forma

[...] Waga wiadomo poleciała w dół, ale faktyczny wynik to będzie dopiero za kilka dni jak woda i cała reszta wróci więc tutaj się wstrzymam z podawaniem wyników. To była taka forma przetarcia, następnym razem planuję 5-6 dni, ale to dopiero za tydzień w poniedziałek. Jeśli ktoś miał doświadczenia z takimi dłuższymi postami to chętnie poczytam.

no zobaczymy, bo Boetsch to nie Weidman - ciekawa walka w sumie sam nie wiem jak z jego formą, bo z Lebenem już z 1.5 roku walczył temu a to przed Weidmanem było i się dobrze zaprezentował a obecny Leben to wiadomo :-D ciężka walka do wytypowania jednak postawię na Boetscha - jest na gazie.

Było? http://markmunozmma.com/before-and-after/ Forma na plażę jest. %-) Szkoda będzie, bo lubię walki obu, no ale taki sport. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-06-29 20:39:37

następny hamerykańki super hiro ... ostre wciry będą w stójce i wejdman się pogubi, choć Spider idzie w dół z formą idąc równocześnie w górę z wiekiem kolejnemu nudnemu zapaśnikowi jako mistrz mowie stanowcze noł ufc robi dość dobry hype, jeśli ziemole myślą, że nastąpi zmiana miszcza

o k***a Munoz jaka forma ,ta fota przed ważeniem /przed nawodnieniem?

to moja obecna forma^ http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Stehaufmann.jpg/220px-Stehaufmann.jpg :))

Bf cały czas za wysoki %-) Forma elegancka... czapka też wypas };-)

Shoxu gdzie fotki? Miałeś się pochwalić obecną formą ;-).

Zdjęcia nr 1-2- aktualna forma, 3-przed rozpoczęciem treningów na siłowni, nr 4-czerwiec 2015, nr 5-styczeń 2019

pozwolilem sobie edytowac fotki zeby byly w odpowiednich rozmiarach forma znakomita super brzuch , bardzo estetyznie wszystko wyglada

[...] upowszechniana. Marcin - jakbyś wrzucał na fight24 to proszę o wpis, ze źródło to strona mojego klubu albo że więcej na tej stronie coś takiego. Zależy mi bardzo żeby na stronę było jak najwięcej wejść bo przy staraniach o sponsoring to jest bardzo ważne - taka mała forma pomocy ;) z góry dzięki. Zmieniony przez - shoo w dniu 2009-02-22 21:45:36

Marcin - jakbyś wrzucał na fight24 to proszę o wpis, ze źródło to strona mojego klubu albo że więcej na tej stronie coś takiego. Zależy mi bardzo żeby na stronę było jak najwięcej wejść bo przy staraniach o sponsoring to jest bardzo ważne - taka mała forma pomocy ;) z góry dzięki. oczywiscie, ze tak zrobie Dzieki i pozdrawiam

no to na 16 bedzie forma 100% aż jestem ciekaw tej walki A będziesz sędziować inne walki?

Jak wytniesz to do konca bedzie kot forma

starryy fajna forma 16 lat i już trzesiesz gimnazjum co? lol2 powodzenia w ćwiczeniu wszyskto na +

mega forma i niezłe już obycie ze sceną :-) będę regularnie zaglądał, powodzenia !

[...] (dwojki) 3 serie 12pow Wyciskanie zza karku 20x15 70x12 110x10 110x10 Podciaganie sztangi wzdluz ulowia do klatki 20x15 70x8 70x8 100x6 100x5 Unoszenie hantli bokiem ciezar hantla: 10x15 15x10 20x7 30x3 Odwodzenie linek (tylny akton naramiennego) 3 seriex20-15 Dzis juz normalnie trening klatki, mam nadzieje ze forma po pijanstwie juz wroci :)

Dane wyjściowe zbliżone do moich,ja 170 cm i 67kg,tylko że mam znacznie dłuższy staż treningowy. Oprócz zbliżonych parametrów, chciałbym żeby forma była podobna do twojej ;-) A to już jest kwestia treningów,ja praktycznie z przerwami krótszymi lub dłuższymi trenuję od nastolatka. Nie wiem czy to normalne,ale wychwyciłem akurat pewne podobieństwa [...]

Bardzo ładna forma! Będzie dobrze!

Ja się już tak przyzwyczaiłem do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-03-28 10:45:52