zawsze da radę tylko trzeba chcieć i mieć zapał. poza tym nie widzę sensu szerszej suplementacji przy ograniczony sprzęcie. jak już to witaminy, zma jakieś. Prozdrowotne.
HEJ LEONSTAR.MOZESZ NAPISAC COS WIECEJ O TEJ KREATYNIE Z ULTIMATE NUTRITION-CO KONKRETNIE ZAWIERA?NIE MOGE ZNALEZC TEJ ANALIZY KREATYNY.JEST L-KARNITYNA. ZERZARLEM TEGO DWIE PUSZKI I STRASZNIE SILA SKOCZYLA.DAWNO NIE BYLEM TAKI AGRESYWNY.MAM ZMA TEJ FIRMY I MYSLALEM ,ZE TO PO NIM...A TU TAKIE INFO. SSA NIGDY NIE BRALEM.DALBYM CI ZOGA ALE NIE MAM [...]
moze tak torche sprostuje, bo troche moze byc o nie jesne. Oczywiscie arginiana jako donor tlenku azotu powoduje rozszerzenie naczyn krwionosnych (uywana w chromaniu przestankowym), ale czas jej dzialania (dokladnie okres poltrwania) jest bardzo krotki, wiec 2-4 dni przed odpusc sobie nitrobolon, jak juz badzo ci zalezy (a jeszcze lepiej tak z [...]
WSZYSTKO ZALEŻY OD FINANSÓW. Jak człowiek ma kase to może spokojnie robić cykle non stop na najlepszych stackach... Ale OK załóżmy, że dieta jest dopracowana idealnie i masz pełno siana. XPAND+ XPAND E + CRESTER + ZMA + OMEGA3 + WITAMINY + CARBO nic więcej nie potrzeba, no chyba, że osobnik jest troche starszy. Wtedy można dorzucić do tego [...]
podlanczam sie jak mozna niechce otwierac nowego postu prosil bym o rozpiske tych suplemenow jak mozna Dieta jak najbardziej 4-5 posilkow pelno wartosciowych Suplementy CLA , DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme, ZMA Ultimate Nutrition, ISOLAT BIALKA GNC, BCAA DYMATIZE, Ultimate Nutrition Glutamine + taki dosc wazny srodek niewiem czy mogę wklejac linki [...]
ja ostatnio stosowałem tribuactiv a activlaba(tribullus+zma)+ żeń szeń, a później novedexa, wrażenia jak najbardziej pozytywne teraz jestem na etapie stosowania argininy w przygodach łóżkowych i powiem, że rewelacja
nie szkodzi jak nie idzie to zwieksz jesli jakies suple / odzywki to kratyna + carbo + dodatki + ZMA + omega 3 + witaminy jesli chcesz cos dla podbicia kalorii gainer 1 lub Gian bolic
Spadkow wielkich miec nie bedziesz O tyle, ze troszke wody z Ciebie zejdzie Ja na Twoim miejscu kupil bym bialeczko + jakiegos gainera. No chyba, ze z diety zapewniasz full komplet to nie Mozesz sobie tez ZMA kupic Dobre mineralki
Uwazam tak dlatego ze HMB bardziej sie sprawdza chyba przy robieniu rzezby a na cyklu kreatyny rzezby nie robisz. U mnie na silowni fachowcy specyfiku jakim jest HMB wlasnie tak robia cykl kreatynowy a pozniej ZMA+TT+HMB i sa zadowoleni z efektow ja osobiscie nie stosowalem HMB na dluzszy okres i o skutecznosci nie moge za bardzo powiedziec [...]
dokładnie, generalnie ktoś mnie otruł Przeczytałem że stan stacjonarny tej substancji wynosi 16 dni. Pierwsze "wchłonięcie" ok 1.5h a nastepne 2 lub 3 dni. Zostają zapchane receptory androgeniczne, i zablokowane wydzielanie testosteronu. L karnityna, żen-szen, wit d3, oliwa z oliwek, zma <- po poszukiwaniach w necie znalazłem że to może pomóc.
Co do świeżych tłustych ryb, to z makrelą może być problem z dostępem, ale spokojnie znajdziesz świeże śledzie czy łososie w większości sklepów rybnych. Co do kcal z warzyw, to ja byłbym tutaj ostrożniejszy - np. taki brokuł w 100 ma ok. 30 strawnych kcal, a że powinniśmy średnio zjadać ponad kilo jarzyn, to będzie tego już 300 kcal! Najczęściej [...]
Dodatkowo chciałbym dodać , że planuje rozpoczęcie Cyklu masowego Mono + CP + ZMA + Gainer w celu uzupełnienia dietki Przeglądając plany innych użytkowników zauważyłem , że przwija się ćwiczenie WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI Niestety nie będę w stanie wykonywać tego ćwiczenia proszę o ewentualną zmianę. Po jakim okresie czasu powinienem [...]
[...] 4) White Flood + GM 5) Nitrobolon Energizer + Clout/GM/HP 6) Nox Pump + Stack/1 forma krety cos z tych zestawow pewnie;) najbardziej nr. 1, 2, 4, 5, 6 ale co nie wybierzesz bedzie dobrze;) do tego oczywiscie dodatki typu gainer/bialko/bulk, wit, omega, zma. Nie wladuj tej kasye w jeden cykl tylko tak jak juz napsialem rozloz na 2-3. pzdr
troche duzo tego animal pak i vita-min plusdo tego zma,naprzyklad cynku to wychodzi ok 60mg na dobe Zmieniony przez - Okurde w dniu 2007-03-02 11:37:04
