Relacja z redukcji by raczek87

A to się tyczy także indyka?
bo ja myslalem zawsze ze wszystkie te gowna czym faszeruja kury niszcza im watroby i inne narzady a nie miesnie.

Indyk był zawsze pod tym względem lepszy (zdrowszy) od kury, ale nie mam info z najnowszej ręki jak to obecnie wygląda

W indyki tez nie oszczedzaja hormonow. Jak sie chce zeby indyk dorosl do ponad 20-25kg i w miare szybko to niestety na samej paszy nie urosnie. Ale jesli chodzi o mieso to jakosciowo i tak jest lepsze od kurczaka. Co do ekologicznych, prawda sa duzo zdrowsze ale to nie jest tak ze w nie kompletnie nic nie laduja chemii. Pewne srodki sa dostepne i wprawdzie musza byc bo masowo zaden kurak by nie przezyl takiego chowu. Ogolenie w takich kurnikach niezaciekawie to wszystko wyglada ale to nie ten temat heh. Jedzac kilogram tygodniowo nic nam nie zaszkodzi, bynajmniej nie w okresie roku czy dwoch, wszystko jest dobre ale z umiarem i trzeba to pamietac.
Dobrze ze jajka mam domowe i wiem co jem

Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-02-14 03:47:50

Otóż to, gorzej jak się jadło 800g-1kg dziennie
co do indyków to przypuszczam, że sprawa wygląda bardzo podobnie.

jato 400G dziennie ale nie wyborazam sobie jak to zastąpić ehh ale twoja dawka iście końska była

no po nicku widać, że nie wyobrażasz

efekty redukcji-bardzo dobre.koszty tego-uwazam nie do zaakceptowania.
ale interesuje mnie sam sens tak drastycznych poczynan.

przygotowywales sie na zawody?na jakas sesje fotograficzna?(dobrze oczywiscie platna).
wg mnie robienie takiej redukcji przy takich parametrach ciala mija sie z celem-i jak sie okazalo nie jest to obojetne dla zdrowia fizycznego i psychicznego-jest to szkodliwe dla funkcjonowania codziennego...

zastanawia mnie tez ,czy to jeszcze jest kulturystyka czy nawet sport(bo definicja super ale wielkosc miesni zupelnie nie kulturystyczna,cos kolo fitness?),czy to juz sklonnosci do anoreksji kamuflowane treningiem i specjalistyczna dieta?

mam wrazenie,ze przed redukcja wygladales o wiele lepiej biorac pod uwage mase miesni , rzezbe,stan zdrowia i samopoczucia.

tak jestem zakompleksionym anorektykiem..

cytuję 1 stronę:

Waga jak widać ~80 kg. Wzrost 183 cm. Po co redukcja? Żeby choć jeden raz mieć skórę jak pergamin.

Celem było naturalne zejście do ~6%. Poczuć to, wiedzieć jak się wygląda i jak czuje na takim odtłuszczeniu. Było 5,7% , tak więc się udało. Koszty oczywiście, że duże. I pisałem to nie raz, nie dwa.

nie obrazaj sie ale ostatnio spotkalem sie z kilkoma przypadkami wsrod cwiczacych tak radykalnej redukcji-ktora wg mnie kompletnie nie byla im potrzebna-oni widzieli to zupelnie inaczej-oczami anorektykow-nie widzieli granicy tej redukcji mimo niepokojacych objawow zdrowotnych.bo nie ma sie co oszukiwac-jak chodzi sie na silownie by z 40 cm w bicepsie osiagnac 35 cm ze skora jak pergamin i po prostu zajezdzac sie dieta(juz szkodliwa)i aerobami-nadal nie widze sensu.chyba ze motorem tych poczynan jest cos innego .

rozumiem chec sprawdzenia na sobie jak to wszystko przebiega,jak sie czlowiek czuje itp.latem zeszlego roku tez ostro wzialem sie za redukcje widzac rosnaca nadwage przez nieregularne posilki.ale w zadnym momencie nie zblizylem sie do stanu zagrozenia zdrowia,tluzczu minimalnie bralem 0,7 g/kg.
zalozenia redukcji spelnily sie w 120%,sila spadla o wiele mniej niz liczylem ,wymiary polecialy,w bicepsie ok 2 cm,w klacie 7 cm.
aeroby-sama przyjemnosc,trening tez na srednich ciezarach(boje sie o stare kontuzje).
dlaczego to robilem?za wysoka waga-wrocilem do swojej optymalnej wagi,ktora utrzymywalem przez wiekszosc czasu bedac w swietnej formie.caly czas trzymem obecnie ta wage bez zadnych ostrych wyrzeczen.w koncu trzeba pracowac a w pracy musze byc w formie psycho-fizycznej.

tak więc uspokoję Cię, że ważę 10 kg więcej, zmieniłem dość mocno sposób odżywiania, czuję się dobrze i nie mam zamiaru redukować

ja to widzę inaczej. był cel do osiągnięcia i się udało. efekty są jakie są - możesz nazwać to anoreksją, Twoja sprawa. nie pisałem ani razu, że jest zaiebiście i w ogóle rewelacja, bo doskonale sam sobie zdaję sprawę, że było mega chudo. ale dzięki temu wiem, czego już nie robić - że ~10% bf będzie w sam raz i dla sylwetki i dla samopoczucia.

ten temat nie jest przecież po to, żeby pokazać łał patrzcie jak się wyciąłem kozacko, tylko w związku z dużą ilością pytań i żeby PRZESTRZEC czytających przed tym, co sam robiłem i jakie to miało konsekwencje.

powolutku małymi kroczkami zmieniam sposób odżywiania, wchodzę na mocniejsze treningi i jestem przekonany, że w okolicach sierpnia-września forma będzie znacznie ciekawsza.