dziekuje

Dziękuję karma za korektę.Bardzo cieszę się, że zapanowała moda na poprawną formę wypowiadania się na FORUM. Masz szczęście, że nie nie chce Ci się korygować postów Pana K., bo doprawdy to by była syzyfowa praca. Kolejna literówka, zgubiłem ,,r". Na szczęście nie piszę ,,puźno" jak co niektórzy oświeceni moderatorzy i nie popełniam w [...]

Dziękuje.nie no to nie jest opryszczka i to nie jest pojedyncze i jest w miarę duże.....Jeszcze raz dziękuje...xd

Jeszcze raz wszystkim dziewczynom dziękuję za wsparcie:-))};-) JADYMY Z TYM KOKSEM TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 1 DT 1. PRZYSIAD 5X20kg/4x30kg/3x40kg/5x30kg/4x37.5kg/4x45kg 2. SUWNICA 5x5 CLUSTERS 5X102,5kg 5x115 ,5x 115kg ,5x115 kg 5x115kg 3.PRZYSIAD GOBLET 3X6X 17.5kg 4.WYPADY CHODZONE 3x(8X8)kg + 15min aero 7km/h bieżnia jakoś powłóczyłam nogami + [...]

dziękuję :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0c857f58dd24c518b395b46de5af4d3.jpg herbal energy to póki co mi nie jest niezbędny, ale w czasie kryzysu będę się posiłkować :-)) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-10-31 16:55:05

DZIEŃ 73 Obli dziękuję, odpocznij za mnie (i Wy wszyscy również) bo ja idę dzisiaj na noc do pracy na 14 godzin, także będzie wesoło. Zjem to co wklejam i nic więcej, choć noc będzie długa .... ale może wreszcie przemówię ludzkim głosem ;-) DT 11 bez sił nawet nie chce mi się tego komentować, interwałów nie zrobiłam tylko na orbim 20 minut [...]

No nie mogłam się powstrzymać i się zalogowałam przed wyjazdem :-) dziękuję dziewczyny za miłe słowa , ja sobie takie "rzeczy" bardzo cenię :-)) };-) Ps. AL i hasa lato 2014 nasze !!!! a ja całe życie myślałam że mam trochę poczucia humoru %-)

Dziękuję za odp, jednak mam trochę pytań: 1) Na obiad razowiec?? W jakim sensie? Chleb, bułka czy może być makaron pełnoziarnisty? 2) na podwieczorek warzywa jakie? typu pomidor, ogórek czy takie z patelni? 3) co zamiast ryby i kaszy na kolację? Nie jadam tych rzeczy. Mięsa też nieszczególnie 4) i dlaczego po aerobach na noc taki obfity posiłek? [...]

dziekuje za rzeczowa odpowiedz elektrownia testosteronu, co masz na mysli. moze jednak nie jestem swiadomy za bardzo co robie chcac ominac nogi. z tymi seriami pewnie masz racje, nie ma sie co porywac z motyka na slonce. trzeba sluchac bardziej doswiadczonych od siebie z tymi maxami, ok rozumiem, ale jak mam je zmierzyc, jak biore 80 na 5 [...]

a dziękuje, dziękuje za pochwały :D

dziekuje za cenne rady.. martwego ciagu nie bede robił poniewaz uwazam ze to troche za wczesnie... "dzien dobry" i wioslowanie bedzie bardziej odpowiednie jak na moj wiek.. plecy trzeba oszczedzac :) za powyzsze porady dziekuje i przyznam SOG'a :)

Dziekuje za tak szybką odpowiedź. I znowu człowiek sie uczy. Planowałem zacząć od dobrych 2500kcal na początek. Przeważnie miałem diety 1000kcal więć mój sposób myślenia się znienił po śledzeniu tego forum od dłuższego czasu. A niedokońca trening a ćwiczenia heh zle nazwałem to w tygodniu dla siebie mam plan to (3 x siłownia) i (2xaeroby) i (1 x [...]

Sory ze pytam, ale nie znam, nie wiem co to sa te zawody czy cusik highlander w ktorych to Wenta jest mistrzem swiata`? Chyba nigdy nie ogladalem tego, albo nie wiedzialem ze sie to tak nazywa, za wyjasnienie z gory dziekuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2009-01-09 23:01:38

[...] ale zasadnicze pytanie - jak długo można ? Jak pisałem w głównym poście, owy posiłek nie warto wpisywać w stałą dietę, którą prowadzimy, ma być tylko urozmaiceniem, które możemy sobie zafundować raz na jakiś czas. A jeśli komuś nie smakuje to już niestety nie mój problem, testowałem, jadłem i moje podniebienie mówiło "tak". dziekuje

Zrób badania clomid odstaw hcg powinno poleciec teraz ze 20 000 jm Ooo dziękuję, miałem cichą nadzieję lodzianin1 że sie wypowiesz w moim temacie bo cały moją wiedzę którą zdobyłem dzisiaj w nocy opierałem głównie na Twoich postach oraz marka.c (o ile nie przekręciłem nicku). Oczywiście Panowie nuras oraz marianzulek również ogromnie dziękuję !!! [...]

Dziękuję bardzo za możliwość przeprowadzenia takiego treningu, to świetna rzecz jaką robi Sfd i praca jaką wkłada w to Masti (operator kamery) dla użytkowników sfd. Wrażenia jak zawsze pozytywne. Dzięki także, za koszulkę i suplementy od Sfd!!! No i oczywiście dziękuję Marcinowi za możliwość treningu z tak doświadczonym zawodnikiem i obrytym w [...]

a możesz zaproponowac jakiś nocleg w samym żelistrzewie? bo szukałem ale ciężkowato z tym. Może to byc kwatera prywatna. Z góry dziękuje.

Dobrze, dziękuję wszystkim za dobre rady. Przemyślałem wszystko i wiem już jak to wszystko ugryźć. Dziękuję raz jeszcze :)

dziekuje bardzo za odpowiedz a wiec z brzucha zeszlo uplawy po porodzie sie skonczyly slodyczy juz nie jem wole owoce cwicze sciaganie brzucha i sciskanie macicy tylko na pupe nie cwiczylam nie potrafie sama sobie rozplanowac bo sie nie znam ale powoli sie ucze wszystkiego w dziedzinie sportu z gory dziekuje za wszelka pomoc.

Dziekuję za porady bede musiala zrobic badania bo dodam ze przed ciaza nigdy nie mialam problemow z waga bylam chuda i nigdy przed tem sie nie ograniczalam z jedzeniem a nie tylam moja waga byla na stalym poziomie po porodzie sie to zmienilo i chyba w gospodarce hormonalnej bedzie tkwil problem. Dziekuje jeszcze raz pozdrawiam.

dziekuje za prawo do wyrazania własnych opinii. a po co 17 latek pisuje w dziale doping w temacie WYRAŻANIA OPINII o testosteronie? oboje wiemy co tam napisał http://www.sfd.pl/TEST%3A_`My_możemy_-_wy_chcielibyście`_by_sLs_aka_`bAck_In_thE_gAmE`_.-t509686-s28.html cytuje: MolderDist Wysłana - 17 lipiec 2009 22:39 Chodzi mi oto, ze [...]