 65kg dzień wcześniej, ale zanim dojechałem i dobiegłem na miejsce przy ponad 30*C to trochę zeszło albo wagę [...]

aby forma była :) nawet te kilka powtórzeń do tytułu można zająć dobre miejsce :) noclegi w międzyzdrojach bardzo drogie są, nie stać mnie ;)

[...] to jestem bez formy na drążku :) No szkoda Mateusz że nie możesz i nie masz formy. Powiem Ci szczerze że z niecierpliwością czekalem na twoją decyzję. U mnie też już forma stanela w tym roku i już nic do przodu. W Międzyzdrojach dam z siebie wszystko , zrobilem tyle przygotowań , treningów - ale najgorzej to pierwszy raz boję się tremy. [...]

To forma Ryszardowi też lekko spadła,bo w Garwolinie miał 37-powt. :)

ja poprostu mam dość podciągania, znudziło mi się już tyle lat, rzadko ćwicze i stąd taka forma :)

[...] mi że na razie skupiają się na Mistrzostwach a puchar będzie w grudniu więc nie ma co się spieszyć. Według mnie grudzień to spora przesada, wrzesień lub październik były by chyba najlepsze nie wiem komu będzie się chciało jechać w zimę a druga sprawa to forma jak ją tak długo utrzymać, jeśli tak będzie to raczej nie zagoszczę na finale PP:(

Moja dzisiejsza pierwsza seria z karnistrem :) Gorąco strasznie i forma trochę słabsza.Już miałem 10-powt.,ale nienagrane :) http://www.youtube.com/watch?v=zePbnYVD6h0&feature=plcp