...
Napisał(a)
Odświeżam - trochę się pokomplikowało wszystko bo od środy do niedzieli doj3bała mnie jakaś grypa żołądkowa albo zatrucie (nie wiem co to było) ale w każdym bądź razie z dupy kran, wymioty i w porywach jedzenia 1/3 z tego co normalnie jadłem - które i tak z resztą lądowało w kiblu - albo jedną stroną albo drugą.
...
Napisał(a)
Efekt minut 5kg i już coraz mniej realna możliwość startu w planowym terminie. Życie. Dziś mam nadzieje, że już normalnie zjem to co jest w planie i zacznę znów trenować bo od środy nie było nic. Forma dotąd poprawiała się z tygodnia na tydzień. Teraz muszę znów wejść na właściwe tory i zrobić co się da by wyglądać przynajmniej jak rok temu....
...
Napisał(a)
Ile obecnie ważysz? Jak forma ? dużo straciłeś przez to zatrucie/chorobę?
...
Napisał(a)
O kurde, szkoda. Jelitówka jest przerąbana. Może jeszcze się pozbierasz.
...
Napisał(a)
Dziś już czuję się ok - wiadomo osłabiony, ale już normalnie jem i planuję iść na trening choć 5kg w dół zrobiło swoje.
...
Napisał(a)
Witam, żyje ! Wiele spraw niestety nie ułożyło się tak jakbym chciał - i nie tylko ja z resztą. Kontuzja kolana o której wielokrotnie już pisałem - która wykluczyła od kilku dobrych miesięcy siady całkowicie z treningów (a priorytetem były nogi), teraz na miesiąc przed ciężka grypa żołądkowa (prawie tydzień srania i żygania bez jedzenia co dało -5kg niestety) i mnijesze nakłady finansowe niż w ubiegłym roku . Efekt taki że mimo że nie ma tragedii nie prezentuje się to tak jakbym chciał więc startu w Opolu nie przewiduję niestety
Forma bez szału - foty z niedawana.
W Opolu jednak BĘDĘ - jako kibic i na konsultacje. Pozdrawiam.
Forma bez szału - foty z niedawana.
W Opolu jednak BĘDĘ - jako kibic i na konsultacje. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
I tak w życiu bywa, nie zawsze idzie po naszej myśli, coś o tym wiem, bo sam muszę teraz się rehabilitować zamiast pompować krew w mięśnie na kolejnych treningach
pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze, lepiej uporządkować wszystko (kolano) i zacząć od nowa ze zdwojoną mocą, bo wiem po sobie, że takie treningi na pół gwizdka to nie to samo
pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze, lepiej uporządkować wszystko (kolano) i zacząć od nowa ze zdwojoną mocą, bo wiem po sobie, że takie treningi na pół gwizdka to nie to samo
...
Napisał(a)
Nogi to nawet na ćwierć gwizdka robię od 3-4 miesięcy niestety.
Poprzedni temat
KONKURS KULTURYSTYCZNY - NAGRODY 7 NUTRITION !
Polecane artykuły