Jodełko

Początkujący

Napisanych postów: 1836 Przeczytanych: 16130 Szacuny: 25

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-16 14:55:08 Data rejestracji: 2007-04-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: styl odżywiania Uprawiane sporty: drążek, poręcze, przysiady, martwe ciągi, wiosłowania, wyciski i jakies izolacje:) Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	474	2010-02-09 23:38:51
[ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko	Trening dla zaawansowanych	200	2009-09-23 16:49:49
puma puma puma ;p	Trening dla zaawansowanych	230	2009-11-07 10:31:45
trening brzucha masowo - do puma666 ;)	Trening dla zaawansowanych	36	2008-09-01 08:43:47
naderwanie mięśnia/sciegna??	Zdrowie i Uroda	0	2009-12-28 23:02:28
Diabencozide które wybrać	Odżywki i suplementy	16	2008-09-07 10:14:21
PUMA666 nie za ciężko po redukcji?	Trening dla zaawansowanych	18	2009-05-23 18:55:31
do pumy - temat nr 67 ;d	Trening dla zaawansowanych	35	2008-12-17 18:29:11
Zet eM A	NUTRIFARM&OLIMP	13	2008-11-19 17:04:59
hmmmm :) czy tak dobrze...	NUTRIFARM&OLIMP	1	2008-09-30 19:19:34
Powrót do nóg	Trening dla zaawansowanych	2	2008-08-21 10:51:05
taka sobie masówka ;)	Trening dla zaawansowanych	11	2008-06-18 16:44:45
szykie pytanie: thermal pro a zioło	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-06 11:04:06
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	48	2008-01-15 11:25:48
rozpiska by Jod do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2007-04-23 14:25:12
"leśny stuff"	Odżywki i suplementy	7	2007-04-21 12:05:29
dieta n00bka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-04-21 12:10:31
dieta a dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-04-17 21:23:32
Serwatki białka WPC80 Ostrowia a jogurt...	Odżywki i suplementy	11	2007-04-08 00:31:13
Creatynie Mega Caps 1250 & HMBolon?	Odżywki i suplementy	30	2007-04-06 22:57:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2015-09-13 09:04:42
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2014-03-14 16:21:00
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2013-04-05 11:57:27
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2013-04-05 11:49:51
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2013-04-05 11:48:55
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!	Galeria Zdjęć	2012-11-22 20:12:46
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 17:50:33
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-04-27 09:45:35
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-03 01:38:25
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-12-23 20:53:35
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-12-23 01:00:11
Plan Push-Pull	Trening dla zaawansowanych	2010-12-23 00:57:24
Plan Push-Pull	Trening dla zaawansowanych	2010-12-22 22:00:44
[ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko	Trening dla zaawansowanych	2010-12-22 21:56:53
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-10-13 15:56:01
Redukcja. Trening do poprawy?	Trening dla zaawansowanych	2010-09-12 14:24:25
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-08-30 22:10:48
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-08-18 01:11:27
Przywodziciele i Odwodziciele Ud	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 15:02:25
Dyskusja na temat treningu redukcyjnego	Trening dla zaawansowanych	2010-08-16 16:37:06
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-08-16 11:48:38
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-08-06 12:56:06
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 15:04:58
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-07-12 10:23:01
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-07-01 00:59:32
ani masa, ani rzeźba -->> zdrowie. Trening całościowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-25 14:06:32
3dniowy plan na rzeżbe do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-06-19 14:07:48
Pytanie do apokalipsy, mile widziane sugestie innych uzytkowników	Trening dla zaawansowanych	2010-06-14 00:12:30
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-06-04 22:45:23
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-06-04 10:22:17

Jodełko

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę