jaaa
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mono Universal, Crea Shot ACTIVLAB, BCAA ACTIVLAB, glukozamina
3) staż: 10 miesięcy ? Jakoś tak
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Jak dawkować Crea Shot? w DT 20g rano i przed treningiem, w DNT 20g rano?
Kreatyny pewnie zostało mi z 200g, dawać tylko i wyłącznie po treningu po 5g? Czy zostawić sobie na kilka tygodni po skończeniu cyklu z Crea Shotem na podtrzymanie ?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna Mono Universal - prawie 2kg w 3 tygodnie, i kolo 7kg siły przy wyciskaniu. Także zadowolony.
6) możliwości finansowe: się zobaczy
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak
po tr tylko 5g mono
w dnt 5g mono w dowolnej porze dnia
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Dodatkowo zapomnialem dodac ze mam Kofeine z Treca :) Takze czy nie dorzucic po pol tabletki czyli ok. 100mg przed treningiem
Zmieniony przez - cayman w dniu 2012-05-27 13:40:57
jeden i drugi stak jest ok
firmy to samo - obie bardzo dobre
mozesz wrzucac przed tr kofe bez problemu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć te odżywki, w jakich dawkach (bo mam problem z tym, że niektóre substancje np. kreatyna, beta alanina powtarzają się w 2 róznych odżywkach np. kreta w krecie i dodatkowo w SAW'ie), oraz kiedy (przed/po którym posiłkiem/treningiem).
Ćwiczę 3x/tydzień (po ok. 100min) + 2x trening BJJ + 1x trening piłka nożna.
(przez dużą aktywność i w cholere dużą przemianę ciężko mi nabierać masy ;/, czasem stwierdzam, że mój poranny kloc jest 2razy większy niż to co zjadłem zeszłego dnia :D..)
1) cel: MASA MIĘŚNIOWA.
2) produkty:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html -Kreatyna
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - Gainer
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis606.html - Saw..(?)
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - Beta Alanina
3) staż: 1 rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Nie miałem żadnych cykli.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: pisałem na początku.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): jestem na wiecznym-cyklu thc
Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2012-05-28 15:15:07
Na wstępie chcę napisać, że jeśli chodzi o suple to jestem zupełnym leszczem w tej dziedzinie. Rzadko kiedykolwiek coś brałem i generalnie gubię się w tym wszystkim. W każdym razie w okresie sierpień-wrzesień, chciałbym zrobić "hardcorowy" cykl, na dobrych suplementach. W tym okresie będę miał mnóstwo czasu i pieniędzy, więc wybór to kwestia tego co jest lepsze a co gorsze.
1) cel: Masa(od początku czerwca, jakościowa)
2a) nazwa produktu/produktów*: myślałem o takich produktach jak shock, storm, nitrobolon, myslałem o esterze kreatyny(podobny tak wody nie ciągnie), a także o produktach activlaba, treca, olimpu . Oprócz jakiejś formy kreatyny, jakieś aminokwasy i zma, ale to już inna bajka.
3) staż: 2 lata ciągłego, nieprzerwanego treningu
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: od marca do maja cm3, w tej chwili zero supli
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: cm3, mono olimpu, cell pump, zawsze lepsza pompa była, duża siła, dużo masy. Suple zawsze na mnie dobrze działały.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Myśle, że już wszystko napisałem, zależy mi na masie.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) -
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
bacc - SFD,OLIMP
zma - MZB OLIMP
no i najważniejsze dobry trening + jedzenie (dieta)
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-26 10:21:57
PRO MODERATOR DZIAŁU
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66