ja i Robert Piotrkowicz, miazdzaca forma (Roberta oczywiscie) Piotrkowicz specjalnie dla Was Wieslaw Kruk wg. mnie duze zaskoczenie pucharu, swietna forma Ja, Borys, Słodek Waldek Nol wciaz w formie Jeszcze pochwale sie, ze zarowno Dominik jak i Piotrek konsultowali sie min. z moja osoba u mnie w firmie Tym bardziej ich sukcesy daja mi duzo [...]
[...] 3 grupy placebo (z lekkimi odchyleniami0 + grupa na kreatynie - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - orotan - chelat jest kilka badan mowiacych o tym ze najlepsza forma jest,byla i zapewniebedzie kreatyna jesli chodzi o inne formy od monohydratu - to co pisza producenci to sa wymysly a badania czesta przecza toerii jakie oni snuja moze [...]
[...] DNT Dieta: Grzecznie, według rozkładu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e09d3ed8db84bd582158700c15996b3.png Aktywność: Było cardio - w końcu! Jako, że w ostatnim miesiącu moja forma była bardzo kiepska postanowiłam wbić się w rytm interwałowy Killerem Ewy Chodakowskiej (wiedziałam, że tego treningu przerwać nie mogę i muszę zrobić całość, bo [...]
w niedziele ma wrzucić tak jak obiecał...Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon i muszę Wam powiedzieć że humor miał super,ja na miesiąc przed zawodami czułem się jakbym umierał.Kiedyś mi ktoś mądry powiedział że jak samopoczucie złe to znaczy że forma dobra.Przemek ma samopoczucie dobre.hehehehehe.Ale mam nadzieję że i forma dobra.
[...] ogólnie tradycjonalistą - dobra kawa własnoręcznie zmielona i zielone jabłko dobre na wszystko. Przed treningiem coś lekkiego (o dziwo świetnie mi się tu spisuje wszelka forma płatków na mleku), po treningu... po treningu zjem wszystko co jest w zasięgu wzroku. Z reguły porządny posiłek właśnie na ryżu i kurczaku. Suplementacja ogranicza się [...]
[...] po trochu. Dla mnie obie formy sa dobre, a moge szczerze powiedziec ze cenie bardziej creapure, sprawdzona pierwsza kreatyna na rynku org Creapure made in germany. Kazda forma kreatyny powoduje retencje wody, ale... malo kto o tym wie ze dzieje sie tak przy wiekszej podazy weglowodanow, to wlasnie one powoduja ten efekt, wiem... sprawdzilem [...]
[...] z jednostkami np. FORMOZA (nazwa i symbol) jest czymś "nieodpowiednim" ? (Wiem trochę banalne pytanie), Co osoby z tej jednostki mogą na ten temat uważać : Czy jest to forma "nowoczesnego patriotyzmu" czy "dziecinada" dzisiaj ciężko o patriotyzm, niestety to raz a dwa niestety jest lans na specjalsa i ... lecz jak wiadomo nie można [...]
[...] łatwy sposób podlega weryfikacji nasze wysportowanie tu nie ma ''laki punch'' tu wszystko następuje z rozwagą. Często na trening przychodzą wysportowanie silni ludzie, mega forma tzw siła konia i zwinność małpy :-) i w trakcie tej walki okazuje się, że to jednak nie wystarczy. To trzeba zobaczyć to trzeba poczuć. Ja po kilku latach trenowania [...]
[...] aerobow plus 5 razy SW to stalem na 89 kg !! Potem wyskoczyla choroba wiec znowu prawie 2 tyg pauzy. Wizyta rodzicow na swieta tez odbila sie na mojej wadze ale juz jestem na dobrej drodze. Forma przed pauza byla juz naprawde oke bo takiego BF % nie mialem jeszcze nigdy w zyciu. A co tam u Ciebie ?? Jak forma?? Jakies nowe fotki ?? Pozdrawiam
No no forma jest dobra a bedzie jeszcze lepsza , idziesz w dobrym kierunku i takze w koncu podoba mi sie sposob prowadzenia testu , wioecej fotek niz zawsze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2019-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Czwartek 8.12.2011r. Wkurviony nadal jestem, że tak mi forma na basenie spadła. Wpadło dużo słodyczy, ogólnie nie licząc śniadania i tego w szkole to dieta z dupy. Jedyne z czego jestem zadowolony to prezent na mikołajki klasowe ;-) Przód [...]
[...] trawię (to ten freak, który jakiś czas temu twierdził, że wszystko robi na czysto bez koksu o ile się nie mylę i stąd moja antypatia, nienaw2idzę kłamców i hipokrytów), ale forma bardzo dobra. W związKu z powyższym wyniki jak dla mnie są wynikiem podobnych praktyk jak te, które zaprowadziły wielu polskich sędziów piłkarskich przed oblicze [...]
[...] to substancja niepozadana. po treningu dalbym jakies weglowodany szybko wchlanialne o wysokim ig, np bialy ryz, najlepsza bylaby odzywka weglowodanowa, po tym jakas szybka forma bialka, np izolta, jesli nie masz to gotowane bialka jaj, bez zoltek. po 1-1,5 godzinie dopiero posilek 2. III posilek nie bardzo mi pasuje, banan raczej po treningu [...]