dziekuje

Nie dziekuje sie, ale ja robie zawsze na odwrot i dziekuje, chociaz juz po treningu jakis czas. Bedzie na jutro :D

a to dziekuje dziekuje... rozumiem ze to nie oznaczało zebym z tad spier****ł na inso??

Splot ramienny w strzępach. Dziękuje dziękuje};-)

dziękuję, dziękuję. idę do sklepu. Na razie.

Zrobiłam Pomiary: Biust Pod biustem Talia Pępek Biodra Uda Łydki data 85 77 75 93 92 58 35 13.09 85 78 75 88 91 57 35 29.09 0 plus 1 0 minus 5 minus 1 minus 1 0 spadki może i nie są jakieś szokujące, ale najważniejsze, że w ogóle są zmierzę się jeszcze raz po okresie- mam nadzieję, że wtedy cm więcej pokaże a teraz moje wrażenia: - lepiej mi [...]

Idę stylem 5x5, a więc za pewien czas jak będę miał jak - dodam obciążenie 35. 5/5/5/5/5 podciaganie taktyczne(następnym razem spowolnie ruch, był to pierwszy trening tego typu, a więc mogę pozwolić sobie na popierdvły) 2min/2min/1;30min/1:30min - przerwa pomiędzy seriami 2 min przerwy do przysiadów 5/5/5/5/5 przysiady z jakims pudelkiem pelnym [...]

Widziałem ten plan już dawno temu, gdy chciałem zmieniać plan i znów spojrzałem na niego z ciekawości. Jedna z rzeczy, które mnie zatrzymują przed jego wykonaniem to, że jest tam wyciskanie leżąc i inne typowo sprzętowe ćwiczenia, że tak to brzydko ujmę. Jestem spokojnym człowiekiem, nie lubię się śpieszyć, więc i na ten plan pewnie przyjdzie [...]

Wy******lać Wy******lać !!!!!!!!!!! Spać !!!! Koniec imprezy dziękuje dobranoc !! http://rtv.blox.pl/2010/01/koniec-imprezy-dziekuje-do-domu.html Synek ja ja cię *******ne to cię krew zaleje

Dziękuję Dziękuję Ja pier**le, ale się montowałem z tym ale już będę wiedział na przyszłość

Dziękuję, w piątek zakończenie diety - rezultaty i wnioski będą do poczytania w moim poście o tegorocznym odchudzaniu

Shake your ass with TREC Nutrition! - PODSUMOWANIE Wymiary (biodra) - 18.01.2012 - 96 cm, 25.03.2012 - 96,5 cm Dieta: DT: B: 200 g W: 225 g T: 100 g DNT: B: 200 g W: 187 g T: 83 g Trening: Dzień 1: 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 3. Suwnica, nogi wysoko i szeroko 3x 15 4. Uginanie nóg leżąc [...]

Bardzo dziękuję za pomoc i dodanie otuchy! Na dniach rozplanuję sobie jedzonko i będę obserwowała reakcje organizmu. Jeszcze raz dziękuję!

Zamiatam podłogi niemal codziennie, codziennie wszystkie naczynia umyte, blaty, kuchenka :-D Przyznaję Ci niniejszym złotą odznakę wzorowej gospodyni domowej. Och, dziękuję, dziękuję. Wzruszyłam się %-)

Dziekuje, dziekuje. Choc sfd, tak mi w glowie poprzewracalo, ze zwatpilam we wplyw aerobow na odchudzanie %-) no al malz cwiczyze mna silowo (on, z tych co wola wytrzymalosciowo), wiec ja z nim biegam

robię posty podwieszone i chociaż dziękuję Ci za wypchanie mnie na spacer, naprawdę gorąco Ci dziękuję, to teraz mi się wydaje, że chcesz mnie nawracać już na siłę uznając, że nawet posty podwieszone się na mnie nie nadają, pomimo, że są dla początkujących :)

Mika dziekuje bardzo urlop sie udal I to bardzo No to czas na relacje po urlopowa :-) Bedac w polsce udalo mi sie spotkac z Lejjla};-) na korekte techniki, nie jest ze mna zle ale musze popracowac. Stanelo na tym ze wiem ze nic nie wiem ale to podobno zdrowy objaw :-). Lejjla bardzo , bardzo Ci dziekuje za trening, spotkanie I za twoj czas [...]

Agak Dziękuję za odpowiedź :) Trening siłowy pragnę rozpocząć jak najbardziej :0 Jeżeli to ma mi pomóc to się dostosuję :) Lady M No to skoro na razie nie jestem gotowa na wolne ciężary, to zacznę od ćwiczenia na maszynach. Dziękuję za link :) Martucca Martucco, jeżeli trzeba, to mogę przytyć nawet 10 kg, byleby to nie był tłuszcz tylko mięśnie:) [...]

Dziękuję, dziękuję :-)

Witam, nadeszla wiekopomna chwila, czyli czas na podsumowanie . PODSUMOWANIE Dziękuje sponsorowi oraz weryfikatorom, którzy mnie wybrali za możliwość przeprowadzenia testu, z ktorego osobiscie jestem zadowolony. TCM - moje odczucia i spostrzeżenia: Jedyne co moge napisac ze dobrze sie lykalo, jakbym bral samo TCM moglbym sie troche rozpisac. [...]

[...] w czasie treningow na sprzecie bo jak wiadomo tam pompa preszkadza Chciałbym podziękować firmie OLIMP oraz weryfikatorom za wybranie mnie do cyklu. Pozdrawiam i dziekuje za uwage. Jako takich fotek nie daje mam nadzieje ze mi wybaczycie, nie chodziło mi tu o poprawe wygladu A od jutra zaczynam nowy cykl: [...]