SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Odświeżam - trochę się pokomplikowało wszystko bo od środy do niedzieli doj3bała mnie jakaś grypa żołądkowa albo zatrucie (nie wiem co to było) ale w każdym bądź razie z dupy kran, wymioty i w porywach jedzenia 1/3 z tego co normalnie jadłem - które i tak z resztą lądowało w kiblu - albo jedną stroną albo drugą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Efekt minut 5kg i już coraz mniej realna możliwość startu w planowym terminie. Życie. Dziś mam nadzieje, że już normalnie zjem to co jest w planie i zacznę znów trenować bo od środy nie było nic. Forma dotąd poprawiała się z tygodnia na tydzień. Teraz muszę znów wejść na właściwe tory i zrobić co się da by wyglądać przynajmniej jak rok temu....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2979
Ile obecnie ważysz? Jak forma ? dużo straciłeś przez to zatrucie/chorobę?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
O kurde, szkoda. Jelitówka jest przerąbana. Może jeszcze się pozbierasz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Dziś już czuję się ok - wiadomo osłabiony, ale już normalnie jem i planuję iść na trening choć 5kg w dół zrobiło swoje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
zawody coraz bliżej jak tam idzie ?

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kilka minut temu właśnie też się zastanawialiśmy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Witam, żyje ! Wiele spraw niestety nie ułożyło się tak jakbym chciał - i nie tylko ja z resztą. Kontuzja kolana o której wielokrotnie już pisałem - która wykluczyła od kilku dobrych miesięcy siady całkowicie z treningów (a priorytetem były nogi), teraz na miesiąc przed ciężka grypa żołądkowa (prawie tydzień srania i żygania bez jedzenia co dało -5kg niestety) i mnijesze nakłady finansowe niż w ubiegłym roku . Efekt taki że mimo że nie ma tragedii nie prezentuje się to tak jakbym chciał więc startu w Opolu nie przewiduję niestety
Forma bez szału - foty z niedawana.
W Opolu jednak BĘDĘ - jako kibic i na konsultacje. Pozdrawiam.







...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 107 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6235
I tak w życiu bywa, nie zawsze idzie po naszej myśli, coś o tym wiem, bo sam muszę teraz się rehabilitować zamiast pompować krew w mięśnie na kolejnych treningach

pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze, lepiej uporządkować wszystko (kolano) i zacząć od nowa ze zdwojoną mocą, bo wiem po sobie, że takie treningi na pół gwizdka to nie to samo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Nogi to nawet na ćwierć gwizdka robię od 3-4 miesięcy niestety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KONKURS KULTURYSTYCZNY - NAGRODY 7 NUTRITION !

Następny temat

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS

electro
Polecane artykuły