forma

nie masz co się czuc źle bo forma kosa ;) Gratulacje ;-)

Wiek to tylko liczby :) jestem jak wino czym starszy tym lepsza forma :) /SFD/2017/6/22/7eac055fb072429aa6c322cc27d7179d.jpg

Chyba moja najlepsza forma jaką miałem /SFD/2017/7/19/3bd04ea3ab9a4488b4d116c206d4735c.jpg

Forma na FIWE bardzo dobra :)

Forma jak zwykłe kosa :-)

Jest haczyk jest forma /SFD/2017/9/4/7aea178222e649e59154acc5f8535a86.jpg

Forma na plaże jest /SFD/2018/6/8/3501e0dfaa7345299688dd33e38de70f.jpg

widzialem u Radka Słodkiewicza na story ,że zająłeś 1 miejsce! mega gratulacje i zaj**ista forma! Zmieniony przez - rafmaz21 w dniu 2018-09-08 13:23:56

Forma jak gowno w lesie /SFD/2019/3/11/dcac80b4a5284bb1a6690ff65ba99447.jpg

Obserwuje :) świetna forma pozdrawiam

forma mega, suchość na maksymalnym poziomie a nabicie fajne. Powodzenia

mega forma i to który rok z rzędu. Gratuluje

BDN nie masz wiekszych problemow? w zupelnosci mozesz zastosowac 3cw/sesje, 2 sesje/tydz. dysponujesz takimi mozliwosciami czasowymi? np. poniedzialek - jakas forma siadu - jakas forma wyciskania na lawie lub dipsy - jakas forma wiosla czwartek - jakis ciezki ciag - jakies wyciskanie w staniu - drazek parametry. ciezko - stare sprawdzone 5x5 ; 6x6 [...]

[...] żeby pokazać łał patrzcie jak się wyciąłem kozacko, tylko w związku z dużą ilością pytań i żeby PRZESTRZEC czytających przed tym, co sam robiłem i jakie to miało konsekwencje. powolutku małymi kroczkami zmieniam sposób odżywiania, wchodzę na mocniejsze treningi i jestem przekonany, że w okolicach sierpnia-września forma będzie znacznie ciekawsza.

To tak jak ja dorywczo. No czy bede mial na 100% to nie wiem ale bedzie latwiej znalezc %-) Ale jak chce z taka forma wejsc ze jak wejde to wszyscy sp******a %-) Taka forma planowana na Euro %-)

A wiecie czym w ogóle jest kulturystyka?? Pojmujecie chociaż czym jest forma startowa w zawodowym sporcie? Usain Bolt biega rekordy każdego dnia? Nie rozumiecie też wcale pojęcia potencjału w sporcie. Ja wiem, że internet daje złudne poczucie posiadania fachowej wiedzy w wielu dziedzinach, ale jednak radzę więcej powściągliwości i poszerzania [...]

Pierwszy raz dodam swoje zdjęcie w tym dziale ;] Forma przed redukcyjna, wydaje mi się że nazbierałem cosik mięśni, ale fatu też sporo i tak wygląda moja forma przed redukcją: http://i.imgur.com/t95rWAW.jpg (dietka = dużo i zdrowo, teraz przechodze na średnią ilość jedzenia i jeszcze bardziej zdrowo + aero 2 razy tyg po treningowo ;] )

`gratulaccjue, widać, że poleciał fat, no i dobrze, że jeszcze lecisz z redu;-) Kurde jakbyś pozowanie podciągnął forma byłaby dużo lepsza@@-)

Jaka forma jak juz Bóg się rodzi i znowu 2-3tyg wolnego i forma poleci to bez sensu jest ;))

Ostatnio jest szał na tren. Więc z ciekawości po jakim czasie \ którym cyklu warto po niego sięgnąć i jaka forma jest najlepsza według was ? ;-) najlepsza jest forma plażowa :-))