Nie wiem czy zrobię nie próbowałem, jak pisałem wcześniej Wycwielowi doskwiera mi kłucie w prawym barku w wl a dziś dodatkowo coś mi wlazło w prawą łopatkę więc nie mam zamiaru próbować tych pompek.
...
Napisał(a)
Ha ha masti eksperyment Calhona i Twoje konkursy to dwa przeciw stawne bieguny
A po za tym miało być "... do zrobienia proste ćwiczenia nie wymagające wytężania innych komórek .." Ćwiczenie może i proste ale ocena jego to już prawie nauka ścisła

A po za tym miało być "... do zrobienia proste ćwiczenia nie wymagające wytężania innych komórek .." Ćwiczenie może i proste ale ocena jego to już prawie nauka ścisła

...
Napisał(a)
To i ja sie podłączę , wrzucam moja próbę , mierzyłem zegarkiem ktory mialem na rece czas .
Czekam na szereg uwag
Czekam na szereg uwag

4
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
No to Ty dopiero dałeś zagwozdkę matematyczną czy 100sek to 1min. 40 sek czy 1min. 36 sek.
Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek

Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek

...
Napisał(a)
Wg mnie rowno trafic w 100s jest troche ciezej i powinien byc ten próg bledu +\- 5s bo albo ktos szybciej sie unosi albo wolniej i stad te straty abo zyski czasu .
Wg mnie najwazniejsze w tym cwiczeniu jest opadanie w ciagu 4s i wytrwanie 5s w dolnej fazie .
Wg mnie najwazniejsze w tym cwiczeniu jest opadanie w ciagu 4s i wytrwanie 5s w dolnej fazie .
4
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
A widzisz w zadaniu jest okreslony czas każdej fazy 1-4-5 .
Ja napisałem do NASA opisując szczegółowo zadanie i odpiasli mi
Czas trwania mojej czynności ruchowej zwanej pompkami fazowymi trwał 101sek ( 1min. 41 sek.) .
Po rozłożeniu na czynniki pierwsze wykryto że czas pierwszej sekwencji ( z 10 ) trwał 11 sek.ponieważ czas emisji sygnału przez użyty do zadania timer trwa 1sek .Unoszenie ciała zostało wykonane z rozpoczętym sygnałem co spowodowało że opuszczanie ciała trwało 5sek. i utrzymanie w pozycji dolnej 5sek co dało łączny czas 1 sekwencji 11sek.
Więc u mnie poprawka zadania
Ja napisałem do NASA opisując szczegółowo zadanie i odpiasli mi

Czas trwania mojej czynności ruchowej zwanej pompkami fazowymi trwał 101sek ( 1min. 41 sek.) .
Po rozłożeniu na czynniki pierwsze wykryto że czas pierwszej sekwencji ( z 10 ) trwał 11 sek.ponieważ czas emisji sygnału przez użyty do zadania timer trwa 1sek .Unoszenie ciała zostało wykonane z rozpoczętym sygnałem co spowodowało że opuszczanie ciała trwało 5sek. i utrzymanie w pozycji dolnej 5sek co dało łączny czas 1 sekwencji 11sek.
Więc u mnie poprawka zadania

...
Napisał(a)
Hehe, chyba macie koledzy za duzo wolnego czasu ze takie rzeczy chce wam sie rozkminiac, analizowac i powtarzac dobre wykony przez takie niuanse



1
...
Napisał(a)
madzia_666Hehe, chyba macie koledzy za duzo wolnego czasu ze takie rzeczy chce wam sie rozkminiac, analizowac i powtarzac dobre wykony przez takie niuanse![]()
![]()
Nie.
To standard w tym dziale, szczególnie w konkursach prowadzonych przez moderatorów. Tu nigdy nic nie może być proste. Przecież to prowadzący zwrócił uwagę Wycwielowi że jest 105 sekund zamiast 100 i że trzeba poprawić.
Z tego powodu ja raczej odpuszczam ten konkurs, bo samo liczenie i pilnowanie tych sekund mnie zniechęca.
4
...
Napisał(a)
Ja to i tak raczej wiem ze tylu pompek w takim tempie to nie zrobie, z gory zakladam ze nie zalicze i zrobie tylko z ciekawosci, wiec w moim przypadku lekki poslizg czasowy ma male znaczenie
Tym razem to nie moderator tylko sam Wycwiel uznal ze bedzie poprawial zadanko bo omsknal sie o sekundke
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-04 13:55:50

Tym razem to nie moderator tylko sam Wycwiel uznal ze bedzie poprawial zadanko bo omsknal sie o sekundke

Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-04 13:55:50
2
...
Napisał(a)
Wycwiel nic się nie omsknął zrobił idealnie, to Masti się pogubił, tłumaczyłem już to żeby czas wyniósł równe 100 sekund ruch powinien się zacząć z góry w sekwencji 4/5/1 czyli 4s opuszczanie, 5s przytrzymanie i 1s podniesienie
Jak czas jest w sekwencji 1/4/5 czyli pierwsza pompka zaczyna sie na 1 to aby zachować 100 s dziesiąta kończy się na dole na piątej sekundzie
Więc Wycwiel zdążył, ostatnie podniesienie nie wlicza się do czasu bo to była jedenasta pompka
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 14:16:40
Jak czas jest w sekwencji 1/4/5 czyli pierwsza pompka zaczyna sie na 1 to aby zachować 100 s dziesiąta kończy się na dole na piątej sekundzie
Więc Wycwiel zdążył, ostatnie podniesienie nie wlicza się do czasu bo to była jedenasta pompka
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-08-04 14:16:40
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sierpniowa przygoda,każdy tydzień inne ćwiczenie do zrobienia
Następny temat