forma

forma dopiero przyjdzie

Majbi jak forma ile na wadze?

yyy forma? od lipca nie cwicze xD waga -5kg conajmniej ;D niedlugo mni dogonisz waga bo wyglądem juz przegoniles ;p

ale forma wraca do poprzedniego stanu

twardy jak skała /SFD/Images/2015/7/9/d32d8e2247314803b3f907d68834348c.jpg ta fotka to fake, poniżej przeróbka i prawdziwa forma z Mr. Olympia 1981 ;-) /SFD/Images/2015/9/28/a3102477a38845419b0928acb39a0f2d.jpg

Aktualna forma ( najblizsze zawody - FIBO Power Pro) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ee1004c4ed74960a886b837ab441a58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/176bd008e2b74191b9accf22208d7d1a.jpg

Aktualna forma (a na drugim planie po lewej, wampir ze Zmierzchu :) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f54ae1b2955c4355aee208feebf59605.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-01-22 20:03:43

Aktualna forma. Daniel polknal lodowke... /SFD/Images/2015/11/22/23fcf63ea0b042e191dbf9fc82fc4eb6.jpg

Wykonywania duzej liczby powtórzeń ;-) po części chwyt i najszerszy. W sumie w planie dawno nie było siłowych podciągnięć na drążku... chwyt i najszerszy to w sumie podstawa przy podciąganiu ;) ale kilka razy i wróci forma ;)

może za bardzo wyginasz nadgarstki??? chwyt popraw lub zakładaj usztywniacze żeby nie poszły Ci ... szkoda nabawić się kontuzji jak forma w górę idzie :)

forma dobra, szczegolnie jedno foto przykuło moją uwage %-) bede obserwowal :-)

jak dla mnie forma juz jest git :)

Oczywiście nie jest to konieczne,ale jak komuś przeszkadza forma opisywania treningu z dołączonymi zdjęciami,to może zaglądać tu rzadziej ;D

No bardzo ladnie wydaje mi sie, ze forma idzie do przodu na pewno nie w las.

świetna forma pięknej kobiety :-) wpisuje się by na bieżąco śledzić dziennik . Oby zawsze zdrowie dopisywało - POWODZENIA ! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-07-27 09:24:58

Prosze mi sie tu nie bawic w psychologow i tym podobnych ludzi, ktorzy zajmuja sie innymi a nie do konca potrafia zajac sie sobą ;-) Natii, forma swietna, powodzenia dalszej czesci przygotowania.

Cholera, jakieś prześwietlone filmy, nic nie wdać, ale foty dobre, forma jest, a po ładowaniu będzie jeszcze lepsza :-D. Nati, planujesz jakąś profesjonalną sesję? Jeśli nie to bardzo Cię namawiam. Wiem, że padasz teraz na twarz, ale takie nogi nie prędko zrobisz znowu. Po zawodach możesz stać się gwiazdą /-)_(tego życzę)i będziesz potrzebowała [...]

[...] potencjał jest ogromny :->. No ale jeżeli naprawdę i nieodwołalnie tak postanowiłaś to trzeba będzie to uszanować. Jeszcze raz dokładniej obejrzałam zdjęcia, myślę, że trzecie miejsce absolutnie Ci się należało, a i o drugie można było powalczyć. Szkoda, że to czwarte miejsce ... nie dziwię się, że może demotywować bo forma była mega kozacka.

[...] wracam do siebie. Nie jem za wiele węglowodanów,ale nadrabiam tłuszczami. Planowałam obżarstwa, ale mam jeszcze w listopadzie małą niespodziankę (filmiki) i należy mieć jako takie zarysy ;P wiadomo, że nie będzie to forma redukcyjna,ale muszę utrzymać jakiś poziom ;) oby wszystko się udało z tym wyjazdem na nagranie i liczę na dobry materiał :)

Cześć, co u Ciebie? Jak forma i samopoczucie? Miał być w listopadzie jakiś film, możesz już zdradzić coś więcej?