2023

Ja tez jade na ktotkich i w zaleznosci od celu rotuje srodkami.Dla mnie prop+npp+master to genialne kombo z malymi sajdami.Minus to ze trzeba sie czesto kłuc.Okresowo dokladam orale typu meta,antek,oxa w zastojach lub redu i patrz w profilu forma a sie robi%-) Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-04-07 14:50:13

[...] nie a może tak być ze Prolka i e2 ponad normę zbijamy Cabaserem prolke , a Symexem E2. wtedy można wejść na sermy .. bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-04-04 19:15:11

[...] 63) + (6.25 X 175) - (4.92 X 28) + 5 = 629 + 1094 - 138 + 5 = 1590 2. TEA= 3 x 60 min x 7 + EPOC(4%) (3x (4% z 1590)) = 1260 + 191= 1451 3. TEA dzielimy przez 7 dni tygodnia = 207 4. Suma punktu 1 i 3 = 1797 5. Dodajemy NEAT (700) = 1797 + 700 = 2497 6. 2497 + TEF(6%) = 2497 + 150 = 2647 kcal Zmieniony przez - Skimaj w dniu 5/2/2023 10:55:02 AM

[...] serki twarogowe 4zł i mleko 3zł (bardzo lubię mleko). Jedyne co bym sobie wyobrażał bardziej jako zdrowe jedzenie to jakieś warzywa na patelnie które w miarę lubie ale to już koszt 6 zł i co dalej. Po wakacjach już będę mieszkał z rodzicami i boję się że przez te 2-3 miesiące dużo przytyje. Zmieniony przez - BaxlyNoob w dniu 2023-05-31 20:08:12

[...] start z dolnej pozycji i kończy po upływie pięciu sekund w dolnej pozycji itd Więc to znaczy że dziesiąta kończy się w dolnej pozycji po upływie pięciu sekund, tak że Wycwiel zmieścił się w czasie tylko źle liczył ostatni wyprost już nie miał znaczenia bo byłby to początek jedenastej pompki Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-03 09:48:07

[...] sekwencji 5s ostatnia powinna być 1 na wyprost i łaczny czas 101 s Moich pompek nie będzie tak samo jak reszty z działu którzy tylko czytaja, chcę żeby ten moduł wygrał Wycwiel, więc nie zaryzykuję że przez losowanie byłbym to może ja, losowanie nie jest sprawiedliwe w decyzji kto lepszy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-03 10:34:39

A co wy tacy drobiazgowi jestescie? Kilka sekund w te czy we wte, no bez przesady chyba. Madzia przeczytaj wszystkie poprzednie wpisy to się dowiesz. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-03 10:40:48

[...] mi tego nie mów, nie ja tu jestem prowadzącym konkurs :) A jeszcze jedno gdyby ktoś nadal zachęcał mnie do tych pompek napiszę dwa wyjaśnienia, wybierzcie sobie dowolne 1 nie chce mi się próbować takich pompek bo obawiam się że nie dam rady 2 próbowałem i poległem więc czepiam się losowania :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-03 10:59:02

[...] raczej wiem ze tylu pompek w takim tempie to nie zrobie, z gory zakladam ze nie zalicze i zrobie tylko z ciekawosci, wiec w moim przypadku lekki poslizg czasowy ma male znaczenie :-) Tym razem to nie moderator tylko sam Wycwiel uznal ze bedzie poprawial zadanko bo omsknal sie o sekundke :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-04 13:55:50

[...] 4s opuszczanie, 5s przytrzymanie i 1s podniesienie Jak czas jest w sekwencji 1/4/5 czyli pierwsza pompka zaczyna sie na 1 to aby zachować 100 s dziesiąta kończy się na dole na piątej sekundzie Więc Wycwiel zdążył, ostatnie podniesienie nie wlicza się do czasu bo to była jedenasta pompka Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 14:16:40

Madzia nikt nie powinien poprawiać jeśli niema odpowiedzi od Mastiego czy słuszna jest moja logika ?, no chyba że chce się sprawdzić bez względu jaka ta odpowiedź bedzie lub obawia że do szóstego nie zdąży. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 14:55:27

[...] że 10 x 1+4+5 to 100 no i żeby się podnieść z dołu do jedenastej to 101 :) więc albo akceptuje czas 101s sekund albo żeby było 100s dziesiąta pompka kończy się w piątej sekundzie dolnej pozycji, czysta matematyka bez ponownego oglądania Twojej próby, chociaż ja z przyjemnością obejrzałem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 17:40:21

Ten pierwszy film z zegarem jest idealny, nie wiem dlaczego Masti wybrał tak skomplikowane zadanie do oceny, no bo teraz co jak nie widać zegara, będzie ze stoperem mierzył czy w każdej pompce były 4s opuszczania i 5s przytrzymania ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-05 20:13:12

Życzę Ci miłego dnia. Dziękuję. Od samego rana jestem w pracy... Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-08-06 10:42:11

[...] (po ostatnim powtórzeniu nie ma już odpoczynku tylko koniec odliczania). Jak widać 10 sekund przygotowanie, 1:45 ćwiczenia czyli całość 1:55. Ktoś mi wytłumaczy jakim cudem filmik trwa 2 minuty? Timer źle sekundy mierzy? Słychać na filmiku jak odmierzał czas. https://youtu.be/D0jexT6wB9I /SFD/2023/8/6/462bf371837c4fd6b31374d78c35ff1a.jpg

madzia zrobiły pompki w wersji wyższej niz była dla nich przewidziana Jak poprzednicy powyżej nie chodzi o miejsca i punkty, tylko jak oceniales coś czego nie było ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-11 20:56:58

[...] czasowy ma male znaczenie Tym razem to nie moderator tylko sam Wycwiel uznal ze bedzie poprawial zadanko bo omsknal sie o sekundke Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-04 13:55:50 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/_1._Konkursowe_pompki_fazowe_na%2C_tydzie%C5%84_sierpnia-t1224237-s3.html Najlepiej będzie aby sama madzia się [...]

[...] sam ze sobą jak to tłumaczysz to po co robi zamieszanie ? Wstawiasz wykonanie albo nie 30 razy możesz się zastanowić zanim klikniesz Wyślij ... Sprawdziłem tak zmieniła wypowiedz do której dałeś link ale nie dziwne ze tylko wy widzieliście film z wykonaniem pompek na tylu obserwujących ??? Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-11 21:41:15

[...] filmu, zresztą nie ma to znaczenia jeśli nawet był i został usunięty przed werdyktem nie liczy się, Janek Twoja spóźniona reakcja też jest podejrzana :) Ps. Jeszcze jedno akurat w tym momencie o 13.55 pisałem na bieżąco z Madzią i nie ma takiej opcji abyście z Mastim zauważyli film a ja nie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-11 22:10:24

[...] skoro Ojan mowi ze chyba usunelam bo wyglafalam na zmasowana ;-D hehe, no to nie ja, nie nie. Zadne punkty mi sie nie naleza :-) Ten moj wspomniany post z 4 sierpnia z godz. 13.55 jest edytowany, ale tam pewnie jakas literowke poprawialam albo cos dopisalam po prostu, tam filmu nie bylo. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-11 23:12:45