aby

ile g węglowodanów o wysokim IG należy zjeść po treningu, aby być spokojnym o zapasy glikogenu mięśniowego?

Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało) Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?

Witam mam Nandrolon Decante i Testosteron Prop chciałbym aby mi ktoś pomógł ułożyć cykl i odblok itp.

aby zwiększyc skuteczność w walce należy ćwiczyć na masę, siłę, rzeźbę? itd czy może są jakieś specjalne plany?

Siemka, Bije test enan e4d 175mg i 250 hcg w ten sam dzien. Czy to aby nie za malo HCG? Zmienilibyscie cos? Pozdrawiam.

jaki jadĹ‚ospis powinnam stosować przy wadze 65kg i wzroście 170cm,aby szybko i skutecznie schudnąć w bardzo krótkim czasie

panowie brac cos w tym okresie aby zbic estro i prolaktyne? mostek na 125 mg e5d prolki. na okres 2 miesiecy

Witam Mam takie pytanie co ile czasu nalezy jesc aby białko było wchłaniane z posiłków

Chciałbym aby ktoś mi pomógł z planem

12 tabletek wystarczy na odblokwanie 3 tygodnie po ostatnim kluciu?dotego kreatyna aby pompowala wode do miesni

nitro i cm3, CARBO warto by było coś do tego dodać aby zwiększyć ich działanie efekty?

napiszcie mi trening aby sie poprawic w klatce waze 90 kg wyciskam 120 to troche mało hehe! prosze o dobry trening na siłe

Witam, mam 15 lat,ważę 60 kg i mam 183 cm wzrostu. Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan treningowy. Z góry dziękuję

Tak jak w temacie ostatni cykl 2 lata temu troche się przytyło i mięsnie zastygły. Co dobrze teraz zacząć aby szybko bomba wróciła jak kiedyś

metoda problemowa Jakie mogą być zadania związane z metodą problemową, aby utowarzyć tor przeszkód?

Cześć! Proste pytanie cwicze dwudniowym splitem pod siłe. Co dodać do treningu aby poprawić moja wytrzymałość fizyczna ??

Zamieżam kupic Animal Paka ale nie wiem co do niego brać aby pockoczyła troche masa?

Po 6 tyg brania salbutamolu wystarczą 2 tyg przerwy aby wejść na clen?

Witam!żalezy mi na masie..jakie odzywki wziąść aby podskoczyć na masie??

Chciałabym być modelką ale mam 165 cm wzrostu i 15 lat i 9msc boję się że nie urosne A bardzo pragnę o byciu modelką co mam zrobić aby być wysoka