[...] radę znakomicie i zachowuje się teraz wobec mnie fair. Ale myślę, że decydującym czynnikiem, który zdecydował, że drużyna zdobyła medal nie było to, kto prowadzi zespół, a forma kadry, którą budowaliśmy przez kilka miesięcy. Dywagacje kto lepiej prowadziłdrużynę, uważam za niestosowne. To są ciosy poniżej pasa. Jeśli ktoś każe mi dzisiaj stawać [...]
ja jechałem jakiś czas temu eq plex 1-8 600mg epi 7-12 40 mg 11 oxo 12-16 600mg Forma była mega wszystkie środki z CEL sprowadzone ze stanów ale to były czasy misji w afganie i się zkasa tak nie musiałem szczypać
dobry x tren działa cuda u mnie po 90 mg + 30 epi forma z dnia na dzień ale jechało po stawach wiec musiałem przerwać M dien - metylowy x tren super środek osobiście nie brałem ale widziałem co z ludzi za zwierzęta robi%-) Mumin z forum życiówke zrobił 17a-methyl-17 beta-hydroxy-estra, 4-9(10) dien-3-one takiej substancji szukaj Kiedyś był z [...]
Estra 4,9 triene faktycznie konwertuje do trenbolonu i działa tak samo. Z reguły jego dawki są o wiele mniejsze itp. O wiele ciężej to dostać a jak już ma się dobre źródło to dupe urywa Estra 4,9 diene to (dienedione) całkiem inna substancja, która działa podobnie lecz nie konwertuje do trenu ponieważ sam sobie jest już "finalną formą substancji"
[...] tym, ze próbuje się podciągać pod jeden czy drugi rodzaj treningu- tutaj split- pewne b. poważne skutki, które nie wynikają napewno wprost z zastosowanej formy treningu czy forma treningu nie ma tutaj decydującego znaczenia... pierwszą sprawą jest zastosowanie dopingu -i powtórze jeszcze raz, ze jest b. dużym błędem i skrajnym uproszczeniem, [...]
RE - KLA - MA To zdanie mnie rozwalilo: "Glukozamina w żywności występuje w ilościach śladowych, dlatego jedynym sensownym jej źródłem są suplementy" coz za 'subtelna' forma promocji :/ nie ma to jak wmawiac konsumentowi, czego powinien potrzebowac
No właśnie granie powoduje spore (trwałe) usztywnienia w kostce. Trzeba rozgrzewać i rozciągać ten staw. Biodrowy staw też. Ogólnie każda forma rozciągania może przynieść efekt. Ja, żeby siadać głęboko, po prostu codziennie bez ciężarów, próbowałem robić coraz głębsze przysiady. Po jakimś czasie zaczęło wychodzić. cytat: Body weight squat: Stand [...]
[...] nie marudź, bo w tym cyklu odnotowuje się często przyrost masy mięśniowej. Na podbudowie wytrzymałości będziemy robić masę, przepleciemy to treningiem siłowym, a później forma letnia Założenia treningu: Wykonujesz treningi A i B, przemiennie: 3-4x/tydz. Ilość serii: 12-16 ilość powtórzeń 12-15 Odpoczynki 30-60 sek. Trening A Pompki z [...]
zasłużył na 3 miejsce w 212 i choć forma była bardzo dobra plus ta ziarnistość to jednak zabrakło na bardzo dobrego Eduardo i jeszcze lepszego Flexa :-)
https://www.youtube.com/watch?v=FDABWfRk8iM&feature=em-uploademail z Jean Pierrem Fuxem i forma na kilka godzin przed Ferrigno Legacy 2017 /SFD/2017/11/22/cb752f0517a543c186f39fb397d9bf4e.jpg /SFD/2017/11/22/7af1a7082cf4453da4e94fa9b9c9bad9.jpg /SFD/2017/11/22/d96f32c230574e879799fd1bc963c901.jpg [...]
[...] za normalną rzecz ). PS. Sorry że post trochę chaotyczny ale spadam na trening i już w zasadzie muszę wychodzić. Jestem ciekawa czy ktoś jeszcze spróbował i mu się spodobało (szczególnie z facetów) i ewentualnie co mu to dało (dynamikę ? wytrzymałość? tylko fun, coś zupełnie innego, /w końcu to zupełnie inna forma aktywności niż siłka).
Może opiszę swoje doświadczenia z Zumbą. Ta forma zajęć odpowiada mi w 100-u%. Nie przepadam za nudnym aerobikiem, siłownia to nie dla mnie - nudno, nie tego szukam, zajęcia taneczne są u mnie w mieście ale dla przedszkolaków. Na zumbę zapisałam się 4 miesiące temu. Ważyłam 64kg przy wzroście 164. Kondycja kiepska - rok po ciąży a nic kompletnie [...]
[...] z Briggsem Paul Briggs (30 l.) jest pewny siebie. - Zmiotę Tomka Adamka (29 l.) niczym huragan - zapowiada w wywiadzie specjalnie dla "Super Expressu". - Jak forma przed walką z Adamkiem? - Jeszcze nigdy nie byłem tak przygotowany do pojedynku. Niedawno zakończyłem sparingi, teraz czas na regenerację. Jestem w doskonałej [...]
witam po zawodach, powiem tak, że ja z formą do końca tez nie trafiłem ( musiałem zwalić 3 kg wody z siebie - bo bym sie nie zmieścił z wagą) lecz nie czułem mięśni do końca, nie naładowałem sie odpowiednio, tym odwadnianiem tez zrobiłem sie płaski, po powrocie do domu ( po 300 km ) po drodze zjedzony 100 gr ryżu i piersi + zaje...sty kebab z [...]
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21
