gainer IV - rozmowy na poziomie

Wysoko mierzysz

spytam tutaj...
Robie laweczke skośna i nie wiem jakie skosy zrobic,o jakim nachyleniu. Byly by to dwie regulacje, tylko na jakich wysokosciach?

mi by 30stopni wystarczyło(bo klate robię w zasadzie na takim oparciu), chociaż jeszcze do barków jakieś 75 stopni by się przydało, nie chodzi mi tu o to żeby robić wyciskanie na barki opierając się o to właśnie oparcie, tylko jak siadam na ławke żebym do tyłu nie poleciał

nie wiem w kazdym razie troche wiecej, jeszcze nie szalałem, rozkręcam się.
dzis studniowka, ide ogolić pape

Gringoo ja teraz robię ławke według rad użytkownika Kamil88
Jak tylko ją zrobię to wracam na domową siłke

Fajna, tylko maszyny do nog nie ma i sie chyba nie da doczepić

Domis <szok>

co się dzieje z Piotrrrrrrem

turok dal dobrego fachowca nic nie jest problemem

jak tam prace erulf jak czegos bedziesz potrzebowal to pytaj

Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-01-27 18:49:00

po treningu , bylo ok

sa na swiecie d****e kumpel olal panne dla drugiej , druga go wy***ala chce wrocic do pierwszej - ona go niechce

koles napoisal wiersz na A4 i powiesil na prawie kazdym drzewie w promieniu 1 km jest chyba z 500 tego hahaha

cala okolica sie z tego smieje , wiersz tandeta jakich malo%-----)

dobry patent gorzej jak panna mieszka 20km dalej więcej wyjdzie i wieksze starty materialne a tak poza tym to zarzuć tutaj ten wierszyk -)