SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3396

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie wiem czy zrobię nie próbowałem, jak pisałem wcześniej Wycwielowi doskwiera mi kłucie w prawym barku w wl a dziś dodatkowo coś mi wlazło w prawą łopatkę więc nie mam zamiaru próbować tych pompek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7302 Napisanych postów 12497 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87774
Ha ha masti eksperyment Calhona i Twoje konkursy to dwa przeciw stawne bieguny
A po za tym miało być "... do zrobienia proste ćwiczenia nie wymagające wytężania innych komórek .." Ćwiczenie może i proste ale ocena jego to już prawie nauka ścisła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562
To i ja sie podłączę , wrzucam moja próbę , mierzyłem zegarkiem ktory mialem na rece czas .

Czekam na szereg uwag




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7302 Napisanych postów 12497 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87774
No to Ty dopiero dałeś zagwozdkę matematyczną czy 100sek to 1min. 40 sek czy 1min. 36 sek.
Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562
Wg mnie rowno trafic w 100s jest troche ciezej i powinien byc ten próg bledu +\- 5s bo albo ktos szybciej sie unosi albo wolniej i stad te straty abo zyski czasu .
Wg mnie najwazniejsze w tym cwiczeniu jest opadanie w ciagu 4s i wytrwanie 5s w dolnej fazie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7302 Napisanych postów 12497 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87774
A widzisz w zadaniu jest okreslony czas każdej fazy 1-4-5 .
Ja napisałem do NASA opisując szczegółowo zadanie i odpiasli mi
Czas trwania mojej czynności ruchowej zwanej pompkami fazowymi trwał 101sek ( 1min. 41 sek.) .
Po rozłożeniu na czynniki pierwsze wykryto że czas pierwszej sekwencji ( z 10 ) trwał 11 sek.ponieważ czas emisji sygnału przez użyty do zadania timer trwa 1sek .Unoszenie ciała zostało wykonane z rozpoczętym sygnałem co spowodowało że opuszczanie ciała trwało 5sek. i utrzymanie w pozycji dolnej 5sek co dało łączny czas 1 sekwencji 11sek.
Więc u mnie poprawka zadania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3385 Napisanych postów 4395 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 108635
Hehe, chyba macie koledzy za duzo wolnego czasu ze takie rzeczy chce wam sie rozkminiac, analizowac i powtarzac dobre wykony przez takie niuanse
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607898
madzia_666
Hehe, chyba macie koledzy za duzo wolnego czasu ze takie rzeczy chce wam sie rozkminiac, analizowac i powtarzac dobre wykony przez takie niuanse


Nie.
To standard w tym dziale, szczególnie w konkursach prowadzonych przez moderatorów. Tu nigdy nic nie może być proste. Przecież to prowadzący zwrócił uwagę Wycwielowi że jest 105 sekund zamiast 100 i że trzeba poprawić.
Z tego powodu ja raczej odpuszczam ten konkurs, bo samo liczenie i pilnowanie tych sekund mnie zniechęca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3385 Napisanych postów 4395 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 108635
Ja to i tak raczej wiem ze tylu pompek w takim tempie to nie zrobie, z gory zakladam ze nie zalicze i zrobie tylko z ciekawosci, wiec w moim przypadku lekki poslizg czasowy ma male znaczenie

Tym razem to nie moderator tylko sam Wycwiel uznal ze bedzie poprawial zadanko bo omsknal sie o sekundke


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-04 13:55:50
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Wycwiel nic się nie omsknął zrobił idealnie, to Masti się pogubił, tłumaczyłem już to żeby czas wyniósł równe 100 sekund ruch powinien się zacząć z góry w sekwencji 4/5/1 czyli 4s opuszczanie, 5s przytrzymanie i 1s podniesienie
Jak czas jest w sekwencji 1/4/5 czyli pierwsza pompka zaczyna sie na 1 to aby zachować 100 s dziesiąta kończy się na dole na piątej sekundzie
Więc Wycwiel zdążył, ostatnie podniesienie nie wlicza się do czasu bo to była jedenasta pompka


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 14:16:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sierpniowa przygoda,każdy tydzień inne ćwiczenie do zrobienia

Następny temat

Wykopy na drugi tydzień sierpnia 2023

WHEY premium