gainer IV - rozmowy na poziomie

mam

poszukam i jutro wysle

Masa wysłałem

oduczyłem sie pozowac bo od pazdziernika wcale zadnych fot nie robilem ani lustra nie mam

od 2miesiecy diety nie prowadze, wp*****lam pizze gyrosy codziennie %)
supli zadnych od 2miechów :)
waga sie trzyma mniej wiecej w granicach 93-94kg...
na sucho, bez diety a mam wyniki siłowe, dziwi mnie to :) wyciskanie na barki 11ruchów z 40tkami sztangielkami(nie jest to duzo, ale na poczatku tego fbw 2miechy temu robilem tym obciazeniem 3powtorzenia z trudem...

na suwnicy łącznie z kolega - 320kg

LOO GRATULUJE PEP, OBY TAK DALEJ

gdyby nie to ze jestes wiekszy napisalbym teraz, pominmy

i Ty mi lejesz wode na gygy ze nie w formie, ze chory, ze bedben zalany? imo lepsza forma niz podczas testu animala;-P

no no pepo wypas nie ma co


smoku podbije pozniej na gg

Pepo choruje na bigoreksje

jak wsztscy co cwicza

pepo brawo za formę ładnie nawet bardzo ładnie mam rozumieć że dane w profilu aktualne

PS: jak możesz to napisz jak tam obwody

Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-01-31 09:41:12

dzieki ale nie sądze zeby bylo za co gratulacje składać bo od 2lat nie zrobiłem zadnych powazniejszych efektów kilogramowych.. jak chcę przytyc ponad tą wagę to zatłuszczam się
do mojej bariery genetycznej juz blisko czuje ;/

co bys napisał smoku? wal, najwyzej wyjde z Twojego monitora i Cie uduszę
ps. kogo dziś banujemy hrh