roumiii

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

6235

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Romanek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2016 (18:13)

Data rejestracji 08.05.2014 (12:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-06-07 10:28
Przygotowanie do zawodów	SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	2016-06-02 17:27
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-06-02 17:21
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2016-05-08 11:38
Dzienniki Treningowe	NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	2015-09-18 20:12
Dzienniki Treningowe	Men'sAesthetics20- Przygotowania na sezon 2017	2015-08-27 14:23
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-08-23 21:07
Przygotowanie do zawodów	Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień	2015-08-23 12:09
Dzienniki Treningowe	TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7	2015-08-21 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowe życie - DT julcziik	2015-08-15 23:02
Dzienniki Treningowe	NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	2015-08-15 17:34
Dzienniki Treningowe	TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7	2015-08-15 10:54
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-08-09 22:00
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-08-09 17:17
Dzienniki Treningowe	SaraN.	2015-08-08 21:51
Dzienniki Treningowe	NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	2015-08-08 21:42
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-04 11:37
Dzienniki Treningowe	TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7	2015-08-03 16:46
Przygotowanie do zawodów	Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016	2015-08-02 23:06
Przygotowanie do zawodów	Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016	2015-08-02 18:39
Dzienniki Treningowe	Fuuun - Przygotowywanie formy 2015	2015-08-01 14:17
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-08-01 10:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	2015-07-31 18:46
Przygotowanie do zawodów	Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień	2015-07-30 11:38
Dzienniki Treningowe	NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	2015-07-29 17:19
Dzienniki Treningowe	Przygotowania do sezonu 2016 - luki77	2015-07-29 17:14
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-07-18 13:42
Przygotowanie do zawodów	Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień	2015-07-17 21:17
Przygotowanie do zawodów	Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień	2015-07-17 17:39
Dzienniki Treningowe	Fuuun - Przygotowywanie formy 2015	2015-07-11 13:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

Fitplota

Marianne von Gierke nie żyje. Startowała na Mr. Olympia 2026

roumiii 16 Początkujący