2023

[...] Czasem mam Wieeeelka ochotę, zwłaszcza właśnie w stretching owych pozycjach. Ale też ostatnio faktycznie zwróciłam chłopakowi uwagę - młody chyba jeszcze nastolatek robił deskę która wyglądała jak coś między deska a psem z głową w górę i po prostu nie mogłam na to patrzeć spokojnie Zmieniony przez - nefretam w dniu 2023-01-12 16:45:14

[...] 4. bo moze jest w trakcie poprawiania wzorca ruchu i ten obecny wykon, mimo ze jeszcze nieoptymalny, to jest znacznie lepszy niz byl, 5. bo nie chce sie madrzyc, bo sama wszystkiego nie wiem, 6. bo nie chce tracic czasu ktory mam na swoj trening, na ktorym jestem skupiona :) Chyba tyle :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 12.01.2023 16:59:52

Pojogowane. Musiałam sobie przypomnieć jak się robi pinche. Trochę rozciągania czwórek i tylnej taśmy. /SFD/2023/1/12/126c0a40ccae43e6b595fb80dc8cfde0.jpg

[...] I dobrze, nawet mocniej powinnnaś to robić - w sensie, ze ja czasami az przysiądę i wracam z powrotem do góry, cały czas trzymając ręce - czy palce na podłodze. Po kilku takich ruchach puszcza ta tylna taśma. Na szybko w robocie o co mi chodzi. Spodnie mam za wąskie i wypchnięte w kolanach:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-01-13 22:24:32

[...] I potem znowu zgiąć, znowu wyprostować. No wlasnie, to mialam na mysli i tak zrozumialam, ale ujelam te mysl w jednym krotkim zdaniu :-) Trzeba sie najpierw wyciagnac w biodrze i tali, rece nisko, nogi poczatkowo lekko zgiete i proba wyprostu, i probowac w tej pozycji poprawiac pozycje. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-01-17 22:45:14

Smutne próby do navasany i tej wersji z przytuleniem się do nóg. Ech, siła po chorobie mocno spadła :( https://youtu.be/G0tb1iEl30Y I jeszcze jedna asana, ale nie zmieściłam się w kadrze ;) /SFD/2023/1/20/809a7a0266b44674a2020f5373e4f4cc.jpg

[...] wygląda różnica na zdjęciach między pierwszym skłonem w wyzwaniu i dzisiejszym. Czuję że po tych ćwiczeniach puszczają m.in. lędźwia, nie są już takie spięte, dwójki też już nie ciągną jak wcześniej. Opieram teraz zgięte palce na podłodze. https://youtube.com/shorts/iBHDnJazNeg?feature=share /SFD/2023/1/25/271aab9ed2b041b0880c8e5de74de9bc.jpg

Pozostając w temacie skłonu, mój przed i po krótkim rozciąganiu dwójek i achillesa. Jak potem robiłam szpagat, to już nie dwójka pierwsza blokowała rozciągnięcie, tylko zginacze bioder. /SFD/2023/2/2/bb27270da20445d787801ec3fddb1122.jpg

Hesia świetny skłon. Jakoś przeoczyłam te fotki wcześniej. Ja nad skłonem cały czas pracuje, robię ćwiczenia na tylną taśmę i lordozę w miarę regularnie. Niestety w przypadku ćwiczeń na bioderka regularności brakuje, ale dobrze że chociaż w jednym jest progres. /SFD/2023/2/22/8e5da81f75614411b2b3f18b66adcb09.jpg

Lodzianin myliles sie nic nie spadlo oprócz prolaktyny, w sumie nie tylko ty mowiles ze spadnie. Ale czmemu lh i fsh tak nisko bylo przy wyskok teściu?? /SFD/2023/12/18/a3818268697c43c59eeefb6e4b5a21da.jpg

czy ktoś stosował Yohimbine i Synephrine z Nutrition Momo ??? Zmieniony przez - tuyfhg w dniu 2023-03-10 19:52:53

[...] dużo zmiennych musiałbyś skonkretyzować A co do tego pomysłu jak wysoko bez IA to chetnie poczytam jak ci idzie bo troche siana na to stracisz i czasu poswiecisz ale wyniki moga być ciekawe i wcale nie wykluczone ze moze sie udać. Taki Tyron Woodley ma naturalnie 1300 własnie i wszystko gra Zmieniony przez - Alij w dniu 2023-02-28 13:50:39

[...] 1,5g to norma wśród zawodników :D Ginekomastii to może się nabawić osoba która nie pilnuje Estradiolu, robi się badania i pod to używa Inhibitorów Aromatazy. Co do wyniku Estradiolu też jestem ciekaw :) Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-03-01 18:27:49

[...] 1,5g to norma wśród zawodników :D Ginekomastii to może się nabawić osoba która nie pilnuje Estradiolu, robi się badania i pod to używa Inhibitorów Aromatazy. Co do wyniku Estradiolu też jestem ciekaw :) Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-03-01 18:27:49 no tak ale tutaj mowa o teściu bez użycia inhibitorów ;)

[...] Zmieniony przez - onlinecda w dniu 2022-03-12 15:32:52 Zmieniony przez - onlinecda w dniu 2022-03-12 15:33:15 Zmieniony przez - onlinecda w dniu 2022-03-12 15:33:50 Zmieniony przez - onlinecda w dniu 2022-03-12 15:34:08 Ah, ciekawa to była walka. Chyba jedna z moich ulubionych gal. Zmieniony przez - Viver2115 w dniu 2023-01-13 10:48:04

Nie mieszkam w Polsce aktualnie. Mam teraz możliwość coś załatwić i wziąć ze sobą. W Polsce będę następnym razem dopiero w sierpniu 2023. Dlatego chcę kupić teraz wszystko co potrzebuje na ten cykl i odblok, który będę robił np w styczniu w przyszłym roku po redukcji , jeżeli się mi to uda do tego czasu.

Witam mam trochę zaniżone wyniki progesteron i ft4 . W trakcie badań leciał teść 250 raz w tyg . Muszę coś działać żeby te wartości unormować ? /SFD/2023/3/18/2fa44e1b843642f38f350c3725af2be5.jpg

Daj 1/4 ari 2 x w tygodniu i 1/3 tbl dostinexu co 10-14 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-04-03 10:22:55

Po HCG badanie testa,estro i prolaktyny oraz do HCG dalbym 1/2 exe 2 x w tygodniu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-07-06 10:42:28

Witam ponownie, 37,5 mg t3 wzięte 1,5 h przed badaniem. /SFD/2023/5/25/920f1840f31c464ca274fb0023b67622.jpg