[...] mojej magisterki, HPLC o której pisał kanarek to "nieco" droższa, można oddać do akredytowanego labopratorium, ale kto pokryje koszty? tutaj trzeba by znacznie więcej niż parę złotych na głowę, po za tym u nas była nieco inna forma rozliczenia, mianowicie sogi dla mnie, a ja sprzedałem towar za nie zakupiony, co starczyło na zapłacenie
Na konkurencyjnym forum prace były fajne, prawda. Pierwsze miejsce to kozak pomysł, nie ma to jak siłka z zapałek . Ale tutaj była lepsza forma nadsyłania prac, nikt się nie skarży na innych.
Do kiedy musisz decyzję podjąć? Ciężko wybrać jaka forma z tym wyciskaniem bo i ta cieka co była na MP i ta z czasem też bardzo fajna ale bardziej można przewidzieć kto wygra :-)
A jeśli będzie forma z orzytrzymaniem na dole i na górze jeśli ktoś nie zrobi wycisniecia po tej sekundzie albo opuszczenia tylko będzie odpoczywał to ma ruch nie zaliczony czy kończy bój?
Dzięki Maniek dopiero zacząłem na tym ciężarze się bawić zobaczymy co wyjdzie z tego :-) Może dzięki temu treningowi na wytrzymałość wyjdzie Ci w końcu podwójny tytuł Mistrza Polski w siłowaniu na rękę, w kategorii oraz open :) Narazie forma jest w czarnej d...... p :-)
OK jest już nowy temat w sprawie VII MP w WW Jest również temat w kalendarzu na rok 2022 zawody w WW https://www.sfd.pl/VII_Mistrzostwa_Polski_w_WW_23.04.2022r-t1215972.html NO TO LECICIE PANOWIE I PANIE RÓWNIEŻ Z FORMĄ MOŻE TU I TU STARTOWAĆ JAK KTOŚ MA TYLE SIŁY HAHA ALBO WYBRAĆ SOBIE KONKURENCJE
Super Fajnie że ekipa się pojawi. Haha będzie mega walka. No ja tylko mówię że akcent jest dobrą formą bo jest wyraźne do liczenia przez sędziów i można rankingi rekordu robić to też ważne na przestrzeni lat. Ja tam sobie skromnie trenuje mimo że nie mam przeprostów i daje radę w najlepszymi zawodnikami z WW. Tak wiec nie poddaje się. Ale [...]
Wczoraj robiłem mały sprawdzian na 70kg i ogólnie z formą na wyciskanie to jestem w czarnej ......hahaha ale cóż trzeba ćwiczyć i zobaczymy co z tego wyjdzie
[...] gdy np masz w posiłku jajko, ciecierzycę i mleko? Czy ja też powinnam sobie kupić jakieś białko? Chętnie zastąpiłabym min. 3 posiłki dziennie koktajlami, jakimikolwiek, forma płynna jest dla mnie najprzyjemniejsza i najłatwiejsza do przenoszenia. Gdy cały dzień jestem poza domem i nie mam możliwości wożenia jedzenia ze sobą, to wlałabym to [...]
[...] pewnie niedlugo powinnam zmienic trening(?) * trening interwalowy - po kazdej sile(choc jestem nieco zmeczona, dobrze sie robi na rozgrzane miesnie, moze tak zostac?) * aeroby: w miedzyczasie (2-3xtydzien) * nowe: w miedzyczasie tez ashtanga joga - bardzo wytrzymalosciowa forma jogi. Wystarczy popatrzec jak wyglada Madonna, ktora ja uwielbia
[...] najciezszy tydzien teraz mnie czeka no ale musze podolac... jutro siady... 120kg planuje wejsc w serii. dieta jak widac dobra,jaki syf wpadnie to jeszcze nie wiem,ale na pewno bez przesady zadnej a o to forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3fedd591c5d442681f07954a433ff9b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df969f14add3420d99729c05824dc5d1.JPG
dzis juz micha 100% ;) niedlugo bede konsumowal 2 posilek - kura 200g,ryz 100g, sniadanie jak zawsze w I posilku owsiane i bialeczko. skorzystam z rad Sebastiana bo widac jego doswiadczenie m.in. na zdjeciu w avatarze (forma - kozak :) )
[...] Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g Kilka słów: i tak wyglada kolejny dzien treningowy,dzis jednak poszedl trening bo jutro hala - pilka nozna czyli jutro taka forma cardio,a w piatek ostatni trening z drugiej fazy - dol ciala 2. od nastepnego tygodnia lece fbw wkleje rozpiske niedlugo jak to bedzie wygladac w fbw bede stosowal [...]
To zrób chociaż te nogi porządnie i przeznacz dla nich osobną sesję treningową. Przysiady, wykroki, do tego jakaś forma martwego ciągu na lekko ugiętych nogach plus łydki.
[...] "miejsce" żeby ponowić swoje pytanie." oraz "pomysł dobry - ale dla LUDZI" Nie mozna zakładać że forum odwiedzają sami d****e. Jak już pisałem, taka forma porad funkcjonuje świetnie na wielu zachodnich forach, nie sądzę abyśmy byli w czymkolwiek gorsi. 3. "Proponuję Kochani Modzi, zanim otworzycie kolejny dział, [...]
hehehehe ja budowałem na 2013, wróciłem do wcześniejszych wyników i dalej po pół roku mimo, że osiągnąłem wymiary większe niż kiedykolwiek, to zirytowany stwierdziłem, że brakuje mi jeszcze drugie tyle czasu na masę i trzecie tyle na wycinkę, żebym mógł publicznie to nazwać przygotowaną wakacyjną formą. ;) Faktycznie masz małe obwody w stosunku [...]
Testy na ilość białka - wyniki!
