aby

No troche zj**alem sprawe. zarzuce wiagre i modlic aby zadzialala

Nie wiem ile ale mam, bo nie liczę, grunt aby nie za mało i pić do tego to jedna rzecz, druga to ruch - idziesz jelita pracują, trzecia to kawa, z 4,6,8 dziennie, na zmianę z herbatami zielona/czerwona, kawa to wiem, ale herbaty nie wiem na jakiej zasadzie przyspieszają mi wizytę w kiblu %-) Rano 50g owsa w ciągu dnia owoce przynajmniej z 500g [...]

[...] słucham się zleceń lekarzy (nie zawsze) i dodatkowo też dorzucam swoje jakieś rzeczy. Nikt tutaj nie neguje że na start jest potrzebna opinia lekarska i komplet badań aby wiedzieć co nam dolega, a jaki wybierzemy sposób leczenia to już inna para kaloszy. Naprawdę nie ma co się spinać. Każdy ma swojego konika ja na przykład mega wierzę w [...]

[...] słucham się zleceń lekarzy (nie zawsze) i dodatkowo też dorzucam swoje jakieś rzeczy. Nikt tutaj nie neguje że na start jest potrzebna opinia lekarska i komplet badań aby wiedzieć co nam dolega, a jaki wybierzemy sposób leczenia to już inna para kaloszy. Naprawdę nie ma co się spinać. Każdy ma swojego konika ja na przykład mega wierzę w [...]

Bił ktoś z was metę albo Antka wersje iniekcyjna podskórnie? Ile wcześniej walnąc przed treningiem bo podskórnie chyba wolniej się uwalnia niż domięśniowo? Wesołych i spokojnych świat. Ciągłej i nie niknącej wspaniałej formy no i dużo dużo dużo zdrowia wszystkim. Bilem w klate i ok Ile czasu przed treningiem aby się wkręciło?

[...] ktoś z was metę albo Antka wersje iniekcyjna podskórnie? Ile wcześniej walnąc przed treningiem bo podskórnie chyba wolniej się uwalnia niż domięśniowo? Wesołych i spokojnych świat. Ciągłej i nie niknącej wspaniałej formy no i dużo dużo dużo zdrowia wszystkim. Bilem w klate i ok Ile czasu przed treningiem aby się wkręciło? Bilem o 8 a trening 10

[...] robili z rozmrażaniem i ponownym mrożeniem mięsa i nie miało to żadnego wpływu na bakterie które są w nim. Tak samo warzywa czy owoce. Często te mrożone są znacznie lepsze od świeżych z półki w sklepie. Dlatego bo te pierwsze są poprostu paczkowane i mrożone. A te świeże pryskane i smarowane "konserwantami" aby dłużej poleżały ładne na półce

[...] Często te mrożone są znacznie lepsze od świeżych z półki w sklepie. Dlatego bo te pierwsze są poprostu paczkowane i mrożone. A te świeże pryskane i smarowane "konserwantami" aby dłużej poleżały ładne na półce Jezeli dla ciebie mrozone jest lepsze niz swieze ? To mnie zatkalo Oj same nowosci :) Snara, warzywa i owoce mrożone zaraz po zebraniu w [...]

To aż dziwne bo nie słyszałem aby kogoś nie opalilo, może gdzieś przegrało się

Ja lecielem co 2 dni 250 testa 200 deki 200 trenu 200 mastera, szło trochę więcej bo lekko przeciagalem aby pompka była pełna 5 ml bo szkoda miejsca było marnować % dorzuciłem Base test nandro i trena po 50 mg dziennie i mnie pozamiatalo szły tabsy na ciśnienie a i tak walilo 100/180

Krzychu zle mnie zrozumiałeś . Chodziło mi o to , ze aby dotrzeć tam na dana godzinę mam sporo drogi ,i badania nie są w przedziale czasowym jak podał Krzyku , wiec czy takie badania są miarodajne , jeśli zaleca się inaczej . Nie mam problemów z porannym wstawaniem. Chodzi mi o to , ze średnio 3h po przebudzeniu są te badania robione , a nie [...]

Yoha jest fajna moim zdaniem te dreszcze aby ch**owe i zimne poty. A eca super tj aspiryna tam jak pięść do nosa pasuje no ale wiem ocb. Duzo efki zarzucasz snara zwykle w porcji?

Yoha jest fajna moim zdaniem te dreszcze aby ch**owe i zimne poty. A eca super tj aspiryna tam jak pięść do nosa pasuje no ale wiem ocb. Duzo efki zarzucasz snara zwykle w porcji? Nie duzo daje tak by robote robila . 30mg +200mg kofeiny Taki zestaw daje co 5h

Yoha jest fajna moim zdaniem te dreszcze aby ch**owe i zimne poty. A eca super tj aspiryna tam jak pięść do nosa pasuje no ale wiem ocb. Duzo efki zarzucasz snara zwykle w porcji? Nie duzo daje tak by robote robila . 30mg +200mg kofeiny Taki zestaw daje co 5h U mnie 1 shot efki inj apteka + 200mg coffy lub przedtreningowy to dzialanie max 3h

[...] nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - [...]

[...] nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - [...]

[...] nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - [...]

[...] zrost, bierzemy folie, najlepiej jakis mały woreczek foliowy i przykładmy go szczelnie do wacika, potem bierzemy plaster i obklejamy ta folie do okoła bardzo szczelnie tak aby nie dostawało sie powietrze nigdzie. spirytus zaczyna powoli parowac i przenikac w głab skóry , przez to zrosty powoli miekna, nosimy taki okład z dobre 2h , potem po [...]

Zresztą ja lubię ćwiczyć sam, tak aby trening był możliwy jak najkrótszy. Jak jestem sam mogę dobrze skupić się na celu, inaczej gadulec za duży i to już nie to jak dla mnie.

[...] do auta to na latajacy dywan stanąć. Duże gupy potrzebują wiecej czasu na regeneracje, nogi najdlużej, a robiąc plecy sie op*****lałeś %-) idąc dalej tym zamysłem zamiast robić split,push pull,czy góra dół trzeba by zrobić miksa z nich tak aby czestotliwość każdej partii była indywdualna. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2020 7:07:34 PM