[...] Nunes - Nunes jest spoko, ale w końcu dojdzie do obalenia. Poza tym Tate ma mocną mordę, wytrwa ewentualne bomby w stójce. Typ - Tate Edgar - Aldo - Trochę niewiadomą jest forma Aldo, równiez ta psychiczna, ale wydaje mi się że może być powtórka z rozrywki, dla mnie Edgar aż takiego postępu nie zrobił. Pomimo tej niewiadomej formy Aldo to : Typ [...]
Jeśli chcesz dodać ćwiczeń, bo chcesz przyspieszyć efekty, to daj spokój na razie. Szybko to się myszy pier..... itp Redukcja to proces rozłożony w czasie, tu nie ma szybkich efektów. Taniec to jest jakaś forma ruchu. Ale mówisz o dyskotekach czy o normalnym treningu?
[...] x 12r 65kg x 10r 65kg x 9r 75kg x 7r 60kg x 8r Łydka 3 ciężkie serie na suwnicy po 20-30r PODSUMOWANIE Barki – mega palenie, coś niesamowitego Martwy – chyba wraca forma, 150kg bez pasa klasykiem. Jest dobrze. Drążek – jako tako. Wąsko – pompy nie czułem ale jak napiąłem trica to był nabity jak skała. 14.09.2012 Trening A' Przysiad [...]
Dzięki za odpowiedź. Niestety nie jestem jeszcze zaznajomiony z terminologią itp itd. więc BWT 40/40/20% niewiele mi mówi poza tym że znam skrót bwt W każdym bądź. W jakimś programie o nazwie "dziennik posiłków Vitalmax" wyszło mi po wpisaniu wszystkich wartości powinienem osiągnąć 3000kcal po odjęciu 300 na redukcji. z czego BWT [...]
1.- dyskwalifikacja zawodnika 2.Krzysztof Piekarz-Miałem problem z 1 i 2 miejscem,ale wybralem Roberta,troche za brakło jak dla mnei wycinki Krzyska:) Ale forma kozak,podziwiam. 3.Robert Borzęcki-idealna sylwetka,te podium naprawdę mocne;) dałbym wasz wszystkich na 1 miejscu ale niestety:) 4.Łukasz Krawczyk-dobra sylwetka chociaz jakby troche [...]
[...] się przyczepić do pewnych braków (szerokość pleców, czworoboczny) jednak zdecydowanie więcej jest plusów. Świetne bicepsy przodem! Prezencja, ogólne przygotowanie, świetna forma, proporcjonalna sywetka, duże mięśnie. 2. Tomasz Rozborski Długo się wahałem czy nie "przyznać" temu Panu pierwszego miejsca. Bardzo dobry najszerszy przodem i przede [...]
1. Randall09- Robert Borzęcki 6pkt. Przede wszystkim dobra gęstość, świetna rzeźba przy dobrych proporcjach. Profesjonalne podejście do sesji i bardzo dobrze opanowane pozowanie. Jedyny mankament to szerokość pleców, najszersze grzbietu do dopracowania. Forma jak najbardziej startowa i zdecydowanie wygrywa. Wyraźne czwóreczki, brzuch, zębate [...]
[...] zdjęcia wpłynęły niekorzystnie na właściwą ocenę formy startowej. Miejsce 5 – -zawodnik zdyskwalifikowany Miejsce 6 – 1 pkt. ARyNeKM - Arkadiusz Mojżyszek – bardzo dobra forma startowa P.S. gratulacje dla wszystkich uczestników; ja jestem na wiecznej masie :-) i jeszcze nie udało mi się odsłonić „sześciopaka” więc darzę szacunkiem wszystkich, [...]
[...] Borzęcki- Świetna sylwetka. Co tu pisać- nabity jak strzelba, zwłaszcza góra. Gdyby nogi były troszkę większe bez wahania dałbym pierwsze miejsce. 3.Tomasz Rozborski- forma całkiem fajna, jedynie zdjęcie wykonane kalkulatorem, ciemny bronzer i ciężko do końca ocenić tą formę. 4. Redd – Łukasz – kawał byka. Brak docięcia pozbawił go jednak [...]
[...] sprowadza nieszczęścia. " nie tylko, "taniec deszczu" to też tego rodzaju "impreza" a jednak w celach pozytywnych. różnicą nie są intencje, tylko forma "A słyszałeś kiedyś żeby w kościele modlili się za czyjąś śmierć? Nie ważne, czy to w kościele prawosławnym, katolickim, protestanckim czy jakimkolwiek innym, [...]
Boxy to przecież forma niepełnych siadów Kurde, chyba zapomniałem na początku napisać że chodzi mi właśnie o BOXY Tak czy innaczej - na które byś się nie zdecydował, na początku malutki ciężar ma być. Wóda - może i się nie znam ale tą ankietę masz zrobić i już
[...] robisz to niszczysz mu krtań. Trenowałeś BJJ jak podajesz w profilu więc powinieneś wiedzieć jaka jest baza asian-alike SW. A dla niektórych jest to po prostu i zwyczajnie forma ćwiczeń. Skoordynowanie ruchów podczas walki, wyrabianie refleksu, poprawnej postawy w czasie walki i, co ważne, nauka radzenia sobie ze stresem podczas walki. Nie [...]
aktualna forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ac62bb3a01a447cacc3d1dc120e905b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c65d9e9ed5c42bb80f20442d2f8f83b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69b7033616a841b384769e495364ebda.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-07 23:30:47
aktualna forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5cbc4e083da4384a913bb4680968cc6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1f1245b7e8c48fea8fd367284524188.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-31 13:48:50
[...] ze to przez CA. ....ale zeby miec pewnosc zrób sobie badania - koszt 32pln - a bedziesz wiedział ze to przez to na pewno! Co do zmeczenia - moge zaproponować MAGNEZ (kazda forma sie sprawqdzi ale ja uzywał ChelaMG z Olimpu) i zmeczenie znikneło po kilku dniach. Do tego uzywał kilku suplementów wspomagajacych trawienie a jednoczenie kilka z nich [...]
nie ujmując , ale przy takiej ilosci kasy , zasobow supli ktore naprawde sa imponujace , to dziwi mnie troche twoja niezbyt powalająca forma szczerze mowiac;/ , ale coz ;] walcz dalej , 3 mam kciuki <ps tez bym chcial tyle supli ;p>
UFC 200: Cormier vs. Jones 2
